4月27日，演員楊冪在社交媒體上曬照片，分享自己被蒸汽眼罩燙傷的事。照片中，能看到她眼下有清晰的燙傷紅印。隨后，又有演員張馨予也表示，自己曾被蒸汽眼罩燙傷。

蒸汽眼罩為何會傷眼？在使用時要注意哪些事項(xiàng)？中山大學(xué)中山眼科中心眼眶病與眼腫瘤科主治醫(yī)師李金苗對此表示，看似溫和、萬能的“護(hù)眼放松神器”蒸汽眼罩，若使用不當(dāng)，可能成為導(dǎo)致“低溫燙傷”甚至損傷視力的“隱形殺手”“護(hù)眼刺客”。

李金苗指出，眼瞼是人體最薄的皮膚區(qū)域之一，厚度僅約0.5毫米。而角膜作為眼球最外層的透明組織，沒有血管分布，散熱能力極弱。長時間的熱作用會破壞角膜上皮細(xì)胞，引發(fā)角膜水腫、結(jié)膜充血，甚至導(dǎo)致上皮缺損�！安糠至淤|(zhì)蒸汽眼罩存在溫控不嚴(yán)的問題，實(shí)際發(fā)熱溫度可能遠(yuǎn)超其標(biāo)注的40℃-43℃，甚至達(dá)到58℃-60℃。高溫疊加超時使用，燙傷風(fēng)險成倍增加�！�

與之同時，蒸汽眼罩創(chuàng)造的封閉濕熱環(huán)境，可能破壞眼表微生態(tài)平衡，為細(xì)菌滋生提供溫床，增加結(jié)膜炎、角膜炎等感染風(fēng)險。

如何科學(xué)地使用？

蒸汽眼罩，在正確使用的前提下，它可以有效緩解視疲勞和干眼癥狀。關(guān)鍵在于遵循科學(xué)的使用方法：

嚴(yán)格控制時間

單次佩戴時長不能超過20分鐘。建議設(shè)置鬧鐘提醒，發(fā)熱結(jié)束后立即取下。

嚴(yán)禁戴著入睡

這是導(dǎo)致低溫燙傷最主要的原因。無論午休還是夜間睡眠，都必須在入睡前摘下眼罩。

選擇正規(guī)產(chǎn)品

購買時選擇有信譽(yù)的品牌，優(yōu)先考慮有醫(yī)療器械認(rèn)證、恒溫控制在40℃-42℃的產(chǎn)品。

注意使用前狀態(tài)

務(wù)必在徹底卸妝、摘除隱形眼鏡并清潔眼周后使用。

如果不慎發(fā)生燙傷，應(yīng)立即采取以下措施：

立刻取下眼罩。用流動的冷水（非冰水）輕輕沖洗或冷敷眼部15-20分鐘，以帶走熱量，減輕損傷。切勿使用牙膏、蘆薈膠等偏方涂抹。

及時就醫(yī)：如果出現(xiàn)持續(xù)的眼紅、刺痛、畏光或視力模糊等癥狀，應(yīng)立即前往眼科醫(yī)院就診，抓住角膜損傷的黃金治療窗口期。

并非所有人都適合使用蒸汽眼罩

蒸汽眼罩并非“萬能護(hù)眼神器”，并非所有人都適合使用蒸汽眼罩，以下人群應(yīng)格外謹(jǐn)慎或避免使用：

眼部炎癥及感染：

如急性炎癥、感染，熱敷可能會加重情況。

糖尿病患者

末梢神經(jīng)感覺遲鈍，對溫度不敏感，燙傷風(fēng)險更高。

眼部皮膚敏感或破損者

可能引發(fā)過敏或加重皮膚損傷。

兒童

皮膚嬌嫩，且無法準(zhǔn)確表達(dá)不適感。

但在對于特定的眼部問題，比如麥粒腫（瞼腺炎）和瞼板腺功能障礙（MGD），在正確的時機(jī)和方式下進(jìn)行熱敷，反而是一種非常有益且常用的輔助治療方法。因此，請在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)具體情況選擇是否熱敷。

指導(dǎo)醫(yī)生：

中山大學(xué)中山眼科中心 眼眶病與眼腫瘤科主治醫(yī)師 李金苗

簡介：主治醫(yī)師，眼科學(xué)博士，美國Baylor醫(yī)學(xué)院Cullen眼科研究所博士后。熟悉各種眼科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，目前主要從事眼眶疾病及眼腫瘤的診治工作，包括：甲狀腺相關(guān)眼病、慢性淚囊炎等微創(chuàng)治療，在眼眶及眼內(nèi)腫瘤的診治，眼瞼及眼表腫物切除重建方面具有一定經(jīng)驗(yàn)。

采寫：南都N視頻記者伍月明 通訊員 邰夢云 唐艷麗