近日，很多網(wǎng)友問(wèn)

樹(shù)下“黃黃的東西”是什么？

對(duì)此，懂經(jīng)的上海人直呼

“厚厚的過(guò)敏原”

“大概是梧桐樹(shù)的絮或者花粉”

“這季節(jié)要掉飛絮了”

這個(gè)黃黃的東西其實(shí)就是

懸鈴木果毛飄絮

因?yàn)樘鞖饪焖倩嘏?/p>

為果實(shí)裂殼飛絮提供了條件

今年的飛絮期提前來(lái)了！

華北黃淮4月已陸續(xù)進(jìn)入飄飛期

據(jù)了解，上海春天飄舞的植物毛絮主要來(lái)自懸鈴木、楊樹(shù)、柳樹(shù)。柳樹(shù)、楊樹(shù)的毛絮是它們的種子，懸鈴木的毛絮主要是它的果毛。在果毛脫落的同時(shí)，懸鈴木新生的雄花序也會(huì)散落一定量的花粉。往年較明顯的飄絮大概會(huì)持續(xù)一個(gè)月，4月底達(dá)到峰值，5月上中旬接近尾聲。

飛絮不僅會(huì)出現(xiàn)

在地上、車(chē)上、衣服上

還會(huì)進(jìn)入眼睛、鼻腔

甚至是口腔

如果你見(jiàn)到有人在路上

“呸呸呸”

他可能不是在罵人

鼻炎星人表示

傷不起

據(jù)悉，為減少果毛飛絮

金山綠化部門(mén)1至3月

重點(diǎn)推進(jìn)了蒙山路、柳城路

衛(wèi)一路、龍航路等道路

懸鈴木的維護(hù)性修剪

?♀? 喜歡去“梧桐區(qū)”City Walk

的鼻炎黨該如何防護(hù)？

1. 裝備拉滿，物理隔絕是關(guān)鍵

優(yōu)先選擇N95/醫(yī)用外科口罩，能有效阻擋飛絮和花粉吸入；戴上護(hù)目鏡或平光眼鏡，避免飛絮進(jìn)入眼睛，緩解眼癢癥狀；選擇長(zhǎng)袖輕薄外套，減少皮膚與飛絮直接接觸，回家后方便更換。

2. 選對(duì)時(shí)間路線，避開(kāi)過(guò)敏高峰

上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)是梧桐絮飄散高峰期，盡量選擇清晨、傍晚或雨天后出門(mén)，此時(shí)飛絮濃度更低；避開(kāi)梧桐過(guò)于密集的路段，多選擇濱江步道、公園草坪等綠植開(kāi)闊、飛絮較少的區(qū)域。

3. 回家及時(shí)清潔，杜絕過(guò)敏原殘留

逛完街回到家，第一時(shí)間做好清潔，及時(shí)更換外套，單獨(dú)清洗，避免飛絮散落室內(nèi)；用清水洗臉、洗手，仔細(xì)清理鼻腔和眼周；用生理鹽水沖洗鼻腔，清除附著在鼻黏膜的過(guò)敏原，快速緩解鼻癢鼻塞；關(guān)閉門(mén)窗，開(kāi)啟空氣凈化器，保持室內(nèi)空氣潔凈。

除了防護(hù)

必要的治療也很重要

在金山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

不少過(guò)敏性鼻炎患者

選擇用傳統(tǒng)的

中醫(yī)療法進(jìn)行調(diào)理

緩解不適癥狀

在該院耳鼻喉科診室

患者正在排隊(duì)等候治療

和吃藥相比

針灸治療無(wú)需擔(dān)心藥物副作用

也不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴

主要通過(guò)刺激特定穴位

調(diào)節(jié)身體氣血平衡

來(lái)緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀

患者朱女士表示

每到三四月份

鼻炎就會(huì)準(zhǔn)時(shí)發(fā)作

之前嘗試過(guò)吃藥

噴鼻劑等多種方式

效果都不明顯

今年嘗試針灸治療后

感覺(jué)舒服多了

醫(yī)生提醒

日常生活要保持規(guī)律作息

不熬夜，減少身體負(fù)擔(dān)

增強(qiáng)身體正氣

同時(shí)堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)

提升自身免疫力

此外，日常養(yǎng)護(hù)也能

有效緩解鼻炎不適

可以按摩幾個(gè)穴位

像迎香穴、合谷穴、足三里

每天按摩一分鐘

一天1-2次

能有效通鼻竅、止噴嚏

緩解鼻炎不適

除了穴位按摩

食療也是不錯(cuò)的調(diào)理方式

可以多吃溫中健脾的食物

如黃芪紅棗姜棗茶

或者喝點(diǎn)山藥蓮子粥

都可以很好的幫助調(diào)理體質(zhì)

補(bǔ)充正氣

部分來(lái)源：“新聞坊”微信公眾號(hào)、小紅書(shū)網(wǎng)友

記者：郭婭妮、朱磊

編輯&責(zé)編：馮生丹

審核：陳建軍、戚靜偉