很多人把帶狀皰疹當(dāng)成“普通皮膚病”，覺得只要水皰消了就萬事大吉，卻忽略了它最可怕的后遺癥——后遺神經(jīng)痛。

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)皮膚科專家陳慧芳醫(yī)師表示，并非所有帶狀皰疹都會(huì)留下神經(jīng)痛，但以下3類情況，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，一定要重點(diǎn)警惕。

1.長在“三叉神經(jīng)”和“私密部位”的

如果你的皰疹長在額頭、眼睛周圍，或者肛門、外陰附近，要特別警惕。這些地方的神經(jīng)非常敏感，病毒更容易損傷神經(jīng)纖維，疼痛往往更劇烈，也更難恢復(fù)。

2.發(fā)作時(shí)水泡大、化膿、甚至出血的

有些患者的水泡又大又密，里面不是清亮液體，而是渾濁的膿液，甚至帶血。這說明病毒毒性強(qiáng)，炎癥反應(yīng)重，神經(jīng)被破壞的程度也更高。

3.年齡超過50歲，或者本身免疫力差的

年紀(jì)越大，神經(jīng)修復(fù)能力越弱。再加上如果你有糖尿病、腫瘤病史，或者長期熬夜、壓力大，免疫功能低下，后遺神經(jīng)痛的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)成倍增加。

陳醫(yī)師提醒：帶狀皰疹發(fā)作后的前一個(gè)月，是預(yù)防后遺神經(jīng)痛的黃金窗口期。如果超過一個(gè)月還在疼，就說明已經(jīng)進(jìn)入后遺癥階段了。

很多人奇怪：明明水泡好了，為什么還是疼？

在中醫(yī)看來，這種疼痛的根源不是“余毒未清”，而是瘀血堵住了經(jīng)絡(luò)。病毒像一場(chǎng)暴風(fēng)雨，把血管、神經(jīng)周圍的通道沖得亂七八糟，血液運(yùn)行不暢，不通則痛。這種痛，不是普通的止痛藥能解決的，得把瘀血化開、把氣機(jī)理順。

陳慧芳醫(yī)師臨床常用一個(gè)經(jīng)典方——血府逐瘀湯。它出自清代名醫(yī)王清任的《醫(yī)林改錯(cuò)》，專治那種“痛處固定、像針扎、晚上更重”的神經(jīng)痛。

血府逐瘀湯由桃仁、紅花、當(dāng)歸、生地黃、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳殼、甘草、柴胡11味中藥組成。

方中桃仁、紅花是“活血化瘀”的核心，能打通阻滯的氣血；

當(dāng)歸、川芎、赤芍養(yǎng)血活血，讓氣血運(yùn)行更順暢；

牛膝引血下行，把瘀血排出體外；

柴胡、枳殼疏肝理氣，緩解因疼痛帶來的情緒不暢；

桔梗宣通肺氣，調(diào)和全身氣機(jī)；

生地黃滋陰養(yǎng)血，甘草調(diào)和諸藥，讓整個(gè)方子溫和不刺激。

整個(gè)方子有攻有補(bǔ)，不是一味猛攻，而是邊疏通邊滋養(yǎng)，特別適合老年人或者久病體虛的帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛患者。

需要注意的是，血府逐瘀湯雖好，但并非人人適用。每個(gè)人的體質(zhì)、病情輕重都不同，比如孕婦、有凝血功能障礙的患者就不能使用。一定要在專業(yè)中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下用藥，根據(jù)自身情況調(diào)整劑量和配伍，切勿自行抓藥服用，以免加重病情。

除了中藥調(diào)理，日常生活中的細(xì)節(jié)也很重要。陳醫(yī)師總結(jié)了三個(gè)實(shí)用小貼士：

1. 疼痛處別亂敷熱毛巾

很多人覺得“熱敷舒服”，但對(duì)于神經(jīng)痛，過熱反而會(huì)刺激受損的神經(jīng)，誘發(fā)更劇烈的刺痛。如果實(shí)在難受，可以用常溫的干毛巾輕輕覆蓋，或者咨詢醫(yī)生后使用外用利多卡因貼劑。

2. 穿寬松、純棉的衣物

很多患者最怕衣服摩擦皮膚，哪怕被床單輕輕掃過都像過電一樣疼。建議穿無領(lǐng)、寬大的純棉睡衣，保持皮膚干爽。

3. 調(diào)整心態(tài)，別跟疼痛“較勁”

后遺神經(jīng)痛有一個(gè)特點(diǎn)：越焦慮，疼得越厲害。大腦會(huì)把“擔(dān)心疼痛”的信號(hào)放大成真正的痛感?？梢栽囋囁奥犑婢徱魳?、練習(xí)腹式呼吸，必要時(shí)配合抗焦慮藥物（需醫(yī)生評(píng)估）。記住，這個(gè)病能好，只是需要時(shí)間。