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投資時鐘:贏在周期

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文 澤平宏觀

1 投資時鐘:經(jīng)典方法,贏在周期

今天給大家介紹一個經(jīng)典的大類資產(chǎn)配置方法,投資時鐘,跟著經(jīng)濟(jì)周期的節(jié)拍進(jìn)行配置。這是國際上很多管理萬億級資金的大型投資機(jī)構(gòu)的基礎(chǔ)方法。

我在2021年預(yù)測“打底配置黃金”,2025年底預(yù)測“大宗元年第三階段:能源”,使用了宏觀周期框架。

什么是經(jīng)濟(jì)周期?

一年有春夏秋冬,經(jīng)濟(jì)有高潮,就有低谷。

經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯提出的“動物精神”是對經(jīng)濟(jì)周期底層運(yùn)行邏輯的最好解釋。當(dāng)經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)好消息時,樂觀情緒開始傳染,企業(yè)家擴(kuò)大產(chǎn)能,投資者追逐資產(chǎn),消費(fèi)者樂于消費(fèi),經(jīng)濟(jì)從復(fù)蘇走向繁榮。直到這種集體樂觀超過臨界點(diǎn),負(fù)面信號觸發(fā) “信心崩潰” ,情緒瞬間從貪婪轉(zhuǎn)為恐懼,人們停止投資、拋售資產(chǎn)、囤積現(xiàn)金,導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)恐慌性衰退。

經(jīng)濟(jì)周期的本質(zhì)是“動物精神”驅(qū)使人性在貪婪與恐懼之間周而復(fù)始,從而放大了經(jīng)濟(jì)的波動。物極必反、否極泰來。

如何判斷經(jīng)濟(jì)周期?

最重要的就是抓住GDP增速和CPI通脹這兩個指標(biāo),可以分為四個階段。

衰退期:經(jīng)濟(jì)下行,通脹下行。這一時期經(jīng)濟(jì)需求不足,信心低迷,實際經(jīng)濟(jì)增速低于潛在增速,總需求小于總供給,價格回落。

復(fù)蘇期:經(jīng)濟(jì)上行,通脹下行。這一時期,在政策發(fā)力和市場自身調(diào)節(jié)作用下,經(jīng)濟(jì)開始復(fù)蘇,實體需求擴(kuò)張,經(jīng)濟(jì)增速回升;但商品價格有滯后性,還未明顯上漲。

過熱期:經(jīng)濟(jì)上行,通脹上行。隨著經(jīng)濟(jì)不斷恢復(fù),投資、消費(fèi)需求持續(xù)增加,進(jìn)入經(jīng)濟(jì)過熱期,此時總需求大于總供給,價格上漲。

滯脹期:經(jīng)濟(jì)下行,通脹上行。這一時期,通脹持續(xù)走高,由于政策收緊、成本上升等,需求開始下滑。

伴隨著需求的持續(xù)下滑,商品價格開始回落,經(jīng)濟(jì)再次進(jìn)入衰退期。如此周而復(fù)始,形成經(jīng)濟(jì)周期。


歷史不會簡單重復(fù),但總是押著相同的韻腳。經(jīng)濟(jì)周期總踩著相似的節(jié)奏,那么大類資產(chǎn)是否也有類似的循環(huán)規(guī)律呢?最早由美林證券提出“投資時鐘”概念,基于對美國1973-2004年的數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)周期的衰退、復(fù)蘇、過熱、滯脹四個階段,債市、股市、商品、現(xiàn)金的收益依次領(lǐng)跑。

投資者可以通過識別經(jīng)濟(jì)周期的重要拐點(diǎn)和階段,選擇配置最優(yōu)的資產(chǎn),從而獲得超額收益。


那么,投資時鐘的理論在現(xiàn)實中表現(xiàn)如何?

我們檢驗了1970-2020年美國大類資產(chǎn)的表現(xiàn),基本符合投資時鐘理論。

Ⅰ 衰退期:債券是最佳選擇,大宗商品表現(xiàn)最差。

Ⅱ 復(fù)蘇期:股票是最佳選擇,其他資產(chǎn)表現(xiàn)糟糕。

Ⅲ 過熱期:大宗商品是最佳選擇,債券表現(xiàn)糟糕。

Ⅳ 滯脹期:現(xiàn)金是除大宗商品以外表現(xiàn)最好的,股票表現(xiàn)最糟糕。


投資時鐘在中國是否適用呢?我們檢驗了2001-2020年中國各類資產(chǎn)的表現(xiàn),與投資時鐘基本相符。

Ⅰ衰退期:債券是衰退階段的最佳選擇,商品表現(xiàn)糟糕。

Ⅱ復(fù)蘇期:股票是復(fù)蘇階段的最佳選擇。

Ⅲ過熱期:股票和商品均取得高收益。

Ⅳ滯脹期:現(xiàn)金跑贏其他資產(chǎn)。



經(jīng)過檢驗,投資時鐘在中美均有效,可以作為大類資產(chǎn)配置的分析框架。

但也需注意,美林時鐘在中國效果不如美國明顯。一是中國作為一個轉(zhuǎn)型中的經(jīng)濟(jì)體,經(jīng)濟(jì)周期輪動不是很規(guī)律,經(jīng)濟(jì)周期表征不明顯。二是我國大類資產(chǎn)表現(xiàn)除受經(jīng)濟(jì)周期影響外,還受貨幣政策、金融監(jiān)管、體制改革等因素影響,需要綜合考慮。

最后做個總結(jié),投資時鐘是一個經(jīng)典的資產(chǎn)配置方法,在經(jīng)濟(jì)衰退時買債券,在經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇時買股票,在經(jīng)濟(jì)過熱時買商品,在經(jīng)濟(jì)滯脹時持有現(xiàn)金,你就能獲得超額收益。

2 復(fù)蘇期怎么配置資產(chǎn):股票優(yōu)先

這部分我們講經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇時期的投資方法,配置哪些資產(chǎn)能獲得超額收益。

首先,如何判斷經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇期?

在判斷經(jīng)濟(jì)周期時,一般先看到“政策底”,再看到“市場底”,最后是“經(jīng)濟(jì)底”。

記住三大特征:

第一,政策定調(diào)轉(zhuǎn)向?qū)捤?。比如央行降?zhǔn)降息,財政政策發(fā)力“穩(wěn)增長”。

第二,經(jīng)濟(jì)領(lǐng)先指標(biāo)回升。這一時期GDP、就業(yè)、物價等數(shù)據(jù)仍低迷,但先行指標(biāo)有所改善,比如M2增速觸底反彈,制造業(yè)PMI新訂單回升。

第三,市場情緒轉(zhuǎn)暖。市場從極度悲觀轉(zhuǎn)向猶豫中樂觀,風(fēng)險偏好開始提升。體現(xiàn)在股市交易量放大,投資者開戶數(shù)量增加。

復(fù)蘇期該怎么投?

記住配置順序:股票>債券>現(xiàn)金>大宗商品。

這一時期,股票獲得超額收益。之前我們講過股票分析方法,股票定價DDM模型中,分子端是企業(yè)盈利,分母端是無風(fēng)險利率和風(fēng)險溢價。復(fù)蘇期,盈利改善、利率下行、風(fēng)險偏好提升、風(fēng)險溢價降低,整體利好股市上漲。

各個板塊中,科技、金融、周期等板塊對利率更敏感,將率先受益于資金寬松,上行彈性最大,重點(diǎn)布局科技、金融、周期;當(dāng)企業(yè)盈利也開始改善時,大消費(fèi)會接棒上漲。

經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇時期,債市牛市將進(jìn)入尾聲,甚至轉(zhuǎn)為熊市。因大幅寬松的政策預(yù)期,債市還能享受最后一波牛市,但隨著經(jīng)濟(jì)預(yù)期好轉(zhuǎn),貨幣政策出現(xiàn)收緊跡象,長債風(fēng)險上行,可以逐步降低利率債久期,或轉(zhuǎn)向信用債。

經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇時期,商品配置價值開始顯現(xiàn)。在復(fù)蘇期,商品受益于經(jīng)濟(jì)景氣度復(fù)蘇,工業(yè)品需求回暖,但產(chǎn)能不足,價格上漲。


典型的復(fù)蘇期案例是20148月和20249月,在經(jīng)歷長期經(jīng)濟(jì)低迷和股市熊市之后,市場情緒極度悲觀。但是,這是貨幣財政政策轉(zhuǎn)向?qū)捤?,一攬子?jīng)濟(jì)刺激政策出臺,降準(zhǔn)降息,穩(wěn)住樓市股市,政策轉(zhuǎn)向?qū)捤?,市場預(yù)期改善,從而帶來股市大牛市。這時雖然股市一般領(lǐng)先經(jīng)濟(jì)表現(xiàn),所以我經(jīng)常講,股市是貨幣的晴雨表,一輪牛市三個階段:政策底—市場底—經(jīng)濟(jì)底。



最后,做個總結(jié),經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇期就是政策開始寬松,經(jīng)濟(jì)上行與低通脹組合。這一時期股票領(lǐng)漲,股票、大宗商品>債券>現(xiàn)金??梢躁P(guān)注科技、金融、周期這些板塊的股票。

3 繁榮期怎么配置資產(chǎn):商品優(yōu)先

這部分我們講經(jīng)濟(jì)繁榮期的投資方法。

首先,如何判斷經(jīng)濟(jì)繁榮期?

繁榮期也叫過熱期,核心特征是:

第一,經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)全面走強(qiáng): GDP增速較高,企業(yè)盈利快速增長,企業(yè)盈利強(qiáng),市場信心很足,通脹開始上升,CPI和PPI持續(xù)上漲。

第二,政策信號轉(zhuǎn)向:政策開始從放松開始回歸中性甚至有收緊跡象,央行開始通過公開市場操作回收流動性,政策文件里不再提及“加大宏觀政策調(diào)節(jié)力度”等表述,強(qiáng)調(diào)“防風(fēng)險”、“控通脹”、“管好貨幣總閘門”等。

第三,市場情緒過度樂觀:杠桿率上升,“賺錢效應(yīng)”顯著,但市場對政策轉(zhuǎn)向的擔(dān)憂不足。

繁榮期該怎么投資?

記住配置順序:商品>股票>現(xiàn)金或債券。

股票:從普漲到結(jié)構(gòu)性行情,從資金和估值驅(qū)動到盈利驅(qū)動。過熱期實體經(jīng)濟(jì)景氣高漲,但是政策轉(zhuǎn)向,利率抬升導(dǎo)致資產(chǎn)估值下行。此時更考驗股市分子端,也就是企業(yè)盈利。配置風(fēng)格上,大消費(fèi)龍頭企業(yè)受益于漲價預(yù)期、能向下游傳導(dǎo)成本、盈利能力持續(xù)改善、現(xiàn)金流充裕,有望走出結(jié)構(gòu)性行情。沒有基本面的企業(yè)可能會被短期概念炒作,但是走不遠(yuǎn)。

商品:能源、金屬板塊表現(xiàn)最佳。經(jīng)濟(jì)過熱,通脹上行,工業(yè)品價格持續(xù)上漲。大宗商品,尤其是能源、工業(yè)金屬,是這一時期的明星資產(chǎn),受益于旺盛的實物需求和通脹。

債券:進(jìn)入熊市。隨著經(jīng)濟(jì)增速持續(xù)加快,貨幣政策轉(zhuǎn)向,短端利率快速上行,債券整體將進(jìn)入熊市。


典型的過熱期案例是2007年和2016年。經(jīng)歷了2014-2015年政策刺激,2016年下半年,國內(nèi)經(jīng)濟(jì)從復(fù)蘇轉(zhuǎn)向過熱,GDP增速重回上升通道,下游需求回暖。供給側(cè)改革發(fā)力,大幅推高煤炭、鋼鐵等工業(yè)品價格;同時,房地產(chǎn)政策寬松,需求大幅回暖。大宗商品市場供不應(yīng)求,價格上漲接踵而至。2016年P(guān)PI由負(fù)轉(zhuǎn)正,步入上行通道,南華綜合指數(shù)上漲超過60%。



2016年受益于居民收入提升和消費(fèi)升級,以白酒、家電為代表的消費(fèi)板塊備受青睞,取代了以傳媒互聯(lián)網(wǎng)為代表的成長板塊。以各類“茅指數(shù)”為代表的龍頭企業(yè)通過整合市場份額,利潤率、現(xiàn)金流等財務(wù)指標(biāo)明顯改善,成為領(lǐng)漲股票。



最后,給大家做個總結(jié)過熱期是經(jīng)濟(jì)高增長和通脹上行的組合,政策從放松開始回歸中性和收緊。配置順序:商品領(lǐng)漲,商品>股票>現(xiàn)金/債券。股市偏結(jié)構(gòu)性行情,重點(diǎn)布局商品、消費(fèi)龍頭企業(yè),享受經(jīng)濟(jì)增長和通脹的紅利。

4 滯脹期怎么配置資產(chǎn):現(xiàn)金為王

這部分我們講經(jīng)濟(jì)滯脹期的投資方法。

首先,如何判斷經(jīng)濟(jì)滯脹期?

記住核心特征:經(jīng)濟(jì)下行,通脹上行,政策收緊,企業(yè)盈利下滑

第一,經(jīng)濟(jì)增速放緩:比如,制造業(yè)PMI訂單下滑、貸款需求放緩、消費(fèi)疲軟,對企業(yè)盈利形成拖累;但通脹受制于傳導(dǎo)緩慢或供給瓶頸仍處高位。

第二,政策兩難:貨幣政策受到通脹制約,難以大幅寬松。

第三,市場情緒:從樂觀轉(zhuǎn)向困惑和悲觀,市場波動放大。

滯脹期該怎么投資?

滯脹期可以說是投資的“垃圾時間”,需要加強(qiáng)防御,重視現(xiàn)金流,等待更好的機(jī)會。記住配置順序:現(xiàn)金>債券>大宗商品或股票。

股市整體表現(xiàn)糟糕。實體景氣下滑,企業(yè)盈利惡化,利率上升、估值收縮,估值模型的分子和分母端都不利于股票價格。利空最大的是沒有定價權(quán)的中下游企業(yè),面臨“需求下滑、成本高企”的雙重擠壓。相對抗跌的是必需消費(fèi)、公用事業(yè)等剛需行業(yè)。這時到了考驗企業(yè)護(hù)城河的時候,少數(shù)抗通脹、需求剛性、現(xiàn)金流優(yōu)秀的企業(yè)才能穿越周期。

債券吸引力提升。市場預(yù)期經(jīng)濟(jì)將由盛轉(zhuǎn)衰,長端利率開始下行,利率債開始出現(xiàn)配置價值,因為市場會提前交易“貨幣政策終將寬松”的預(yù)期,但需等待明確的政策轉(zhuǎn)向信號。這時信用債仍需謹(jǐn)慎。

抗通脹的商品價值凸顯。經(jīng)濟(jì)景氣度下滑,工業(yè)需求放緩,前期經(jīng)濟(jì)繁榮時期投資的產(chǎn)能開始達(dá)產(chǎn),市場供大于求,產(chǎn)品價格下跌。這一階段,貴金屬的避險屬性凸顯,因其能對沖經(jīng)濟(jì)不確定性和貨幣貶值預(yù)期。


最典型的案例是上世紀(jì)七十年代的美國大通脹。由于美國長期奉行的凱恩斯主義失效,持續(xù)寬松的貨幣財政政策沒能帶來美國經(jīng)濟(jì)活力,反而導(dǎo)致通脹和美元貶值,隨著第一次石油危機(jī)的爆發(fā),通脹進(jìn)一步加劇,形成了歷史上著名的滯脹現(xiàn)象。1979年,美國陷入全面滯脹的黑暗時刻,通脹率高達(dá)12.7%,失業(yè)率為6%。1970-1980這十年間,標(biāo)普500反復(fù)震蕩,代表科技的納斯達(dá)克指數(shù)在70年代末才走出獨(dú)立行情,黃金最大漲幅接近20倍。后來,保羅·沃爾克被任命為美聯(lián)儲主席,采取強(qiáng)硬的貨幣緊縮政策,以壯士斷腕的決心控制通脹,1983年,美國通脹率降到3.2%,GDP達(dá)到4.5%。此后美國從大通脹進(jìn)入大緩和時期。

最后,給大家做個總結(jié),滯脹期是經(jīng)濟(jì)低增長和高通脹的組合,現(xiàn)金>債券>大宗商品或股票。風(fēng)格偏防御,現(xiàn)金為王,保存現(xiàn)金流。



5 衰退期怎么配置資產(chǎn):債券優(yōu)先

這部分我們講經(jīng)濟(jì)衰退期的投資方法。

不要一聽到衰退就覺得沒機(jī)會,漲上去的的風(fēng)險,跌下來的是機(jī)會。衰退期往往是布局良機(jī)。

如何判斷經(jīng)濟(jì)衰退期?

記住核心特征:經(jīng)濟(jì)下行,通脹下行,政策轉(zhuǎn)向放松,企業(yè)盈利下滑

第一,經(jīng)濟(jì)增速與通脹雙降。 GDP增速跌破潛在增速,失業(yè)率上升,出現(xiàn)通縮壓力,風(fēng)險暴露,企業(yè)違約暴雷事件增加。

第二,政策轉(zhuǎn)向?qū)捤?。政府推出?jīng)濟(jì)刺激計劃,央行降息降準(zhǔn),房地產(chǎn)刺激政策力度加大。

第三,市場情緒極度悲觀,好公司的股票也被錯殺,遍地是黃金,市場對“政策救市”的期待開始萌芽。

衰退期該怎么投?

記住配置公式:債券>現(xiàn)金>股票>商品。珍惜收集好籌碼的寶貴時機(jī),保留足夠的安全邊際和現(xiàn)金流,低位建倉。

股票逐步左側(cè)布局,為復(fù)蘇期做準(zhǔn)備。衰退期時期寬貨幣,銀根放松,利率敏感型的金融、成長類股票表現(xiàn)出色??梢蕴崆安季謱Φ凸乐怠⒗拭舾械膬?yōu)質(zhì)龍頭公司。

債券的表現(xiàn)最突出。衰退期經(jīng)濟(jì)下行,貨幣轉(zhuǎn)向?qū)捤?,寬貨幣,緊信用,短端利率快速下行,利率債迎來大牛市,收益率下行空間打開。債券是此階段收益最高的資產(chǎn)。信用債仍需精選,規(guī)避低評級。

除貴金屬外,商品表現(xiàn)均不佳。衰退階段,以黃金、白銀為代表的貴金屬,一方面可以避險,另一方面可作為組合資產(chǎn)改善風(fēng)險收益特征。而傳統(tǒng)商品資產(chǎn)受經(jīng)濟(jì)放緩影響,需求回落疊加產(chǎn)能過剩,工業(yè)品價格暴跌。


典型的衰退期案例是2008年國際金融危機(jī)后,全球經(jīng)濟(jì)陷入衰退和恐慌。外需驟減對我國經(jīng)濟(jì)造成沖擊,各方面對經(jīng)濟(jì)增長前景的信心明顯不足。2008年,上證指數(shù)跌幅高達(dá)65%,原油價格跌幅約50%,債市大漲10%左右。2009年在“四萬億”刺激推動下,中國迅速走出衰退,上證綜指全年上漲約80%,債市回調(diào)。



衰退期的典型案例,再比如,2018年我國內(nèi)部去杠桿、外部貿(mào)易摩擦疊加,經(jīng)濟(jì)下行壓力驟增,股市深度調(diào)整,上證綜指全年下跌25%,貨幣政策再次轉(zhuǎn)向?qū)捤梢詫_風(fēng)險。2019年開啟結(jié)構(gòu)性行情,A股很快收復(fù)失地。



需要注意的是,短周期的力量會受到長周期的壓制,包括人口周期、債務(wù)周期、房地產(chǎn)周期等。

講到這,給大家做個總結(jié),衰退期是經(jīng)濟(jì)和通脹同時向下,記住配置順序,債券>現(xiàn)金>股票>商品,風(fēng)格偏防御,珍惜抄底優(yōu)質(zhì)公司股票的寶貴時機(jī),買的便宜是硬道理。

最后,對整個投資時鐘做個總結(jié),如果在經(jīng)濟(jì)衰退期買債券,在經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇期買股票,在經(jīng)濟(jì)過熱期買商品,在經(jīng)濟(jì)滯脹期持有現(xiàn)金,你將會跑贏大勢。這就是投資時鐘的經(jīng)典資產(chǎn)配置方法,贏在周期。


4月1日晚,我將和大家聊聊新趨勢。


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2026-03-30 15:22:35
飛馳人生4!張雪機(jī)車奪WSBK世界冠軍,碾壓卡迪、川崎等豪強(qiáng)

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垛垛糖
2026-03-29 20:27:09
請留意!青島地鐵常態(tài)化開展票卡核驗,拒不配合將移交警方處理

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半島官網(wǎng)
2026-03-30 08:57:13
德國那位軍事專家說得夠直白:美國不是怕中國,是怕打了也白打

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扶蘇聊歷史
2026-01-28 18:04:09
補(bǔ)腎力量太強(qiáng)了,每天3勺,白發(fā)脫發(fā)、耳鳴眼干都改善,皺紋少了

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老好人的憤怒
2026-03-30 11:44:33
拒掛國旗、訂單全給日韓,被停止合作封鎖航線的長榮,今咎由自取

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柏拉圖的訴說1
2026-03-30 15:13:20
2026-03-31 04:32:49
澤平宏觀 incentive-icons
澤平宏觀
預(yù)判經(jīng)濟(jì)形勢,解讀公共政策
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