“抗阻運動”火了！可你真的練對了嗎？有人說能降血壓、防摔倒，有人說心臟不好不能練、中風過不敢動……真相到底是什么？本期《聽醫(yī)講》請來一位懂運動康復的專家，帶大家一起科學運動。

徐匯區(qū)融媒體中心聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健委推出的健康訪談欄目《聽醫(yī)講》又要和大家見面啦！第103期節(jié)目邀請到了徐匯區(qū)中心醫(yī)院康復醫(yī)學科行政副主任李擎。

《聽醫(yī)講》名稱取自上海話諧音“聽伊講”，邀請知名醫(yī)生和相關專家，通過和主持人面對面交流直播的形式，為觀眾提供及時、專業(yè)、權威的資訊和醫(yī)療知識，幫助觀眾更好地了解自身的健康狀況，及時采取有效的措施預防和治療疾病。欄目為廣大市民提供一個了解健康、認識醫(yī)生、獲取醫(yī)療資訊的平臺。節(jié)目內(nèi)容涵蓋了常見疾病科普、健康生活方式、醫(yī)療政策解讀等方面，以提高全民健康素養(yǎng)。節(jié)目通過“上海徐匯”視頻號、徐匯通app直播。

嘉賓簡介

李擎，主任醫(yī)師，徐匯區(qū)中心醫(yī)院康復醫(yī)學科行政副主任，博士，碩士研究生導師。學術任職：中國康復醫(yī)學會居家康復專委會常務委員，中國心臟聯(lián)盟基層居家心肺預防與康復專委會委員，中國心臟聯(lián)盟心血管疾病預防與康復學會上海分聯(lián)盟委員，上海市體育科學學會運動康復專業(yè)委員會副主任委員，上海市康復醫(yī)學會心臟康復專業(yè)委員會委員，上海市康復醫(yī)學會工傷康復專委會委員。專業(yè)特長：心血管疾病康復評估及治療，腦血管疾病綜合康復治療，呼吸康復。

收看方式

“上海徐匯”視頻號

徐匯通app

時間

2026年4月23日 14:00

大家若想就本期話題提問，可在文末留言。主持人將把網(wǎng)友們關注的問題帶進直播間，請嘉賓進行解答。

徐匯通下載指南

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記者：宋雨軒

制圖：黃珈玥

編輯：寧平英

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上觀號作者：徐匯通