春風(fēng)拂面，草木新生，正是踏青賞春的好時(shí)節(jié)。但對(duì)不少市民而言，這份春日美好卻被眼部的不適打破——眼睛發(fā)紅、發(fā)癢難忍，忍不住揉眼后癥狀加重，還伴隨流淚、眼皮腫脹，甚至出現(xiàn)短暫視物模糊。很多人誤以為是“上火”“用眼過(guò)度”，隨意滴點(diǎn)眼藥水應(yīng)付，卻不知這很可能是季節(jié)性眼部過(guò)敏在“搗亂”。上海市眼病防治中心眼科專家王旌提醒，春季是眼部過(guò)敏的高發(fā)期，分清過(guò)敏信號(hào)、做好預(yù)防護(hù)理，才能安心享受春日好風(fēng)光。

“每年春季，門(mén)診中因眼部紅癢就診的患者都會(huì)明顯增多，其中大部分都是季節(jié)性過(guò)敏引發(fā)的�！蓖蹯航榻B，春季氣溫回升、萬(wàn)物復(fù)蘇，空氣中的過(guò)敏原濃度大幅升高，而眼睛作為直接暴露在外界的器官，往往成為過(guò)敏反應(yīng)的“首當(dāng)其沖者”。不少人對(duì)季節(jié)性眼部過(guò)敏認(rèn)知不足，誤將其當(dāng)作普通眼疲勞或上火，延誤了正確護(hù)理和治療，導(dǎo)致癥狀反復(fù)加重。

這些“隱形元兇”，竟是眼部過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)?/p>

王旌表示，季節(jié)性眼部過(guò)敏的發(fā)作，核心是接觸了過(guò)敏原。春季常見(jiàn)的過(guò)敏原種類繁多，有些藏在空氣中，有些則潛伏在日常生活環(huán)境中，尤其過(guò)敏體質(zhì)人群，接觸后極易引發(fā)不適。

最常見(jiàn)的過(guò)敏原當(dāng)屬花粉，春季樹(shù)木、草本植物、雜草進(jìn)入花期，會(huì)釋放大量花粉，隨風(fēng)飄散，一旦接觸到眼表，就會(huì)刺激眼部黏膜引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)；其次是塵螨，這種微小生物常隱藏在床墊、枕頭、沙發(fā)、地毯等織物中，日常接觸頻繁卻不易被察覺(jué)，其代謝產(chǎn)物也是重要的過(guò)敏原；此外，潮濕環(huán)境中容易滋生的霉菌，會(huì)釋放出霉菌孢子，漂浮在空氣中誘發(fā)過(guò)敏；家里養(yǎng)有貓、狗等寵物的人群，若對(duì)寵物皮屑敏感，也可能出現(xiàn)眼部過(guò)敏癥狀。

眼部出現(xiàn)這些信號(hào)，大概率是過(guò)敏了

很多人難以區(qū)分眼部過(guò)敏與普通眼疲勞，王旌結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了眼部過(guò)敏的典型表現(xiàn)，幫大家快速辨別：眼睛發(fā)紅是最直觀的癥狀，這是由于過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致眼部血管擴(kuò)張所致；眼癢明顯，且呈現(xiàn)“越揉越癢”的特點(diǎn)，這是過(guò)敏引發(fā)的炎癥刺激造成的；同時(shí)，眼睛會(huì)分泌更多淚液，試圖“沖走”過(guò)敏原，導(dǎo)致流淚增多；部分患者還會(huì)出現(xiàn)眼皮腫脹、眼睛有異物感，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)短暫視物模糊，這多是角膜受到過(guò)敏炎癥影響的表現(xiàn)。

“需要注意的是，眼部過(guò)敏的癥狀與結(jié)膜炎等眼部疾病有相似之處，切勿僅憑癥狀自行判斷用藥�！蓖蹯簭�(qiáng)調(diào)，若盲目使用抗生素眼藥水，不僅無(wú)法緩解過(guò)敏癥狀，還可能破壞眼部正常菌群，加重不適。

預(yù)防為先！這樣做能減少過(guò)敏發(fā)作

季節(jié)性眼部過(guò)敏雖常見(jiàn)，但做好日常預(yù)防，就能有效降低發(fā)作概率。專家給出了一套實(shí)用的預(yù)防指南，核心在于“遠(yuǎn)離過(guò)敏原、做好清潔防護(hù)”。

日常出行時(shí)，盡量避開(kāi)花粉濃度高的時(shí)段，尤其是風(fēng)大、晴朗的上午，如需外出，建議佩戴太陽(yáng)鏡或防風(fēng)鏡，阻擋花粉、灰塵進(jìn)入眼睛；回家后及時(shí)洗臉、洗手，必要時(shí)沖洗鼻腔，徹底清除沾在皮膚、頭發(fā)上的花粉等過(guò)敏原；室內(nèi)環(huán)境要保持清潔干燥，勤換床單、被罩，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨和霉菌滋生；可在室內(nèi)擺放空氣凈化器，幫助過(guò)濾空氣中的過(guò)敏原；同時(shí)，要避免揉眼睛，揉眼會(huì)加重炎癥刺激，還可能將手上的細(xì)菌帶入眼中，引發(fā)二次感染；眼周皮膚較為嬌嫩，建議選擇溫和、無(wú)刺激的護(hù)膚品和化妝品，減少局部刺激。

眼睛過(guò)敏了？這樣科學(xué)處理才有效

專家表示，若不慎出現(xiàn)眼部過(guò)敏癥狀，無(wú)需過(guò)度慌張，可根據(jù)癥狀輕重采取相應(yīng)的處理措施，避免盲目用藥。

如果癥狀較輕，可先通過(guò)簡(jiǎn)單方法緩解：用干凈的冷毛巾輕輕敷在閉著的眼睛上，每次幾分鐘，每天可進(jìn)行數(shù)次，冷敷能幫助收縮血管，緩解眼癢、紅腫和異物感；也可選擇無(wú)防腐劑的人工淚液，頻繁滴用，既能沖洗眼表的過(guò)敏原，又能緩解眼部干澀，減輕刺激。若癥狀沒(méi)有改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服或局部使用抗組胺類藥物，這類藥物能有效緩解眼癢、流淚等過(guò)敏癥狀。

對(duì)于癥狀較重的患者，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況，開(kāi)具含皮質(zhì)類固醇成分的眼藥水，這類藥物抗炎效果明顯，但不可長(zhǎng)期自行使用，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免引發(fā)眼壓升高等不良反應(yīng)。此外，對(duì)于明確過(guò)敏原、過(guò)敏癥狀反復(fù)發(fā)作的人群，可在�？漆t(yī)生評(píng)估后，考慮進(jìn)行脫敏治療，從根源上減少過(guò)敏發(fā)作，但該治療需專業(yè)操作，不可自行嘗試。

出現(xiàn)這些情況，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)

專家提醒，若眼部過(guò)敏癥狀出現(xiàn)以下幾種情況，說(shuō)明可能存在嚴(yán)重炎癥或合并其他眼部問(wèn)題，需盡快前往醫(yī)院眼科就診，切勿拖延：眼睛紅癢癥狀持續(xù)不緩解，甚至逐漸加重；眼皮腫脹明顯，影響視物或正常生活；眼部分泌物增多，出現(xiàn)異常分泌物；視力受到明顯影響，視物模糊持續(xù)不改善；經(jīng)過(guò)冷敷、滴用人工淚液等簡(jiǎn)單處理后，癥狀仍沒(méi)有好轉(zhuǎn)；過(guò)敏癥狀反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響日常生活和工作。

眼睛是極其嬌嫩的器官，長(zhǎng)期的炎癥刺激、反復(fù)揉眼，可能會(huì)損傷角膜、結(jié)膜，引發(fā)更嚴(yán)重的眼部問(wèn)題。專家強(qiáng)調(diào)，只要平時(shí)做好預(yù)防措施，出現(xiàn)癥狀后及時(shí)、科學(xué)地處理，大多數(shù)人的不適都能得到有效緩解。

上觀號(hào)作者：上海靜安