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5月10日（周日）晚上7點(diǎn)

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《幫厭學(xué)躺平孩子重拾學(xué)習(xí)信心》

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01

兒子今年13歲，剛上初一，已經(jīng)到了極度厭學(xué)的地步。只要不讓他學(xué)習(xí)，干什么都行。

拿快遞、打掃衛(wèi)生、倒垃圾，只要吩咐他就去，可一坐到書桌前，就跟要他命似的。

左顧右看，屁股像長了刺，不是渴了要喝水，就是餓了要找吃的，連拿出文具盒都得半天時(shí)間。

好不容易開始寫了，筆在手里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，眼睛卻盯著窗外，半天寫不了一個(gè)字。

得虧我自己開了個(gè)小服裝店，時(shí)間上自由點(diǎn)，這才能騰出大把精力來管他。

每天放學(xué)，我都得把兒子摁在書桌前，威逼利誘連哄帶嚇，才能讓他寫完作業(yè)。但凡視線離開一分鐘，他鐵定溜號。

可以說，兒子小學(xué)這六年，全靠我在后面死拉硬拽，才讀下來的。

好不容易熬到小學(xué)畢業(yè)，我托關(guān)系、找門路，把他送進(jìn)了一所還算不錯的初中。

本以為，換了個(gè)新環(huán)境，周圍都是上進(jìn)的同學(xué)，他能有所改變。

沒想到，這才剛上初一，兒子就徹底“擺爛”了。

每天上學(xué)跟受罪一樣。磨磨蹭蹭走到校門口，徘徊半天才不情愿地進(jìn)去。可放學(xué)比誰都快，鈴一響就沒了人影。

上課純屬應(yīng)付差事，老師講什么根本不往腦子里進(jìn)。成績好壞人家也不在乎，考多少分都無所謂。

但只要一說到玩，他立馬像換了個(gè)人——跟同學(xué)約著去打球，瘋玩一天都不嫌累；抱著個(gè)平板看游戲視頻，飯都忘了吃。

我真是快愁死了！

為什么別人家孩子，都那么懂事，知道要好好學(xué)習(xí)，給爹媽爭口氣。偏偏兒子，是爛泥扶不上墻！

要是一直這樣下去，他將來可怎么辦啊？連自己都養(yǎng)活不了，以后怎么在社會上生存??？

02

一次閑聊中，有個(gè)挺懂教育的同學(xué)媽媽，給我推薦了一些家庭教育的文章和書籍。

她很誠懇地說：“你也別太焦慮，有時(shí)候咱們當(dāng)家長的，也得跟著孩子一起成長，先提升提升自己?！?/p>

于是，我開始靜下心來學(xué)習(xí)。在看了不少文章，了解很多厭學(xué)孩子的案例后，我發(fā)現(xiàn)：

厭學(xué)孩子的父母，都有個(gè)共性： 一看見孩子快樂久了，內(nèi)心就會很焦慮，見不得孩子快樂、放松。 只要孩子不處于“刻苦奮進(jìn)”的狀態(tài)，父母的心里就會莫名地發(fā)慌、焦慮。

仔細(xì)一想，我就是這樣啊。

小時(shí)候，兒子玩積木，搭得正起勁兒時(shí)，我就會湊過去：“搭完咱們?nèi)フJ(rèn)幾個(gè)字好不好？”

他跟同學(xué)在樓下玩瘋了，一身泥地跑回家，我第一句話總是：“玩野了是吧？作業(yè)寫完了嗎？”

周末他想看會兒動畫片，我就在旁邊敲邊鼓：“你看人家動畫片里的小英雄都在學(xué)習(xí)，你也得加油?。　?/p>

就連兒子做在沙發(fā)上發(fā)呆，我都會覺得是在浪費(fèi)時(shí)間。

只有他眉頭緊鎖地坐在書桌前，吭哧癟肚地學(xué)習(xí)，那才叫“正事兒”，我心里才會踏實(shí)。

其實(shí)，這種見不得孩子快樂的焦慮，是一種“心理病”，叫做“超我焦慮”。

很多父母心里，都有一個(gè)“理想孩子”和“理想父母”的模板。

在他們的潛意識里，覺得孩子必須得時(shí)刻保持努力、上進(jìn)、“苦哈哈”的狀態(tài)，才算是“好孩子”，走在“正確”的道路上。

而父母自己，也必須扮演一個(gè)盡職盡責(zé)、時(shí)刻鞭策的“嚴(yán)厲父母”，才能心安理得。

所以，一旦看到孩子無所事事地躺著，或者做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，父母的“超我”就會跳出來指責(zé)：“怎么能讓孩子這么閑著？太不負(fù)責(zé)任了！”

為了緩解自己的焦慮，父母就會下意識地去打壓孩子的快樂：“我是為你好”、“你現(xiàn)在不吃苦，將來就要吃大苦”、“不能得意忘形”……

更深層次的原因，可能父母自己，沒體驗(yàn)過純粹的快樂。

因?yàn)?，人如果長期在被壓抑、被要求、不被看見的環(huán)境中長大，他們的“超我”早就把“快樂”和“墮落”、“自私”劃上了等號。

通過掌控孩子的情緒，掠奪孩子的快樂，來獲得一種虛假的“權(quán)威感”和“價(jià)值感”。

因此，當(dāng)孩子不快樂、迷茫，需要他們來“指點(diǎn)江山”時(shí)，父母就覺得自己是強(qiáng)大的、被需要的。

而一旦孩子快樂了、成功了、變得獨(dú)立了，他們反而會感到失控，會下意識地去打壓。

因?yàn)楹⒆拥摹昂谩?，映照出了父母?nèi)心的“匱乏”。

想到這兒，我后背一陣發(fā)涼。原來這么多年，我就是一直在用“超我焦慮”來“綁架”兒子。

我的焦慮和指責(zé)，讓兒子相信自己“就是不愛學(xué)習(xí)”、“就是笨”。生活中，好像只有“學(xué)習(xí)”這一樣是被允許的。

他的生活感受到的全是壓力、指責(zé)和不被允許，根本沒有樂趣和成就感，難怪會厭學(xué)！

明白了這個(gè)道理，我下定決心，必須改！按照學(xué)來的方法，做了以下2件事，來調(diào)整當(dāng)前的現(xiàn)狀。

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《幫厭學(xué)躺平孩子重拾學(xué)習(xí)信心》

03

1、停止“災(zāi)難化”想象，回歸活在當(dāng)下，專注于解決眼前事

仔細(xì)回想，令我焦慮的根源，很大一部分來自于對未來的恐懼：

兒子現(xiàn)在這樣，將來怎么辦？考不上好高中怎么辦？找不到好工作怎么辦？一輩子毀了怎么辦？

總是把那些還沒發(fā)生、甚至可能永遠(yuǎn)不會發(fā)生的事情而焦慮，最后都轉(zhuǎn)移到兒子身上。

現(xiàn)在，我要停止災(zāi)難化的想象，強(qiáng)迫自己，把注意力從遙遠(yuǎn)的、不可控的未來，拉回到具體的、可操作的當(dāng)下。

“現(xiàn)在，此刻，最需要解決的問題是什么？”

不是兒子考不上高中的恐懼，十年后的工作，而是他今天晚上的作業(yè)，眼前這道數(shù)學(xué)題的挫敗感。

于是，再遇到兒子寫作業(yè)磨蹭時(shí)，我不再張嘴就吼“你這輩子都改不了了”。

而是平靜地問：“這道題是卡在哪兒了嗎？需要媽媽幫你找找資料嗎？”

慢慢地，當(dāng)我專注于解決眼前一個(gè)個(gè)小問題時(shí)，焦慮減輕了。因?yàn)槲以谛袆?，而不是空想?/p>

所謂“事緩則圓，人緩則安”。

當(dāng)我不再那么急吼吼地想解決所有“未來”的問題時(shí)，心，反而安穩(wěn)下來了。

2、看見真實(shí)的孩子，允許孩子做“浪費(fèi)時(shí)間”的事情

養(yǎng)孩子，就是一路焦慮，一路成長。

孩子學(xué)習(xí)不好、成績下滑、人際交往問題等，這些都在滋生父母的擔(dān)憂。

說到底，是我們根本不相信孩子能夠掌控他們的人生，擔(dān)心孩子不夠優(yōu)秀。

根本原因是，父母自己也沒有做到最好，所以才把自己對未來的恐懼和對自身的不滿，都投射到了孩子身上。

結(jié)果我們的“超我焦慮”最終都變成了壓力，深深傷害了孩子。

為了給兒子松松綁，創(chuàng)造一些無目的的快樂時(shí)光。我跟他約定，每周拿出一天作為家庭“無焦慮日”。

在這一天里，我絕口不提學(xué)習(xí)、作業(yè)和考試，就陪他看電影、打球、做飯，或者懶懶地躺在沙發(fā)上，吃零食看電視。

沒想到，第二天上學(xué)，不都不用我催，他自己就早早地爬起來了。

其實(shí)，孩子需要的不是時(shí)刻的監(jiān)督，而是一個(gè)可以讓他自由呼吸、安心做自己的空間。

原來我覺得浪費(fèi)時(shí)間的事情，恰恰是滋養(yǎng)他生命力的養(yǎng)分。

經(jīng)歷過這些，我才真正明白：真正的愛，是給孩子空間，給他信任，允許他摔跤，也允許他快樂。

做不焦慮的父母，真正地看見孩子，接納他的不完美，欣賞他的獨(dú)一無二。

這才是給孩子成長路上，最珍貴的禮物。

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《幫厭學(xué)躺平孩子重拾學(xué)習(xí)信心》

面對孩子厭學(xué)，很少有家長跟孩子講清這個(gè)觀點(diǎn)——“孩子，你可以不喜歡上學(xué)，但你不應(yīng)該沒有屬于自己的人生目標(biāo)和理想?！?/strong>

當(dāng)孩子知道自己有其他的路可以走，就不會再跟你陷在上學(xué)與不上學(xué)的撕扯內(nèi)耗中，他自己就會開始去探索自己的人生路。

所以，我推薦所有厭學(xué)孩子家長，都來讀讀這本《父母做好這9件事，孩子從厭學(xué)變愛學(xué)》，這是我讀過的書里面，針對孩子厭學(xué)問題，分析厭學(xué)原因最清楚，給的方法最落地，案例分享最具體的一本書！

作者是同濟(jì)大學(xué)心理學(xué)博士劉亮，更是上海市浦東新區(qū)精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任，這本書是他幫助超過100個(gè)厭學(xué)孩子，重新找到學(xué)習(xí)動力和熱情的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)！

推薦所有家長去讀一讀，語言也很通俗易懂，你一定讀得懂，學(xué)得會，用得來！

點(diǎn)亮“推薦”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！

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