“跟著節(jié)奏拍拍手，左邊拍，右邊拍，和小伙伴一起動起來！”4月1日下午，太原市迎澤區(qū)青年路小學誠光分校低年級教室里暖意融融，孩子們跟著老師的指令做著趣味拍拍操，臉上洋溢著燦爛的笑容，這是學校心理主題課程中的生動一幕。為關(guān)注學生心理健康，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，引導學生學會情緒管理、人際交往與自我認知，該校結(jié)合各年級學生身心發(fā)展特點，分層開展心理主題課程，為不同學段學生送上專屬“心靈滋養(yǎng)”。

本次課程按學段精準設計、各有側(cè)重，讓心理教育更貼合學生成長需求。

低年級以集體意識與觀察能力為核心，通過拍拍操、成長樹打卡、指紋對比、線段測量等趣味實踐活動，在輕松互動中培育集體責任感，傳授科學觀察方法，充分激發(fā)學生的探索欲與好奇心。

中年級聚焦親子溝通與情緒調(diào)節(jié)，借助情景游戲、角色扮演等形式，讓學生掌握化解親子沖突的有效溝通技巧，學會換位思考；同時針對常見焦慮情緒，傳授呼吸調(diào)整、積極自我暗示等實用緩解策略，提升情緒管理能力。

高年級圍繞負面情緒深度疏導展開，引導學生正確區(qū)分適度與過度內(nèi)疚，學習調(diào)節(jié)情緒、拒絕內(nèi)耗的科學方法；結(jié)合真實生活案例幫助學生識別郁悶情緒，通過特色體驗活動總結(jié)化解策略，并策劃心理小報，將情緒管理知識延伸到班級日常實踐。

此次心理課程將專業(yè)知識融入體驗式活動，形式鮮活、實用性強，讓各學段學生學有所獲、學以致用。青年路小學誠光分校始終高度重視心理健康教育，堅持用溫暖與專業(yè)守護學生心靈。未來，學校將持續(xù)深耕心理健康教育工作，開展更多貼合學生需求的心理實踐活動，為孩子們的身心健康成長保駕護航。

（責編 郗艷 通訊員 劉圃妍 編輯 丁語彤）