今日歌單：Celine Dessberg - Toi et Moi

本文轉(zhuǎn)載自：至和雅集

48歲袁泉新劇《蜂蜜的針》大家都刷到了嗎？

哎嘛~這“整容式演技”也太牛了。

她頂著一張優(yōu)雅知性的臉，把一個(gè)瘋狂、偏執(zhí)、充滿復(fù)仇張力的形象，演繹得令人頭皮發(fā)麻。

好多網(wǎng)友直呼：

“這演技爆發(fā)力太牛了”“袁泉的眼睛里，全是故事！”

出道26年，袁泉一直是娛樂圈一股清流。

不炒作，不緋聞，不上綜藝。與夏雨結(jié)婚16年，生活低調(diào)，恩愛如初。

少有的幾次采訪中，她展現(xiàn)出的不是明星光環(huán)，而是知識(shí)女性的通透與智慧。

記者曾問她：“出道這么多年，如何保持內(nèi)心的平靜？”

48歲的袁泉沉思片刻說道：

“在最艱難的時(shí)候，閱讀始終給予我向內(nèi)扎根的力量，讓我在喧囂里守住節(jié)奏，在迷霧中堅(jiān)定方向?！?/p>

向內(nèi)扎根，最通透的智慧。

網(wǎng)上也總有人問，袁泉到底讀了多少書，才能如此沉靜，如此有力量？

翻過才知道，袁泉讀過的書真不少。而其中最讓她反復(fù)閱讀，視為“精神導(dǎo)師”的女作家，

當(dāng)屬中國文壇唯yi同時(shí)擁有軍人、醫(yī)生、心理咨詢師三重身份的傳奇女作家——

畢淑敏。

白巖松說：“讀她的書，就像做了一場(chǎng)心理按摩，每個(gè)字都精準(zhǔn)地戳到你的酸痛處?！?/p>

董卿在《朗讀者》中淚目：“她寫盡了生命的脆弱與堅(jiān)韌，讓我學(xué)會(huì)與自己的傷痕和解?！?/p>

李冰冰、倪萍、袁泉、藍(lán)盈瑩……半個(gè)娛樂圈都是她的讀者。

小紅書、微博每天都有讀者，在表達(dá)對(duì)她作品的癡迷和喜愛——

極大緩解當(dāng)下的焦慮、

人生低谷處的心靈救贖、

大氣中有細(xì)膩、溫情中有清醒...

如果你也曾在深夜輾轉(zhuǎn)難眠，被生活揉挫、被命運(yùn)辜負(fù)——

誠摯推薦你，這一生，必讀一次畢淑敏。

她的書有多好讀？董宇輝在直播間和她暢聊3個(gè)小時(shí)，20萬冊(cè)書被一搶而空。

可惜很多人第一眼看到她，只覺得：這不就是一位微胖發(fā)福的，平平無奇的中年婦女。

殊不知，她跌宕起伏的人生經(jīng)歷、對(duì)生死的深刻洞察，都讓她的思想鋒利又溫柔、悲憫又通透。

一開口，一落筆，就是直擊靈魂的療愈！

17歲，她成為西藏阿里高原第一批女兵。

海拔5000米，零下40度，一待就是11年。

第十八軍先遣支隊(duì)進(jìn)藏途中

她為凍傷的戰(zhàn)士包扎傷口，目睹戰(zhàn)友在缺氧中倒下……

“你有一千種可能性會(huì)死，但仍在苦難的夾縫當(dāng)中完整地活著?！?/p>

在與死神擦身無數(shù)次后，寫下一部《西藏的故事》。無數(shù)人讀到淚崩：

原來許多過不去的坎，在生死面前，輕如一片雪花。

畢淑敏（后排左一）和戰(zhàn)友們?cè)谝黄?/p>

28歲，她轉(zhuǎn)業(yè)回北京，成為內(nèi)科主治醫(yī)師。

“我見過太多人，在生命最后時(shí)刻，被死亡的恐懼、掙扎、不甘緊緊纏繞?！?/p>

為了弄明白人到底該怎么面對(duì)死亡，她做了一個(gè)瘋狂的決定——

走進(jìn)臨終關(guān)懷醫(yī)院，與即將離世的患者同吃同住。

而這段經(jīng)歷，成就了她無比震撼人心的代表作《預(yù)約死亡》。

一出版就轟動(dòng)文壇，被譽(yù)為 “國內(nèi)首部真正意義上的探討生死觀的紀(jì)實(shí)文學(xué)”。

寫透了每個(gè)人內(nèi)心深處對(duì)生命的眷戀、來不及說出口的愛，以及未曾好好告別的遺憾。

如周國平所說：它絕不是一本引起獵奇和恐懼的讀物，

而是一本真正讓你參透生命終極意義的幸福之書！

39歲，她考入北京師范大學(xué)，攻讀心理學(xué)碩士。

多年后，她把自己與數(shù)萬讀者和心理咨詢者的對(duì)話經(jīng)歷，沉淀成一部散文集《生命的棲息地》。

畢淑敏在她的心理咨詢室

關(guān)于自我接納，她說：“優(yōu)等的心，不必華麗，但必須堅(jiān)固?！?/p>

關(guān)于愛自己，她說：“好好愛自己，是教別人如何愛你的第一步?！?/p>

當(dāng)你懷疑自己，她用溫柔而堅(jiān)定的聲音告訴你：

“你生來就是有價(jià)值的，不需要向任何人證明?！?/p>

放眼整個(gè)華語文壇中，再也沒有一位作家如她，

能夠用醫(yī)生的理性、軍人的剛毅、心理學(xué)家的洞察，療愈你的焦慮與不安，撫平你心底最深的那道褶皺。

人間四月春和景明，今天就乘著春風(fēng)和花香，給大家推薦這套新版典藏、值得一讀再讀的——

《畢淑敏：生命療愈三部曲》

所有曾身處低谷，經(jīng)歷迷茫內(nèi)耗的人

都會(huì)被她的文字溫柔托起，重拾熱愛和勇氣

一次收錄上面提到的《西藏的故事》、《預(yù)約死亡》、《生命的棲息地》三部療愈之作，完整無刪減。

數(shù)萬豆瓣讀者，打出9.0的高分。

某紅書上，有一個(gè)讀者評(píng)價(jià)特別打動(dòng)我，她說：

自卑了許多年，直到讀到畢淑敏老師說的“你生來就是有價(jià)值的，不需要向任何人證明”，才第一次敢正視鏡子里的自己。

還有人說，每當(dāng)迷茫、不知所措，都會(huì)忍不住重溫一次畢淑敏的書。

女人一生最重要三件事究竟是什么；

到底存夠多少錢，才能開始享受人生？

為什么我們總是對(duì)最親近的人，說出最傷人的話？

關(guān)于原生家庭、親密關(guān)系、自我接納……每一篇都是一次溫柔的心理咨詢。

三本書寫盡了生與死、愛與孤獨(dú)、創(chuàng)傷與療愈永恒的生命命題。

這也我掏心掏肺給大家推薦畢淑敏這三部代表作的原因，真正好的文字無疑是喚醒生命力的良藥。

家有中學(xué)生也完全可以讀，好多讀者甚至親切稱呼她“畢媽媽”~

這部套裝一次收入三部畢淑敏最具代表性的療愈經(jīng)典，原價(jià)135元，現(xiàn)在限時(shí)團(tuán)價(jià)僅需99元。

不到兩杯咖啡的錢，就能擁有：

一部資深心理師的真實(shí)手記

一份穿越過生死的生命智慧

一個(gè)隨時(shí)可以躲進(jìn)去、慢慢治愈自己的棲息地

這樣一套真正點(diǎn)燃生命力、拯救無數(shù)次心緒低谷的療愈之書，真的值得每個(gè)家庭書架必備，隨時(shí)汲取智慧能量。

001

17歲赴藏，52歲棄醫(yī)從文

她把人生每一道坎，都走成了渡人的橋

1952年，畢淑敏生于新疆。

17歲那年，她成為西藏阿里高原的第一批女兵。

平均海拔4500米，含氧量不足平原一半。零下40度的嚴(yán)寒，每一口呼吸都帶著冰碴。

“那時(shí)候，死亡離我們很近。一次感冒，一次雪崩，甚至一次迷路，都可能永別?！?/p>

阿里地區(qū)戍邊戰(zhàn)士

她在阿里一待就是11年。在別人享受美好青春的年紀(jì)，畢淑敏已見慣生死。

而這些與死神擦肩的日夜，成就了她日后最珍貴的精神寶藏。

回憶那段極寒歲月，她在書中寫道：

她曾徒步跋涉無人區(qū)，在萬古不化的寒冰上鋪一張雨布席地而眠。

攀越海拔6000多米的高山時(shí)，心臟“仿佛在胸膛炸成碎片，要隨著急促的呼吸迸濺出嘴巴”。只有17歲的她，第一次想到了死。

而更讓人心疼又忍不住笑的，是她寫女兵們的苦中作樂：

因?yàn)槿毖?，指甲凹陷得像攪拌咖啡的小勺?/p>

女兵們比誰的指甲坑最深，用注射器針頭往里注水，一滴滴灌，誰灌得多還不溢出來誰就贏。

她榮登榜首，指甲中心凝聚的水滴像一顆巨大的露珠。

轉(zhuǎn)業(yè)后，她成了一名內(nèi)科醫(yī)生。一干就是20年。

每天面對(duì)病痛、絕望、生離死別?！搬t(yī)生只能治愈身體，可心里的傷，誰來治？”

帶著這樣的追問，35歲的她拿起筆，開始寫作。

52歲，她攻讀心理學(xué)博士，成為一名心理咨詢師。

從雪域高原到手術(shù)臺(tái)前，再到心理咨詢室——

正如她在70歲時(shí)回望一生經(jīng)歷，不無感慨說的：

“我見過太多人，在生命最后時(shí)刻，最遺憾的不是沒賺夠錢，而是沒好好愛過自己。”

如果你已經(jīng)厭倦了那些高高在上的說教、空洞的雞湯，

那么是時(shí)候讀讀這樣充滿蓬勃力量和蓬勃勇氣的書。每逢低谷，總有一束光照亮心房。

002

頂級(jí)文筆+心理師視角

成年人對(duì)抗內(nèi)心風(fēng)暴的溫柔港灣

知乎上有個(gè)熱門提問：“哪位作家的書，最能治愈成年人的崩潰？”

高贊回答只有三個(gè)字：畢淑敏。

為什么？

因?yàn)樗诵牧恕Ｋ檬中g(shù)刀般精準(zhǔn)的筆，剖開你最深的痛，再用心理學(xué)家的溫柔，為你輕輕縫合。

先給你講個(gè)《預(yù)約死亡》里讓我哭到不行的故事——

一個(gè)女大學(xué)生志愿者去臨終關(guān)懷醫(yī)院照顧一位胃癌晚期的老人。老人性情古怪，執(zhí)拗地讓她給自己唱一首歌，被拒絕后大發(fā)脾氣。不久，女生收到了老人的遺書。

信中寫著：

孩子，你是我這一生認(rèn)識(shí)的最后一個(gè)人了。看得出你是個(gè)天性憂郁的女孩，因?yàn)槲乙郧熬褪沁@種性格的人。這不好。

得了癌癥以后，我決心做一個(gè)快活的人。我想了許多辦法，比如唱歌。但最有效的是穿這件孫悟空的背心。

我一看見這個(gè)滑稽的猴臉，就忍不住微笑起來。我要到遙遠(yuǎn)的地方去了。

在我走之前，送給你一個(gè)猴臉。當(dāng)你憂傷的時(shí)候，看看它，你會(huì)情不自禁地微笑。

這就是畢淑敏的筆觸。她不煽情，只是如實(shí)記錄，卻讓每個(gè)字都滾燙。

還有更讓人淚崩的——

一個(gè)失去了唯一女兒的母親，為了重新“接回女兒”，取掉避孕環(huán)，

在條件極差的偏遠(yuǎn)山區(qū)，獨(dú)自拼盡全力生下第二個(gè)孩子。

即便“骨頭松了，眼睛花了，指甲凹陷得像湯匙，手腳一陣陣地抽筋……她依然非常高興，這是一個(gè)多么健壯的孩子啊！”

你看，她的文字從不故作高深，卻總能不動(dòng)聲色地戳中你心里最柔軟的地方，便讓你紅了眼眶。

她寫失去——

“我們總要學(xué)會(huì)，和生命中最重要的東西，好好告別?！?/p>

她寫自我療愈——

“如果你珍惜生命，就不必因?yàn)樾〉目鄲蓝鴧捑肷?/strong>?！?/p>

而關(guān)于人生的無奈，她提醒你：

“你不能要求一個(gè)沒有風(fēng)暴的海洋，那不是海，是泥潭。”

就像一位讀者說：“讀畢淑敏，可以更深刻感知到幸福?！?/p>

如果你也有說不出的委屈，心口發(fā)堵，想哭卻哭不出來的時(shí)刻。

翻開她的書吧。每一個(gè)字，都在告訴你：你很好，你值得被愛，不需要完美。

003

典藏裝幀，收錄齊全

一次飽覽生命智慧的精神盛宴

這套典藏新版《畢淑敏：生命療愈三部曲》

一次收錄三部直抵靈魂的經(jīng)典——

《西藏的故事》

收錄散文11篇，中短篇小說4篇，講述畢淑敏11年軍旅生涯。

這不是一本旅行游記，而是一個(gè)17歲女孩在生死邊緣活下來的生命手記。

她寫風(fēng)雪夜歸的哨所，寫凍僵的戰(zhàn)友，寫高原上比星星還亮的眼睛。

讀完你會(huì)明白，你99%煩惱和焦慮，在真正的生存面前，不值一提。

《預(yù)約死亡》

收錄了畢淑敏的《生生不已》《預(yù)約死亡》《教授的戒指》等經(jīng)典中短篇小說。

她走進(jìn)臨終關(guān)懷醫(yī)院，記錄下生命最后時(shí)刻的尊嚴(yán)與溫情。

“死亡不是失敗，而是生命的完成?！弊専o數(shù)人重新理解了“活著”兩個(gè)字的分量。

《生命的棲息地》

關(guān)于原生家庭、親密關(guān)系、自我認(rèn)知……每次閱讀都不亞于一次專業(yè)心理咨詢。

如果你總是患得患失、焦慮內(nèi)耗，這本書就是為你量身定制的療愈之旅。

探討生死距離、愛與孤獨(dú)、創(chuàng)傷與療愈，陪你度過一個(gè)個(gè)難熬的寂靜時(shí)刻。

全套3冊(cè)典藏版，原價(jià)135元?，F(xiàn)在限時(shí)特價(jià)僅需99元。

在這個(gè)人人都在被催促著奔跑的時(shí)代——

畢淑敏卻告訴我們：不必急著趕路，先把自己照顧好。

生活越是泥沙俱下，我們?cè)揭浀媒o自己的心，留一個(gè)棲息的地方。

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