1、改變飲食習(xí)慣

　　男性朋友要想預(yù)防前列腺癌首先需要保證合理的飲食，前列腺癌患者需要在飲食上多吃豆制品，水果蔬擦，少吃高脂肪食物，合理的飲食也能起到預(yù)防前列腺癌的作用。

　　2、禁止煙酒

　　科學(xué)煙酒發(fā)現(xiàn)，臨時(shí)上大多數(shù)的前列腺癌患者都有抽煙和喝酒的不良習(xí)慣。因此男性朋友平時(shí)需要少抽煙，少喝酒，不但有利于男性的健康，同時(shí)也能預(yù)防前列腺癌。

　　3、堅(jiān)持體育鍛煉

　　現(xiàn)在很多人不是躺著就是坐著，很少運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期以往卻會(huì)導(dǎo)致前列腺被壓迫，保持在一個(gè)充血的狀態(tài)，久而久之，就很容易發(fā)生前列腺癌。所以平時(shí)，一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

　　4、保持規(guī)律的性生活

　　性生活混亂、過(guò)多、過(guò)少，對(duì)男性前列腺健康都是有影響的，都可以增加得前列腺的幾率，所以平時(shí)一定要保持規(guī)律的性生活。

　　5、保持合適的體重

　　過(guò)度肥胖容易導(dǎo)致前列腺增生以及前列腺癌，所以平時(shí)一定要積極參加鍛煉，保持合適的體重。

　　6、定期篩查

　　有中前列腺癌病因的人，每年最好都定期進(jìn)行體檢篩查，尤其是年齡超過(guò)50歲以前的人群。這對(duì)預(yù)防和發(fā)現(xiàn)早期前列腺癌有很重要的意義。