誰懂啊

今年五一來大理

直接撞上大理“三月街”民族節(jié)

雙重快樂一鍵疊加

沉浸式扎進(jìn)大理最地道的煙火熱鬧里

這才是五一旅行該有的氛圍感

很多外地游客第一次來逛“三月街”，“三月街”到底逛什么？怎么逛？不踩雷怎么吃、免費民俗表演去哪看、交通怎么省時間？融融這份新手寶寶“三月街”五一專屬攻略，新手游客閉眼照搬，輕松玩轉(zhuǎn)不踩坑。

先劃重點！

核心基礎(chǔ)信息，一眼搞懂不迷糊

? 活動時間：5月1日—5月7日，天天都有精彩場次

? 核心位置：大理古城西側(cè)整片三月街街區(qū)、賽馬場，涵蓋觀音路、弘圣路沿線連片商圈，步行銜接古城超方便

? 核心亮點：熱血傳統(tǒng)賽馬大賽、原生態(tài)白族民俗表演、美食攤、平價地道土特產(chǎn)集市、夜間全民聯(lián)歡晚會，一站式吃透大理本土風(fēng)情

? 適配人群：全家出行親子游、情侶氛圍感出游、閨蜜逛吃拍照黨、人文風(fēng)光打卡黨，全人群適配無門檻

圖源：大理文旅 2025年大理“三月街”

Part 1：民俗演藝活動區(qū)

賽馬文藝表演，氛圍感直接拉滿

“三月街”期間全天免費開放，不用買票、不用預(yù)約，走到哪看到哪，沉浸式感受千年大理民俗底蘊。

白天必打卡硬核特色活動

“三月街”傳統(tǒng)賽馬大會 · 全場王牌必看

賽馬大會是“三月街”靈魂級項目，駿馬奔騰競速，騎手技藝比拼熱血又震撼。賽場就在三月街主街旁的專屬賽馬場，比賽場面盛大，氣氛燃到炸，是絕對不能錯過的“三月街”必看項目！

2025年大理“三月街”賽馬大會

? 看點：騎手策馬奔騰、彎道超車，驚險又熱血

? 氛圍：吶喊聲、歡呼聲此起彼伏，代入感超強

? 時間：白天多場次輪番上演，建議提前到場占個好位置

? 拍照：長焦、遠(yuǎn)景都出片，隨便一拍就是熱血大片

除此之外，體育場上還有射弩、陀螺等民族運動項目，讓你沉浸式感受傳統(tǒng)民族體育的魅力。

多民族原生態(tài)歌舞展演 · 沉浸式民族風(fēng)情

“三月街”是民族文化的展示舞臺，每一天都有精彩演出輪番登場：大本曲彈唱婉轉(zhuǎn)悠揚，洞經(jīng)古樂古樸典雅，大青樹下的原生態(tài)對歌妙語連珠，歌手們即興創(chuàng)作，用質(zhì)樸的歌聲訴說對生活的熱愛。

街場上，倒是是精美的民族服飾，白族的素雅刺繡、彝族的艷麗圖騰，每一套服飾都藏著民族的審美與故事。更有文藝展演、原生態(tài)歌手對歌等活動，串聯(lián)起“三月街”的千年變遷，帶你穿越時光，讀懂大理的文化底蘊。

?必看：白族大本曲、霸王鞭舞、八角鼓、山歌對唱

?亮點：艷麗的民族服飾，舞步歡快有力，歌聲質(zhì)樸干凈且嘹亮

?體驗：沉浸式體驗，跟著節(jié)奏一起打拍子，在大青樹下社交達(dá)人還可現(xiàn)編現(xiàn)唱

?適合：全家老小、喜歡人文、喜歡拍照的朋友，閉眼沖

夜晚專屬限定快樂

2025年大理“三月街”民族節(jié)音樂活動

今年“三月街”，夜間狂歡依舊精彩！“大理三月嘉年華”大型夜間群眾性廣場互動聯(lián)歡活動，每晚20:30至22:00在賽馬場及主街場舉行，各族同胞與游客載歌載舞，共赴一場熱鬧非凡的夜晚之約。

更有現(xiàn)代音樂節(jié)、文創(chuàng)市集等新元素加入，讓千年盛會在傳承中煥發(fā)新的活力，無論是白天趕街淘寶，還是夜晚狂歡嗨玩，都能收獲滿滿。

2025年大理“三月街”民族節(jié)音樂活動

更多“三月街＋五一”期間活動詳情請點擊此鏈接：

Part 2：主街煙火逛吃區(qū)

從頭吃到尾，碳水快樂拉滿

來“三月街”最開心的莫過于“逛吃逛吃”！整條街煙火氣撲面而來，各色各樣的小吃攤，還有大理州十二縣市“看家特產(chǎn)”的大集合，堪稱“吃貨天堂”！

必吃top6，讓你三月街絕不白來！

01

硬菜天花板：永平黃燜雞

永平黃燜雞是“三月街”當(dāng)之無愧的“人氣頂流”！秘制醬料現(xiàn)炒，香氣能飄半條街。開街第一天，各家黃燜雞攤位前從早到晚排長隊，“沒有一只雞能活著走出三月街”……

02

好吃又解暑：涼蝦、涼糕

趕街走得熱了，來一碗涼蝦或者涼糕，實在清爽愜意。涼蝦口感軟糯綿實，入口爽滑，有淡淡的米香味，搭配紅糖水、玫瑰糖漿等，甜潤可口。涼糕質(zhì)地細(xì)膩，柔軟滑膩，香甜沙軟，食之清爽可口，搭配紅糖、檸檬蜜、桂花蜜等醬料，甜而不膩。

03

酸爽開胃：涼米線、涼粉卷粉

大理涼雞米線和豌豆粉酸甜麻辣、清爽解膩；南澗油粉豆香醇厚；漾濞卷粉裹著核桃醬香辣可口。

04

怎么做都好吃：街邊炸洋芋

洋芋堪稱大理人的最愛，不要小瞧任何一個洋芋攤攤，它的靈魂醬汁加上炸的外酥里糯的洋芋，是你不能在“三月街”上錯過的經(jīng)典小吃。

05

三月街標(biāo)配：人手一個椰子

來逛“三月街”，手里一定要拿個椰子吃著才搭調(diào)！路過椰子攤都會忍不住來顆椰子，現(xiàn)開現(xiàn)喝，男女老少都適宜。

06

十二縣市“看家特產(chǎn)”

不用翻山越嶺，“三月街”直接把大理12縣市的砍價特產(chǎn)搬到你面前，就怕你挑花了眼。

逛吃小tips

??上午9點—11點來，人流適中不用排隊，食材最新鮮

??怕熱怕擠的小伙伴可以選擇晚上逛吃，避免高溫和擁擠

??美食很多，盡量避免“海吃海喝”，引起消化不良或腸胃不適

Part 3：“三月街”特色好物淘貨區(qū)

平價伴手禮，不踩雷不花冤枉錢

吃飽喝足就開啟沉浸式掃貨模式！“三月街”淘貨區(qū)分區(qū)規(guī)整、品類清晰，源頭農(nóng)戶、手藝人直營，買伴手禮、買小眾好物閉眼入，省錢又走心。

必買三大品類，送禮自用皆可以

?本土養(yǎng)生中藥材專區(qū)

“三月街”最早就是“藥街”。當(dāng)歸、重樓、三七、天麻……各類藥材齊聚一堂，還有緬甸琥珀、老撾血竭等跨境寶貝，種類全、品質(zhì)好。現(xiàn)場稱重透明標(biāo)價。家里長輩養(yǎng)生、日常煲湯泡水都合適，天然無添加，實打?qū)崉澦恪?/p>

?非遺手工文創(chuàng)專區(qū)

顏值黨直接淪陷！白族純手工扎染方巾、包包、發(fā)帶配色清新高級，劍川匠人手工木雕小擺件、非遺銀飾小配飾質(zhì)感拉滿，還有蒼山洱海專屬手繪明信片、民族風(fēng)冰箱貼，小眾不撞款，自留紀(jì)念、送禮都有心意。

?山野生鮮特產(chǎn)專區(qū)

春季限定寶藏好物扎堆！現(xiàn)挖新鮮春筍、野生香椿、土蜂蜜、古法紅糖、手工鮮花餅，都是當(dāng)季原生態(tài)食材，現(xiàn)挑現(xiàn)選新鮮度拉滿，帶回家復(fù)刻大理春日味道。

省錢避坑小提醒

?不要沖動下單，對比三家看品相、比價格，避免盲目踩雷

??干貨、藥材優(yōu)先選固定攤位，稱重有公示更靠譜

??想買量大特產(chǎn)直接問“批發(fā)價”，大概率能小幅優(yōu)惠，省錢小技巧拿捏

省心出行

省時省力，輕松玩轉(zhuǎn)不奔波

公共交通首選（不建議自駕）

? 公交直達(dá)超省心：4路、8路專線、旅游快線直達(dá)三月街專屬停車場，火車站、古城門口均可乘車，五一假期公交延長運營到深夜，逛到晚返程也方便，零堵車超省心。

? 古城步行直達(dá)：住在大理古城片區(qū)，直接從古城西門步行10分鐘直達(dá)主街，不用找車位、不用趕車，出行自由度拉滿。

詳情可查看→：

自駕避雷提醒

?五一又逢大理“三月街”民族節(jié)，會有部分交通管制，自駕會相對擁堵。

需要自駕的游客也可查看融融推薦自駕攻略→：

隨身必帶小清單

??防曬三件套：大理五一期間紫外線超強，帽子、墨鏡、防曬霜缺一不可，避免曬黑曬傷

??輕便小包包：裝隨身零錢、手機、紙巾，解放雙手，輕松逛吃無負(fù)擔(dān)

??少量現(xiàn)金：部分高齡攤主只收現(xiàn)金，少量備用不耽誤買買買

五一來大理

一頭扎進(jìn)“三月街”的人間煙火里

吃地道小吃，淘平價好物

看免費非遺演出

感受原生態(tài)民俗熱鬧

這才是獨屬于大理五一的沉浸式快樂

記者：陳琳玲

編輯：楊潤婷

值周：黑浩川 胡亞玲

主編：李勝

生態(tài)環(huán)保普法宣傳小知識

《中華人民共和國固體廢物污染環(huán)境防治法》

第二章　監(jiān)督管理

第二十六條生態(tài)環(huán)境主管部門及其環(huán)境執(zhí)法機構(gòu)和其他負(fù)有固體廢物污染環(huán)境防治監(jiān)督管理職責(zé)的部門，在各自職責(zé)范圍內(nèi)有權(quán)對從事產(chǎn)生、收集、貯存、運輸、利用、處置固體廢物等活動的單位和其他生產(chǎn)經(jīng)營者進(jìn)行現(xiàn)場檢查。被檢查者應(yīng)當(dāng)如實反映情況，并提供必要的資料。實施現(xiàn)場檢查，可以采取現(xiàn)場監(jiān)測、采集樣品、查閱或者復(fù)制與固體廢物污染環(huán)境防治相關(guān)的資料等措施。檢查人員進(jìn)行現(xiàn)場檢查，應(yīng)當(dāng)出示證件。對現(xiàn)場檢查中知悉的商業(yè)秘密應(yīng)當(dāng)保密。