來源：滾動播報

（來源：上觀新聞）

黃金4分鐘：生死一線的“重啟術”

醫(yī)學數(shù)據(jù)顯示，我國每年心源性猝死人數(shù)超54萬，相當于每分鐘就有1人倒下。而更殘酷的現(xiàn)實是：心跳驟停后，每延遲1分鐘急救，生存率下降7%-10%，超過10分鐘，搶救成功率幾乎為零。

上海市浦東新區(qū)人民醫(yī)院急診科鄒海醫(yī)生主編的《酷杰的醫(yī)學之旅：營救總動員》第九集《心搏重啟術》中，小英雄酷杰用標準動作的演示，值得我們學習。

1.判斷環(huán)境與患者狀態(tài)：輕拍雙肩、大聲呼喊，確認有無反應和呼吸；

2.胸外按壓：雙手交疊，掌根置于兩乳頭連線中點，垂直向下按壓，深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘；

3.開放氣道與人工呼吸：仰頭抬頜，捏住鼻翼，吹氣2次，每次持續(xù)1秒；

4.循環(huán)操作：30次按壓搭配2次呼吸，直至專業(yè)救援到達。

書中以趣味漫畫形式，將復雜的急救步驟拆解為兒童也能理解的視覺語言，讓“心搏重啟術”不再是晦澀的醫(yī)學術語，而是每個人都能掌握的生存技能。

從漫畫到現(xiàn)實：一場全民急救的啟蒙

《酷杰的醫(yī)學之旅》中，用“童趣+硬核知識”反復強調(diào)“急救三要素”（環(huán)境安全、及時呼救、科學施救）：

場景化教學：通過地震、火災、溺水等12類災難場景，讓讀者在沉浸式閱讀中學會自救與互救；

分齡化指導：不僅涵蓋成人CPR，還詳細演示兒童、嬰兒、孕婦及肥胖人群的按壓差異；

預防理念滲透：書中穿插“定期體檢”“規(guī)律作息”“適度運動”等健康貼士，從源頭降低猝死風險。

正如一位家長讀者評價：“孩子看完漫畫，拉著全家模擬急救演練。這種‘玩中學’的方式，比任何說教都有效！”

生命沒有彩排：你的雙手能創(chuàng)造奇跡

《酷杰的醫(yī)學之旅：營救總動員》不僅是一本漫畫書，更是一份“家庭急救指南”。它用8歲小英雄酷杰的視角告訴我們：急救不是醫(yī)生的專利，而是每個人的生存必修課。無論是孩子、父母，還是上班族、運動愛好者，都能從書中找到應對突發(fā)危機的答案。

此刻，不妨翻開這本書，與孩子一起完成一次“急救演練”。你永遠不知道明天和意外哪個先來，但你可以決定：當生命停擺時，是否能用雙手為他人重啟“心搏”！

愿每個生命都被溫柔守護。

原標題：《當生命停擺，這本漫畫書教你如何用雙手重啟“心搏”》

欄目編輯：華心怡 文字編輯：郭影

來源：作者：辛生