天津
我上周曬圖發(fā)了個(gè)黑枸杞泡水，評(píng)論區(qū)炸了：一杯下去=20盒藍(lán)莓？真的假的，錢(qián)包先替我信了。 結(jié)果我連夜翻完實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，黑枸杞7286mg/100g，藍(lán)莓最高才573，價(jià)差卻倒過(guò)來(lái)——20倍花青素，1/20價(jià)錢(qián)，這誰(shuí)頂?shù)米 ?/p>
可轉(zhuǎn)頭我就踩坑。 60℃熱水直接沖，杯子瞬間藍(lán)到發(fā)黑，美滋滋喝完，第二天腸胃像被砂紙蹭。原來(lái)花青素怕熱更怕量，50mg是養(yǎng)生，500mg就是瀉藥，我一口氣干到上限三倍。
更尷尬的是，我連續(xù)打卡兩周，臉沒(méi)亮，手卻紫了。 朋友一句點(diǎn)醒：你吸收得了嗎？脂肪沒(méi)有、維C沒(méi)有，光喝色素，腸子當(dāng)跑道，臉只能看直播。
我改套路。 黑枸杞先扔酸奶，再撒兩把桑葚，低溫+乳脂+維C，套餐齊活。三天后，同事說(shuō)我“自帶柔光”，其實(shí)是我把燈關(guān)了。
成本一算，每天一塊錢(qián)，比面膜便宜，比精華安全，關(guān)鍵能吃，嘴過(guò)癮。 藍(lán)莓？留給錢(qián)包厚的吧。
別神化，也別妖魔化，花青素就是一把掃帚，掃自由基，也掃你錢(qián)包里的灰。 吃對(duì)了，臉是贈(zèng)品；吃錯(cuò)了，馬桶先美。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
