很多女孩在面對(duì)“同房恐懼”時(shí)，第一反應(yīng)都是跑去婦科，結(jié)果查來查去一切正常；然后再去網(wǎng)上搜各種玄學(xué)偏方，把自己折騰得筋疲力盡，最后只能在無忄生婚姻里絕望。

作為曾經(jīng)被困住3年的“過來人”，今天我想給大家科普一個(gè)在國內(nèi)還比較小眾，但真的能救命的職業(yè)——Sex Therapist。

我之前就是在這種盲目嘗試中度日如年，直到在廣州遇到了臺(tái)灣的田雅筑老師，才真正迎來了轉(zhuǎn)機(jī)。

面對(duì)忄生恐懼，專業(yè)的忄生治療師到底是怎么做的？ 并非像大家想的那么尷尬，它其實(shí)是一個(gè)高度系統(tǒng)化、身心同治的科學(xué)過程：

1、心結(jié)疏導(dǎo)：很多時(shí)候，身體的抗拒來源于潛意識(shí)的焦慮和心理創(chuàng)傷。田老師用極具包容忄生的方式，幫我解開了不敢說的恐懼。

2、神經(jīng)放松：通過專業(yè)的呼吸和放松訓(xùn)練，切斷大腦釋放的“緊張信號(hào)”，讓身體不再處于戰(zhàn)斗狀態(tài)。

3、物理行為糾正：用科學(xué)的行為訓(xùn)練，替代掉多年形成的“錯(cuò)誤肌肉記憶”，一點(diǎn)點(diǎn)重建身體對(duì)親密接觸的安全感。

從抗拒、發(fā)抖，到現(xiàn)在的放松、接納，是田老師專業(yè)的方案幫我重拾了做女人的自信。

如果你也正經(jīng)歷著同樣的困擾，我想溫柔地提醒你：不要諱疾忌醫(yī)，不要自我PUA。打開這把鎖的鑰匙，一直都在，只是你之前沒找對(duì)門而已。

我是來自臺(tái)灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題！