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8 道經(jīng)典開胃下飯菜,清爽鮮香不油膩,百吃不厭越吃越香

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在美食的世界里,開胃下飯菜總是有著獨(dú)特的魅力。它們清爽鮮香,不油膩,每一口都能刺激我們的味蕾,讓人百吃不厭、越吃越香。下面就為大家詳細(xì)介紹8道經(jīng)典開胃下飯菜的做法。

一、香菇燉排骨



食材:排骨、香菇、干辣椒

做法:

1、排骨焯水:排骨冷水下鍋,加適量料酒去腥,煮出浮沫后,撈出用溫水洗凈,控干水分備用。

2、翻炒排骨:油熱下蔥姜蒜、干辣椒炒出香味,再放入排骨翻炒均勻,倒入料汁翻炒均勻。

3、燉煮排骨:香菇連同泡香菇的水一起倒入排骨中,再倒入沒過排骨的熱水,放入冰糖 大火煮開轉(zhuǎn)小火,蓋鍋蓋燜煮50分鐘。

4、調(diào)味出鍋:50分鐘后開蓋,根據(jù)自己的口味,加入適量鹽,再繼續(xù)蓋鍋蓋,小火燜煮10分鐘即可出鍋。

二、口蘑牛肉



食材:

牛里脊250克、口蘑150克、小米辣2個(gè)、青椒1個(gè)、大蒜3瓣、生姜1小塊、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、鹽少許、食用油適量、白胡椒粉少許

細(xì)制作步驟

1. 處理牛肉:牛里脊逆著紋理切成薄片,逆紋切牛肉才不會(huì)柴,放入碗中,加1勺料酒、少許白胡椒粉、1勺生抽、1勺淀粉,抓拌均勻,再淋少許食用油鎖住水分,腌制10分鐘。

2. 處理配菜:口蘑洗凈,切成厚片;青椒、小米辣切圈;生姜切絲,大蒜切片,全部切好備用。

3. 煎口蘑:熱鍋放少許油,油熱后放入口蘑片,中小火煎至兩面金黃,煎出口蘑的汁水,盛出備用,口蘑煎過更香。

4. 滑炒牛肉:鍋中再倒適量油,油熱后放入腌制好的牛肉,快速滑炒,炒至牛肉變色、八成熟,立刻盛出,別炒太久,避免牛肉變老。

5. 爆香配料:鍋中留底油,放入姜絲、蒜片、小米辣、青椒圈,小火翻炒出香辣味。

6. 混合翻炒:把煎好的口蘑、滑炒好的牛肉倒回鍋中,轉(zhuǎn)大火快速翻炒均勻。

7. 調(diào)味出鍋:加半勺老抽、少許鹽調(diào)味,翻炒1分鐘,讓所有食材裹滿醬汁,入味后立刻關(guān)火,鮮香味直接拉滿。

三、姜母鴨

所需食材:老鴨半只、老姜200克、芝麻油3勺、料酒2勺、生抽1勺、老抽半勺、冰糖少許、八角1個(gè)、桂皮1小塊、清水適量。

步驟:

1. 老鴨斬成小塊,冷水下鍋焯水,加姜片和料酒去腥,水開后煮3分鐘,撈出用溫水沖洗干凈浮沫。

2. 老姜洗凈不用去皮,切成厚片,用刀背稍微拍松,讓姜味更容易釋放出來。

3. 砂鍋燒熱,倒入芝麻油,放入姜片小火慢煸,煸至姜片邊緣微卷、表面焦黃、姜香濃郁。

4. 倒入焯好的鴨塊,轉(zhuǎn)中火翻炒5分鐘,炒至鴨肉表面收緊、微微出油,淋入料酒去腥增香。

5. 加入生抽、老抽、冰糖、八角和桂皮,翻炒均勻上色,倒入沒過鴨塊的開水,大火燒開。

6. 轉(zhuǎn)小火加蓋慢燉1個(gè)半小時(shí),期間翻動(dòng)兩次防止粘底,燉至鴨肉軟爛、湯汁濃稠。

7. 開蓋轉(zhuǎn)中火收汁,湯汁收到一半時(shí)嘗味調(diào)整,收至濃稠油亮即可出鍋,連湯帶肉一起上桌。

四、番茄炒蛋

食材準(zhǔn)備

主料:熟透的沙瓤番茄3個(gè)(約400g),雞蛋4個(gè)

輔料:蔥花少許,蒜末1瓣(可選)

調(diào)料:白糖1-2勺(根據(jù)番茄酸度調(diào)整),鹽少許,生抽半勺(可選,提鮮用),食用油適量

詳細(xì)做法

1. 處理食材:番茄頂部劃十字刀,用開水燙10秒,輕松撕掉外皮,切成大小均勻的塊,喜歡湯汁多的可以切小一點(diǎn),一部分切成番茄丁,更容易出沙。雞蛋打入碗中,加少許鹽、半勺清水或者牛奶,用筷子充分?jǐn)嚧?,至蛋清蛋黃完全融合,出現(xiàn)細(xì)密小泡沫。

2. 炒雞蛋:這是雞蛋嫩滑蓬松的關(guān)鍵。熱鍋多放一點(diǎn)油,油溫?zé)疗叱蔁?,油面微微冒煙時(shí)倒入蛋液,待蛋液底部定型、邊緣微微鼓起,用筷子快速劃散,炒成大小均勻的雞蛋塊,八成熟時(shí)立刻盛出備用,不要炒全熟,后續(xù)還要回鍋,炒老了就不嫩了。

3. 炒番茄出沙:鍋中留少許底油,放入蔥花和蒜末(不吃蒜可省略)炒出香味,倒入切好的番茄,開大火翻炒,至番茄變軟,用鏟子按壓番茄幫助出沙,直到番茄炒出濃郁的湯汁。如果番茄酸度高,就加1-2勺白糖中和酸味,白糖和番茄是絕配,能讓番茄的鮮甜味更突出,一點(diǎn)點(diǎn)就夠,不會(huì)甜膩。

4. 混合入味:番茄炒出沙后,加入少許鹽、半勺生抽調(diào)味,翻炒均勻,倒入之前炒好的雞蛋,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)翻炒,讓每一塊雞蛋都裹滿番茄汁,翻炒10-20秒即可關(guān)火。

5. 出鍋裝盤:撒上剩下的蔥花,一盤酸甜入味、湯汁濃郁的番茄炒蛋就做好了,一定要多留湯汁,拌米飯堪稱一絕。

五、紫薯卷



【食材】

紫薯、吐司、牛奶、白糖、雞蛋、面包糠

【做法】

1. 紫薯上鍋蒸熟,取出后搗成泥,加入1勺白糖、半瓶牛奶,攪拌均勻備用。

2. 吐司剪掉四邊,用搟面杖搟成薄片,鋪上紫薯泥并卷起來。

3. 卷好的吐司卷裹上一層蛋液。

4. 再裹上面包糠,確保表面均勻裹滿。

5. 油溫?zé)裏岷?,轉(zhuǎn)小火,將吐司卷下鍋炸至金黃酥脆即可撈出。

六、胡蘿卜板栗雞湯

準(zhǔn)備食材:雞腿肉、胡蘿卜、板栗、姜、枸杞、蔥。

做法步驟:

1、準(zhǔn)備3個(gè)雞腿,清洗干凈后剁成塊,放入清水中浸泡20分鐘去除血水,中途換水2次。胡蘿卜去皮后切成滾刀塊,板栗去殼去皮備用,姜切片,蔥切段。

2、起鍋燒水,水開后放入雞塊,焯水2分鐘,撇去浮沫,撈出用溫水沖洗干凈,瀝干水分備用。

3、鍋中加入適量清水,放入焯好水的雞塊、姜片和板栗,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,撇凈浮沫,蓋上蓋子,小火慢煮40分鐘。

4、加入胡蘿卜塊繼續(xù)煮20分鐘,直到胡蘿卜和板栗軟糯入味。

5、臨出鍋前加入一小把洗凈的枸杞,再煮5分鐘,調(diào)入適量鹽,撒上蔥段即可出鍋。

七、酸辣土豆絲

準(zhǔn)備食材:土豆2個(gè)、青椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、蒜、鹽、醋、生抽、食用油、花椒。

做法:

1. 土豆去皮切絲,用清水沖洗幾遍,去除淀粉。青椒、紅椒切絲,蒜切末。

2. 鍋中燒水,水開后放入土豆絲焯水至斷生,撈出過涼水。

3. 鍋中倒油,放入花椒炸香后撈出,加入蒜末爆香,放入青椒、紅椒絲翻炒。

4. 加入土豆絲,翻炒均勻,加入適量鹽、醋、生抽調(diào)味,繼續(xù)翻炒至入味即可。

八、肉末茄子



準(zhǔn)備食材:茄子2個(gè)、豬肉末100克、蒜、姜、鹽、生抽、老抽、淀粉、食用油。

做法:

1. 茄子洗凈切成條,用鹽水浸泡一會(huì)兒,撈出瀝干水分。蒜、姜切末。

2. 鍋中倒油,油熱后放入茄子條炸至金黃,撈出控油。

3. 鍋中留少許底油,放入姜蒜末爆香,加入豬肉末翻炒至變色。

4. 加入適量鹽、生抽、老抽調(diào)味,倒入適量清水,煮開后加入炸好的茄子條,煮至湯汁濃稠,用水淀粉勾芡即可。

這8道經(jīng)典開胃下飯菜做法簡單,清爽鮮香不油膩,大家可以試著做一做,相信會(huì)給你的餐桌增添不少色彩。

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