繼MBTI之后，又一“人格測試”刷屏全網(wǎng)。但這次，結(jié)果不是INTJ或ENFP，而是“傻樂者”“嗎嘍”“酒鬼”等看起來更戲謔化的標(biāo)簽。

這個(gè)被稱為SBTI的測試，題目荒誕、結(jié)果搞怪，卻讓無數(shù)年輕人一邊笑罵“什么鬼”，一邊瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。

多位明星也曬出了自己的SBTI測試結(jié)果。

藍(lán)盈瑩曬出自己的SBTI人格測試結(jié)果，結(jié)果顯示為行者GOGO。

蘇醒公布測試結(jié)果，顯示為“貧窮者”，吐槽：都散了吧，肯定不準(zhǔn)，這是全互聯(lián)網(wǎng)第一個(gè)這么說我的。

黃曉明曬出的測試結(jié)果是“送錢者”，直呼：是我本人。

為什么很多人

甘愿給自己貼上這樣的標(biāo)簽？

浙江省中山醫(yī)院心理康復(fù)科主任裴雙義指出，SBTI之所以能迅速引爆全網(wǎng)，首先源于年輕人面對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力時(shí)，自發(fā)啟動(dòng)的一種“幽默防御機(jī)制”。這種標(biāo)簽化的自我貶低反而成了一種心理釋放。就像心理學(xué)中的“哭泣效應(yīng)”一樣，承認(rèn)自己的“不行”，有時(shí)比強(qiáng)撐“我很好”更能緩解壓力。

它爆火背后的原因是什么？

廣州市心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書長鐘惠瀾指出，從傳播心理學(xué)來看，低門檻參與、高共鳴內(nèi)容、零風(fēng)險(xiǎn)社交屬性，讓SBTI成為天然的社交素材。曬出測試結(jié)果無需擔(dān)心被評(píng)判，反而能快速找到同類，形成群體認(rèn)同，這也是其迅速破圈的關(guān)鍵。

MBTI與SBTI

究竟哪一個(gè)更能代表真實(shí)的自我？

倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士、英國心理學(xué)會(huì)特許心理咨詢學(xué)家陳志林的回答很干脆：“兩個(gè)都不能。”他認(rèn)為，人本身就是復(fù)雜的、流動(dòng)的，不可能被幾個(gè)字母或一個(gè)標(biāo)簽概括。“MBTI能給你一個(gè)觀察自己的參考角度，SBTI能幫你找到當(dāng)下的情緒共鳴，但別把任何一個(gè)當(dāng)成‘這就是我’。”

SBTI這種純惡搞測試

有沒有潛在風(fēng)險(xiǎn)？

裴雙義表示，偶爾玩一下完全沒問題。年輕人需要情緒出口，幽默和自嘲是健康的心理防御機(jī)制。

不過，他也提醒，不要過度沉迷于“喪”標(biāo)簽，更不要真的內(nèi)化為自我認(rèn)知。“如果一個(gè)人天天說‘我是廢物’，久而久之，自我暗示效應(yīng)可能會(huì)讓他真的變得消極、無力、不想動(dòng)。這就從健康的自嘲滑向了習(xí)得性無助?！?/strong>

聲明

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本文編輯：小機(jī)靈兒

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