在日常生活中，其實有很多人都認為，伴隨著老年人性功能的下降，其性欲也會明顯降低，直至消失。但感到意外的是，諸多生理事實以及研究結(jié)果都表明，老年人在“性”方面，也同樣存在一定需求，其需求度甚至要明顯高于年輕人。那么，與年輕時候相比，老年時期的夫妻生活，有哪些不同呢？

首先，大家要知道的是，老年人所擁有的接觸欲，其實是人類的一種本能，它并不會隨著年齡的不斷增長而明顯降低，除此之外，在年齡增長的過程中，即便性欲并不會明顯下降，性器官所受刺激以及人體性功能卻會明顯降低，而這就會使得老年人的夫妻生活質(zhì)量受到影響。

雖說“性”是人類非常正常的一大生理需求，但對于老年人而言，若是想要更好地呵護身體健康，那么在夫妻生活的過程中就一定要注意以下3點，以免增加健康風(fēng)險。

1.控制好頻率

無論是年輕還是年老，在夫妻生活方面，如果頻率過高，那么都會不可避免的增加身體的負擔(dān)。

而對于老年夫妻來說，最好以自己的體力以及實際需求作為制定夫妻生活頻率的標準，通常情況下，每個月保持在3~4次左右就可以了。

除此之外，一定不要忽略了良好的溝通，在夫妻生活的過程中，一定要確保雙方都是滿意的，避免因此而使自己產(chǎn)生壓力。

2.不能盲目用藥

在夫妻生活方面，老年人也一定不要在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下，而盲目服用一些具有特定功能的藥物。

有些藥物可能會增加心血管系統(tǒng)的工作負擔(dān)，尤其是對于本身就患有心血管疾病的患者而言，如果隨意濫用這些藥物，就很容易導(dǎo)致自己的情緒過度激動，或者在夫妻生活程中動作過于強烈，進而增加心腦血管健康的受損程度，甚至可能出現(xiàn)意外。

如果隨著年齡的增長，自己的性功能已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的衰退或者異常，那么就建議及早咨詢相關(guān)的醫(yī)生，從而獲取更多專業(yè)且有效的治療意見。

3.注意局部清潔和衛(wèi)生

做好性器官的清潔以及日常衛(wèi)生護理也是格外重要的。相比于年輕人，老年人的免疫系統(tǒng)往往會更為脆弱，因此也更容易發(fā)生感染等問題。因此，無論男女，都應(yīng)該在夫妻生活之前做好自己的相關(guān)衛(wèi)生護理工作，以此來降低誘發(fā)炎癥的風(fēng)險。

除此之外，即便老年人的生育功能已經(jīng)接近喪失，但在此過程中也建議做好相應(yīng)的安全措施，這對于減少身體不適以及預(yù)防病菌感染來說，是非常有好處的。

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