最近香港的天氣，真的舒服到不想宅在家里。

不冷不熱，陽(yáng)光剛好，最適合出門(mén)走走～

圈妹這段時(shí)間經(jīng)過(guò)海濱長(zhǎng)廊時(shí)發(fā)現(xiàn)，騎單車(chē)的人明顯多了起來(lái)：

“有人慢慢沿海騎行，

也有人三五好友結(jié)伴出發(fā)，

氣氛特別輕松?！?/p>

圖：香港旅游發(fā)展局

其實(shí)在香港，騎單車(chē)一直都是很受歡迎的周末活動(dòng)。

不只是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，很多家庭、朋友都會(huì)把騎行當(dāng)成一種休閑日常：一邊踩單車(chē)，一邊看海、看日落。

圖：香港01

如果你還在糾結(jié)：

周末去哪兒玩？

那不如試試騎單車(chē)，用另一種方式重新認(rèn)識(shí)香港。

今天圈妹就整理了一份——

《港漂騎行指南：從新手到進(jìn)階路線》

從輕松入門(mén)，到風(fēng)景挑戰(zhàn)，總有一條路線適合你～

1 騎行天堂

很多人不知道，其實(shí)香港有一整套連貫的單車(chē)徑網(wǎng)絡(luò)，可以騎上十幾甚至幾十公里，是很多騎行愛(ài)好者周末挑戰(zhàn)的選擇。

圖：香港01

更重要的是——香港很多騎行路線的風(fēng)景其實(shí)非常好。

像吐露港、大埔海濱、城門(mén)河一帶，騎行環(huán)境都比較開(kāi)闊，邊騎邊看風(fēng)景會(huì)讓整個(gè)過(guò)程輕松很多。

圖：香港01

也正因?yàn)檫@樣，騎單車(chē)慢慢變成很多人日常放松的一種方式。

2 新手路線

如果是第一次在香港騎單車(chē)，圈妹其實(shí)更建議大家先從輕松路線開(kāi)始。

大圍 → 大埔海濱

（輕松海景線）

這條路線其實(shí)是沙田單車(chē)徑的一部分，但整體距離會(huì)短很多。路線從大圍出發(fā)，沿著城門(mén)河騎行，一路基本都是平坦的單車(chē)徑。

騎行過(guò)程中會(huì)經(jīng)過(guò)香港中文大學(xué)一帶，這一段視野比較開(kāi)闊，很多人會(huì)在這里停下來(lái)休息一下。

圖：香港01

整條路線騎行節(jié)奏比較慢，非常適合周末想輕松運(yùn)動(dòng)一下的人。

• 路線總結(jié)：大圍 → 沙田城門(mén)河 → 香港中文大學(xué) → 大埔海濱公園

• 路線總長(zhǎng)：約12公里

• 騎行時(shí)間：約1–1.5小時(shí)

荃灣海濱單車(chē)徑

（超新手路線）

對(duì)于只是想簡(jiǎn)單體驗(yàn)一下騎單車(chē)的朋友們，荃灣海濱單車(chē)徑其實(shí)是一個(gè)很友好的入門(mén)選擇。

路線就在荃灣海濱長(zhǎng)廊旁邊，一邊騎車(chē)一邊可以看到海景和青衣大橋。

圖：星島頭條

因?yàn)?strong>距離短、路況簡(jiǎn)單，這里也經(jīng)常會(huì)看到不少家庭帶小朋友騎車(chē)。整體氛圍比較悠閑，屬于那種“散步式騎行”的路線。

如果只是周末想出來(lái)活動(dòng)一下身體，這里會(huì)是一個(gè)很輕松的選擇。

• 路線總結(jié)：荃灣海濱花園 → 荃灣西海濱長(zhǎng)廊→荃灣海安路

• 路線總長(zhǎng)：約2–3公里

• 騎行時(shí)間：約30分鐘

蒲崗村道單車(chē)公園

（城市版“單車(chē)練習(xí)場(chǎng)”）

圈妹打聽(tīng)到，這個(gè)公園最大的特色，是建有全港首條環(huán)回高架單車(chē)徑。

整條路線依山勢(shì)而建，騎行過(guò)程中會(huì)遇到上坡、下坡和彎道，騎起來(lái)有一點(diǎn)速度感，也多了幾分技術(shù)挑戰(zhàn)。

圖：香港01

對(duì)于已經(jīng)會(huì)騎車(chē)的人來(lái)說(shuō)，這種設(shè)計(jì)其實(shí)很有趣；而對(duì)于初學(xué)者或者小朋友，園區(qū)內(nèi)還提供單車(chē)和頭盔租借服務(wù)，不需要自己帶裝備也可以體驗(yàn)。

此外，公園里也設(shè)有比較平坦的單車(chē)地，非常適合新手練習(xí)～

• 路線地址：九龍鉆石山蒲崗村道140號(hào)

• 路線總長(zhǎng)：約1公里

• 騎行時(shí)間：約15分鐘

沙田 → 烏溪沙

（日落騎行線）

在香港眾多單車(chē)路線里，這算是一條非常經(jīng)典的新手路線。

整條路線從沙田城門(mén)河畔出發(fā)，沿著吐露港東岸一路延伸。整條路線很開(kāi)闊，騎起來(lái)會(huì)比市區(qū)更放松一些。

途中會(huì)經(jīng)過(guò)馬鞍山海濱公園，不少人會(huì)在這里停下來(lái)拍照打卡。

圖：香港旅游發(fā)展局

很多人喜歡在傍晚騎這條路線，因?yàn)榻K點(diǎn)的烏溪沙石灘正對(duì)海灣，天氣好的時(shí)候可以看到非常漂亮的日落，氛圍特別舒服。

圖：香港01

• 路線總結(jié)：沙田公園 → 馬鞍山海濱公園 → 烏溪沙

• 路線總長(zhǎng)：約8公里

• 騎行時(shí)間：約1小時(shí)

3 進(jìn)階挑戰(zhàn)

騎過(guò)幾次短路線之后，如果想騎得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，也順便看看香港另一面的文化和風(fēng)景，可以試試下面這幾條路線。

沙田 → 大美督

（經(jīng)典進(jìn)階線）

它被公認(rèn)為香港最經(jīng)典的單車(chē)路線之一，從沙田公園出發(fā)后，單車(chē)徑會(huì)沿著城門(mén)河一路向北延伸。

騎行途中可以看到不少劃船訓(xùn)練、河岸綠道以及休憩公園。

圖：香港旅游發(fā)展局

再往前騎，路線會(huì)進(jìn)入吐露港海岸線區(qū)域，這一段也是很多騎友最喜歡的部分：一邊是海景，一邊是單車(chē)徑，天氣好的時(shí)候視野非常開(kāi)闊。

終點(diǎn)的大美督更是騎行熱門(mén)目的地，不少人會(huì)在水壩附近休息、吃點(diǎn)小食或者看看海景，然后再慢慢騎回沙田。

• 路線總結(jié)：沙田公園 → 香港科學(xué)園 → 大埔海濱公園 → 大美督 → 船灣淡水湖主壩

• 路線總長(zhǎng)：約20–22公里

• 騎行時(shí)長(zhǎng)：約2-3小時(shí)

屯門(mén) → 馬鞍山

（全港最長(zhǎng)單車(chē)路線）

被不少騎友稱(chēng)為香港的“超級(jí)單車(chē)徑”，全長(zhǎng)約60公里，也是香港最長(zhǎng)的單車(chē)路線之一。

圖：香港01

沿途既能看到錦田河附近的濕地景觀，也能欣賞吐露港海岸線的風(fēng)景。因?yàn)榫嚯x比較長(zhǎng)，不少騎友會(huì)分段騎行，也有人會(huì)把整條路線當(dāng)作一次全天騎行挑戰(zhàn)。

• 路線總結(jié)：屯門(mén) → 元朗 → 上水 → 粉嶺 → 大埔 → 沙田 → 馬鞍山

• 路線總長(zhǎng)：約60公里

• 騎行時(shí)間：約6小時(shí)以上

屯門(mén) → 沙田

（古跡文化騎行線）

如果想體驗(yàn)一條既有自然風(fēng)景、又能看到歷史古跡的長(zhǎng)路線，可以試試屯門(mén)到沙田這一條。

騎行過(guò)程中可以看到濕地、鄉(xiāng)郊田野以及遠(yuǎn)處的八仙嶺山脈。

圖：香港旅游發(fā)展局

除了自然景觀，這條路線還有不少歷史文化景點(diǎn)。例如后角天后廟、大夫第、曾大屋以及車(chē)公廟等古廟和歷史建筑，都能讓人一邊騎車(chē)一邊慢慢感受新界的歷史文化。

• 路線總結(jié)：屯門(mén) → 元朗 → 上水 → 大埔 → 沙田

• 路線長(zhǎng)度：約55公里

• 騎行時(shí)間：約6小時(shí)

元朗 → 蝴蝶灣

（文化＋海景騎行）

對(duì)于想騎長(zhǎng)一點(diǎn)，但又不想挑戰(zhàn)太高強(qiáng)度的朋友，可以試試這一條路線。

相比市區(qū)，這一段節(jié)奏會(huì)慢很多，更像是在郊外騎行。

圖：香港旅游發(fā)展局

沿途還有一個(gè)比較有特色的地方，就是屏山鄧族文物館。這里記錄了香港傳統(tǒng)鄉(xiāng)村文化的發(fā)展，如果時(shí)間充裕，也可以順路進(jìn)去看看。

圖：香港旅游發(fā)展局

騎行的終點(diǎn)是屯門(mén)的蝴蝶灣泳灘，這里是本地人周末很喜歡來(lái)的海邊之一。不少騎友騎到這里之后，會(huì)在海邊休息一下，再慢慢騎回去。

• 路線總結(jié)：元朗 → 屏山 → 屯門(mén) → 蝴蝶灣

• 路線長(zhǎng)度：約14公里

• 騎行時(shí)間：約3小時(shí)

4 騎行貼士

在香港騎單車(chē)整體還是比較方便的，不過(guò)在正式出發(fā)之前，有幾個(gè)小細(xì)節(jié)可以先了解一下。

1. 出發(fā)前簡(jiǎn)單檢查一下單車(chē)。

出發(fā)前最好簡(jiǎn)單檢查一下車(chē)況，比如剎車(chē)是否靈敏、輪胎氣壓是否正常、鏈條有沒(méi)有松動(dòng)等。

這些小細(xì)節(jié)平時(shí)可能不太注意，但如果騎到一半才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)比較影響騎行體驗(yàn)。

圖：香港旅游發(fā)展局

2. 部分場(chǎng)地需要佩戴頭盔。

像單車(chē)公園或一些練習(xí)場(chǎng)地，通常會(huì)要求騎行者佩戴安全頭盔。

如果是帶小朋友一起騎車(chē)，建議盡量準(zhǔn)備好頭盔。安全騎行始終是第一位。

圖：香港01

3. 不熟路線可以先規(guī)劃導(dǎo)航。

香港不少單車(chē)徑都會(huì)連接不同區(qū)域，如果是第一次騎某條路線，可以提前在地圖上簡(jiǎn)單看一下路線。

有些騎友也會(huì)把騎行路線存在手機(jī)里，這樣騎到岔路的時(shí)候就不容易走錯(cuò)。

4. 周末騎行建議早點(diǎn)出發(fā)。

不少熱門(mén)路線，例如沙田、大埔或海濱單車(chē)徑，周末通常會(huì)比較多人。

如果想騎得更輕松一點(diǎn)，可以早點(diǎn)出發(fā)。一方面氣溫不會(huì)太熱，另一方面也能避開(kāi)人流高峰。

圖：香港旅游發(fā)展局

在香港生活久了，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，這座城市雖然節(jié)奏很快，但也藏著不少適合慢下來(lái)的地方。

有時(shí)候不需要跑太遠(yuǎn)，只要找一條單車(chē)徑，沿著海邊或者河道慢慢騎一圈，就能看到完全不一樣的風(fēng)景。

如果這個(gè)周末剛好不知道去哪里，不妨試試找一條單車(chē)路線，慢慢騎一圈。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

原來(lái)在香港，

也可以這樣慢下來(lái)～