健康第一

首善答卷

根據教育部和北京市部署，為持續(xù)宣傳推介北京市各區(qū)各校落實“健康第一”教育理念的好經驗好做法，向師生、家長和社會準確傳遞促進學生身心健康的政策舉措，讓科學教育觀、健康觀和成才觀深入人心，在全社會凝聚“健康第一”的強大共識，北京教育融媒體中心《現(xiàn)代教育報》策劃推出“健康第一 首善答卷”特刊，并聯(lián)合北京教育裝備展組委會在第35屆北京教育裝備展示會期間開設“健康第一”主題展區(qū)。今天起，我們將陸續(xù)走進全市各區(qū)和典型學校（），一覽健康學校建設的生動實踐，本期走進海淀區(qū)、大興區(qū)、延慶區(qū)、北京經濟技術開發(fā)區(qū)、燕山地區(qū)——

海淀區(qū)

學生綜合素質評價增設運動指標

近年來，海淀區(qū)深入貫徹“健康第一”教育理念，扎實推進中小學體質健康工作，2025年全區(qū)中小學生體質健康測試優(yōu)良率較2024年有較大提升，呈現(xiàn)出“小學穩(wěn)中有進、初中大幅躍升、高中跨越式提升”的良好態(tài)勢，相關指標在全市名列前茅。

海淀區(qū)委、區(qū)政府高度重視學生身心健康，出臺系列行動方案，系統(tǒng)推進學校體育改革。區(qū)領導多次召開專題會議、作出批示，要求強化體育鍛煉、營造健康校園氛圍。區(qū)委教育工委、區(qū)教委圍繞“走出教室、走進操場、陽光體育、健康成長”主題，統(tǒng)籌推進北京市中小學“體育八條”和海淀區(qū)“中小學生體育鍛煉方案”落地見效，在學生綜合素質評價手冊中增加“運動習慣養(yǎng)成”等指標，引導學生學習新的運動技能，有意識地培養(yǎng)規(guī)律運動習慣。

自2024年9月起，全區(qū)233個中小學校址全面啟動陽光跑活動，借助平臺數(shù)據實現(xiàn)“每日提醒、每周調度、每月點評”，學生跑步參與率達90%以上的學校198所，達標率達90%以上的學校174所，學生身體素質穩(wěn)步提升。

教育系統(tǒng)以“班超”來了接力活動為牽引，投入專項資金949萬元，支持9490個班級開展20余項、4萬余場次的“班超”全員賽事活動，實現(xiàn)“班班有隊伍、周周有活動、月月有比賽”。9大項區(qū)級聯(lián)賽參與學校1085校次，直接參賽人員超2.3萬人次，構建起足球、籃球三級競賽體系，覆蓋170余所學校、超10萬師生。

各級各類學校積極探索，形成了“一校一策”的體質提升路徑：一是精準干預，推行“摸底建檔—分層分組—個性化干預”模式，建立“一生一檔”動態(tài)檔案，針對薄弱項目制定差異化提升路徑。二是優(yōu)化課程，每節(jié)課固定設置10—15分鐘“課課練”模塊，聚焦核心項目開展專項訓練，推行分層遞進、師徒結對、彈力帶助力等多元舉措，突破提升瓶頸。

家校社協(xié)同發(fā)力，通過家長會、公眾號、成績條等途徑，推送科學鍛煉指導方案，宣傳體質健康重要性；建立學校領導、體育教師、班主任、校醫(yī)、后勤多方聯(lián)動機制；發(fā)揮集團化辦學優(yōu)勢，開展跨校教研、專家?guī)头?，以“三精準”提升模式助?4所薄弱學校夯實學生體質提升基礎。

從“單項任務”到“系統(tǒng)工程”，從“各掃門前雪”到“共下一盤棋”，海淀區(qū)正以“健康第一”為引領，奮力跑出育人“加速度”。

大興區(qū)

以“雙翼”振翅之勢，跑出健康教育“加速度”

運動不再局限于競技場，而是變?yōu)?strong>“移動的生態(tài)課堂”。學生們穿梭于永定河畔的楊樹林，或深入濕地公園的綠道，在追逐速度中感受鳳河岸邊的生態(tài)韻律，用汗水丈量大興“人均綠地22平方米”的生態(tài)成果。這是大興區(qū)的生態(tài)體育IP——“風馳騎行”&“小河馬”青春跑，以“跑遍大興公園”為愿景，將騎行賽道延伸至全區(qū)優(yōu)質生態(tài)空間。

2026年，在教育部《關于全面推進健康學校建設的指導意見》指引下，大興區(qū)以“賽事驅動、品牌引領”為策略，將“健康第一”的理念轉化為生動實踐。

“小河馬”青春跑以耐力鑄魂。每年5月，圍繞永定河文化帶舉辦的這項賽事，將體育競技與地域人文深度融合。這不僅是體能的比拼，更是一堂行走的“意志磨煉課”，讓“終身運動”的種子在心底扎根。

“風馳騎行”以速度拓界。4月至10月，這項生態(tài)體育IP將賽道延伸至北臧村綠色港灣、長子營濕地公園等，形成“一環(huán)串多園”的獨特格局。每一次騎行，都是對“體育+生態(tài)”融合模式的生動詮釋。

此外，大興區(qū)構建起“四季有賽、月月精彩”的立體化競賽體系。春季，田徑運動會發(fā)令槍響，拉開全年賽事序幕，“小河馬”青春跑與“興BA”籃球賽相繼登場，國際象棋的智力角逐則讓“身心共育”完美開局。夏季，健美操、啦啦操展現(xiàn)力與美，跆拳道、武術讓中華傳統(tǒng)體育在校園生根。秋季，校園足球聯(lián)賽將團隊協(xié)作推向高潮，羽毛球、乒乓球、跳繩比賽確保每位學生掌握終身運動技能。冬季，基于體測數(shù)據的“一人一策”精準干預，為來年健康騰飛積蓄力量。

深化體教融合，讓每一名學生動起來。全區(qū)100%學校落實“每天校內體育活動不低于2小時”。舊宮實驗小學、國教實驗學校、大興一中等通過“體育課+大課間+微運動+社團”疊加模式，日均運動時長超150分鐘。海淀區(qū)五一小學大興一分校將國家級非遺“武吵子”融入大課間，讓運動成為文化傳承的載體。

深化食安共治，讓每一餐成為育人課堂。全區(qū)100%學校建立“明廚亮灶+家校共治”監(jiān)管機制。在北京八中亦莊分校，家長每日參與食材驗貨、不限時入校陪餐，有效消除信息壁壘，增進家?；バ?。

2026年，在“健康第一”理念指引下，大興區(qū)正跑出屬于自己的“加速度”。

延慶區(qū)

冬奧冰雪基因賦能身心雙健育人路

延慶區(qū)依托生態(tài)涵養(yǎng)區(qū)與冬奧賽區(qū)獨特優(yōu)勢，將區(qū)域資源融入“健康第一”教育實踐，構建起“五育融合、體心并重、家校社協(xié)同”的全鏈條育人體系，讓學生在運動中強體魄，在浸潤中健心靈，交出了一份身心雙健的育人答卷。

延慶區(qū)把體質提升擺在教育工作突出位置，嚴格落實義務教育階段學校每天一節(jié)體育課，保障學生每日綜合體育活動時間不低于2小時。以賽促練的陽光體育班級賽覆蓋全區(qū)39所中小學，年均賽事超3000場次。目前，全區(qū)中小學生體質健康優(yōu)良率已突破80%。

依托豐厚冬奧遺產，延慶區(qū)深入推進校園冰雪普及工程，建立幼小初高貫通培養(yǎng)體系，累計組織5.3萬余人次青少年參與冰雪體驗，20所學校獲評全國奧林匹克教育示范校和冰雪運動特色校，2025年延慶學子在市級以上冰雪賽事中斬獲61金42銀35銅。同時深化體教融合，打造覆蓋U8至U17全年齡段的10支區(qū)級足球梯隊，校園足球普及率達100%，擁有全國校園足球特色校30所。

在錘煉學生體魄的同時，延慶區(qū)織密心理健康守護網，構建 “五位一體”心理健康工作體系，實現(xiàn)每所中小學專（兼）職心理健康教師全覆蓋，開足開齊心理健康教育課程。區(qū)級心理骨干團隊每學期入校開展60余次團體輔導，惠及學生6000余人次，區(qū)校兩級心理熱線常態(tài)化運行，四級預警機制確保心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預。該區(qū)還將心理健康教育與長城、世園、冬奧等區(qū)域特色資源融合，連續(xù)兩年開展心理劇創(chuàng)編展演，累計創(chuàng)編95部心理劇，讓學生在沉浸式體驗中實現(xiàn)自我教育、自我成長。

為保障身心健康工作落地，延慶區(qū)強化統(tǒng)籌聯(lián)動，近一年投入1310萬元專項資金用于體育與心理工作，創(chuàng)新網格化管理模式，壓實各方責任。同時深化家校社醫(yī)協(xié)同，開展120余場家長培訓惠及5萬余人次，與衛(wèi)健部門、專業(yè)醫(yī)療機構建立“篩查—干預—轉診”醫(yī)教協(xié)同閉環(huán)。

下一步，延慶區(qū)將以爭創(chuàng)全市身心健康工作示范區(qū)為目標，探索 “AI+健康管理”新模式，建立學生健康成長智能檔案，持續(xù)以冬奧特色賦能身心雙健，守護學生健康成長。

“科技+體育”助燃少年健康成長路

在北京經濟技術開發(fā)區(qū)，校園體育正悄然改變模樣——操場上，智能設備實時記錄著孩子們的每一次跳躍、奔跑；大屏上，運動數(shù)據不斷跳動更新，班級排行榜的角逐日趨激烈。這片充滿科技感的校園場景，正是經開區(qū)以“科技+體育”探索育人新路徑的生動注腳。

從“憑經驗”到“靠數(shù)據”，智慧體育讓每一滴汗水都有跡可循。經開區(qū)內多所學校已引入智慧體育系統(tǒng)，覆蓋全體學生。在日常教學及“班超”聯(lián)賽等校園體育活動中，AI設備全程跟隨，精準采集心率、步頻、跳繩個數(shù)等運動數(shù)據，并即時生成分析報告。教師不再僅憑肉眼觀察調整課堂，而是通過數(shù)據后臺，清晰掌握每位學生的運動狀態(tài)與體質變化，真正實現(xiàn)了因材施教、精準施教。

技術不僅賦能教學，更點燃了學生心中的運動火苗。在經開區(qū)，大課間和午休時間，不少學生會自發(fā)聚集在運動區(qū)域，對著屏幕刷新自己的跳繩排名?！敖裉煳乙^昨天的自己！”一名學生興奮地說。排行榜、班級PK、晨練打卡……這些看似游戲化的機制，卻讓孩子們從“被動完成”走向“主動挑戰(zhàn)”。數(shù)據讓成長“看得見”，也讓“我要練”成為越來越多孩子的內心驅動。

運動從“任務”變成“興趣”，從“一個人的堅持”變成“一群人的熱愛”。以跳繩為例，過去不少學生將其視為必須完成的作業(yè)，如今卻自發(fā)組建跳繩小組，互相督促、共同進步?！白詮挠辛藬?shù)據排名，孩子們運動積極性明顯提高，班級氛圍也更融洽了，健康向上的校園體育文化已悄然形成?！笨梢哉f，智慧體育以其公平、透明、即時反饋的特點，悄然成為校園運動文化的“催化劑”。

在經開區(qū)，“科技+體育”已不僅是一次教學手段的升級，更是一場育人理念的深度變革。它讓運動融入日常，讓健康成為習慣，讓少年們在陽光下奔跑、在數(shù)據中成長、在挑戰(zhàn)中收獲自信與快樂。

據悉，未來經開區(qū)將持續(xù)深化“科技+體育”融合創(chuàng)新，拓展更多智能化應用場景，構建更加多元、更具活力的校園體育生態(tài)，助力每一位孩子在運動中綻放屬于自己的光芒。

燕山地區(qū)

從一筆一畫涵養(yǎng)“大”健康習慣

一橫一豎書寫品格成長，一撇一捺涵養(yǎng)身心健康。從規(guī)范執(zhí)筆、護眼護脊的細微習慣養(yǎng)成，到全域覆蓋、五育融合的健康育人體系，燕山教委常態(tài)化開展全學段規(guī)范漢字書寫進階教育，把正確坐姿、執(zhí)筆姿勢、用眼衛(wèi)生、體態(tài)養(yǎng)護作為書寫教育的核心內容，將健康素養(yǎng)培育與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承深度融合，科學預防近視、脊柱側彎等學生常見健康問題。以一個漢字為原點，點亮全域健康育人之路。

作為北京市學練賽一體化體育教學改革試點，燕山以“‘班超’來了”班級聯(lián)賽為引擎，構建區(qū)、校、班三級賽事體系，覆蓋足球、籃球、跳繩、踢毽等多元項目，形成“班班有隊伍、月月有賽事、人人可參與”的生動局面，2025年學生賽事參與超3000人次。以賽促練，以練提質，智能體測全面普及，精準數(shù)據賦能健康干預，2025年燕山學生體質健康優(yōu)良率顯著提升，近視率、肥胖率顯著下降，運動成為校園最亮麗的風景線。

燕山將美育浸潤與身心健康緊密結合，啟動傳統(tǒng)文化戲劇化課堂項目，構建覆蓋小初高全學段的戲劇課程體系。美育與書寫教育相輔相成，以文化浸潤滋養(yǎng)心靈，以藝術實踐調適心態(tài)，讓美育成為心理調適、人格塑造的“心靈加油站”。

立足新時代的需求，燕山教委構建起全員、全過程、全方位的心理健康教育體系。燕山竭力守護學生“舌尖上的安全”，構建“學校主導、家長參與、社會監(jiān)督”的共治格局，讓學生吃得安全、吃得營養(yǎng)、吃得放心，為身心健康筑牢堅實保障。燕山教委指導學校利用閑置空間增設運動區(qū)，推廣場館“一館多用、錯時使用”模式，積極聯(lián)動燕山滑冰館等社會場館，形成校內外互補的場館網絡，將健康管理、習慣養(yǎng)成、心理關懷向全社會延伸。

“寫好中國字 做好中國人”規(guī)范漢字書寫教育作為燕山“健康第一”育人理念的“小切口”，由點及面、以小見大，啟發(fā)大健康習慣培養(yǎng)。燕山將“健康第一”理念貫穿立德樹人全過程，以書寫育素養(yǎng)、以體育強體魄、以美育潤心靈、以心育護成長、以食安保健康，不斷豐富“健康第一”育人內涵，讓每一位燕山學子都能在陽光向上的氛圍中全面發(fā)展、茁壯成長。

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文字：趙艷國 王小艾 楊旭 婁雪

編輯：付磊

校對：蘇珊

審核：張秋穎

終審：冉陽 常悅

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