4月20日，長(zhǎng)沙春雨淅瀝，卻阻擋不了中學(xué)生們運(yùn)動(dòng)的熱情。在長(zhǎng)沙市中雅培粹學(xué)校南校區(qū)室內(nèi)體育館里，一場(chǎng)知名跑者與師生聯(lián)動(dòng)的趣味團(tuán)隊(duì)賽熱鬧開場(chǎng)。

“運(yùn)動(dòng)就是最好的起點(diǎn)”。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，中雅培粹學(xué)校黨委書記嚴(yán)瑩表示，學(xué)校一直堅(jiān)持“為學(xué)生終身發(fā)展與幸福生活奠基”的育人理念，借著湖南“跟著校長(zhǎng)去跑步”的活動(dòng)熱潮，他希望同學(xué)們能培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，跑好腳下每一步，以強(qiáng)健之體魄，擔(dān)時(shí)代之重任。

30歲開跑，跑成馬拉松冠軍

要跑起來(lái)，更要知道如何健康地跑起來(lái)?；顒?dòng)中，馬拉松冠軍、“湖南一姐”黃菲，國(guó)家健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員兼知名運(yùn)動(dòng)博主房博親臨授課，與同學(xué)們分享了各自“半路出道”的跑步故事，給大家?guī)?lái)極大的震撼。

“我30歲才開始跑步”，黃菲告訴大家，她因身體的亞健康狀態(tài)開始接觸跑步，沒想到跑著跑著跑成了馬拉松賽事冠軍?，F(xiàn)在，黃菲被跑友稱為“湖南一姐”。結(jié)合自己的跑步故事，黃菲寄語(yǔ)同學(xué)們：“起點(diǎn)不能決定終點(diǎn)，什么時(shí)候開始都不晚。我們現(xiàn)在、此刻都在往自己人生的馬拉松奔跑，同學(xué)們一直往前跑就行?！?/p>

與黃菲相似，房博是31歲重新拾起跑步的愛好的。出現(xiàn)在同學(xué)們面前的房博一身運(yùn)動(dòng)裝，精瘦有型，他跟同學(xué)們說(shuō)：“我讀初中的時(shí)候，是個(gè)小胖墩，體重170斤?！泵鎸?duì)大家不可思議的表情，房博講述了自己讀初中時(shí)因跑步而瘦身，并變得自信的故事，帶給現(xiàn)場(chǎng)師生和家長(zhǎng)代表極大的鼓勵(lì)。

隨后，黃菲與房博現(xiàn)場(chǎng)示范帶練，與同學(xué)們互動(dòng)交流，帶大家拆解了800米/1000米跑的呼吸節(jié)奏、標(biāo)準(zhǔn)跑姿、跑前熱身與跑后拉伸及運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防等實(shí)用技巧。

趣味團(tuán)隊(duì)賽點(diǎn)燃全場(chǎng)氛圍

專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)結(jié)束后，同學(xué)們與兩位跑步達(dá)人、老師們分組競(jìng)技，趣味團(tuán)隊(duì)賽事瞬間點(diǎn)燃全場(chǎng)氛圍。

在折返沖刺跑中，一人比拼、全員加油，身著校服的同學(xué)們?cè)诒荣悈^(qū)域快出藍(lán)色幻影。挑戰(zhàn)精準(zhǔn)投球，同學(xué)們?cè)谝淮未问д`中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整投球的力度與角度，每當(dāng)彈力球精準(zhǔn)入筐，現(xiàn)場(chǎng)都是一陣歡呼。隨后的活力跳繩、和立定跳遠(yuǎn)比拼中，每支隊(duì)伍都派出實(shí)力戰(zhàn)將，讓這場(chǎng)師生同臺(tái)比拼既充滿競(jìng)技趣味，也洋溢著歡聲笑語(yǔ)。

比拼結(jié)束后，中雅培粹學(xué)校初二學(xué)生張熠志還拿出自己的一雙跑鞋，找黃菲與房博都簽了名。他開心地說(shuō)：“我自己喜歡踢足球，周末也會(huì)參加體育鍛煉。以前我也因?yàn)橛悬c(diǎn)胖而不自信，是運(yùn)動(dòng)讓我整個(gè)人都變得陽(yáng)光、樂觀起來(lái)?！?/p>

初一學(xué)生賀涵瑞不僅在比拼中積極參與，還在頒獎(jiǎng)時(shí)勇敢大方地向大家推介自己的團(tuán)隊(duì)，他表示很喜歡這樣的運(yùn)動(dòng)氛圍，希望能多多參與類似的校園健康跑活動(dòng)。

據(jù)介紹，本次活動(dòng)是中雅培粹學(xué)校落實(shí)“健康第一”教育理念，積極拓展育人資源的實(shí)踐?；顒?dòng)以“校長(zhǎng)領(lǐng)航、冠軍賦能、全員參與”的創(chuàng)新模式，讓體育育人從課堂延伸到操場(chǎng)，從口號(hào)落地為行動(dòng)。未來(lái)學(xué)校將繼續(xù)探索體教融合，以豐富體育活動(dòng)滋養(yǎng)學(xué)子身心，讓更多同學(xué)在奔跑中強(qiáng)健體魄、磨礪意志、奔赴未來(lái)。

瀟湘晨報(bào)·晨視頻記者李楠 沈顥

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