年輕時(shí)我們總愛(ài)炫耀：車(chē)子多貴、房子多大、職位多高。好像這些才是人生成功的標(biāo)志?？蛇^(guò)了四十歲，經(jīng)歷的事多了，看的人才多了，才慢慢明白：真正值得炫耀的，從來(lái)不是這些外在的東西。第一樣，健康的身體。這不是空話(huà)。我見(jiàn)過(guò)太多人，年輕時(shí)拼命賺錢(qián)，透支身體，結(jié)果錢(qián)沒(méi)掙多少，身體先垮了。我有個(gè)朋友，四十歲就查出了三高，醫(yī)生說(shuō)再不改變生活方式就要終身服藥了。從那以后，他每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，戒了煙酒，飲食清淡。一年后，指標(biāo)全正常了。他說(shuō)：以前覺(jué)得健康是理所當(dāng)然的，現(xiàn)在才知道，能睡個(gè)好覺(jué)、走段路不喘，才是最大的幸福。第二樣，穩(wěn)定的情緒。年輕時(shí)候，情緒來(lái)得快去得也快，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣、摔東西。到了中年，上有老下有小，工作壓力大，要是情緒再不穩(wěn)定，日子真的沒(méi)法過(guò)。我見(jiàn)過(guò)一些人，因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)說(shuō)了傷人的話(huà)，結(jié)果夫妻感情破裂、親子關(guān)系緊張。反觀那些情緒穩(wěn)定的人，遇到問(wèn)題先冷靜，不抱怨不指責(zé)，想辦法解決。這樣的人，家庭和睦，孩子愿意親近，朋友也愿意交往。穩(wěn)定的情緒，是中年人最寶貴的財(cái)富。第三樣，知足常樂(lè)的心態(tài)。人這一生，欲望是無(wú)底洞。有了十萬(wàn)想百萬(wàn)，有了百萬(wàn)想千萬(wàn)?？烧嬲茏屛覀兏械叫腋５?，往往是那些看似平凡的東西：一家人圍坐吃頓飯、周末陪孩子玩?zhèn)€游戲、下班后和愛(ài)人散散步。我有個(gè)鄰居，退休金不高，但每天樂(lè)呵呵的。他說(shuō)：我有健康的身體，有愛(ài)我的家人，有說(shuō)得上話(huà)的朋友，還求什么呢？這份知足，讓他看起來(lái)比實(shí)際年齡年輕十歲。人到中年，要學(xué)會(huì)給人生做減法。減去那些不必要的欲望，減去那些無(wú)效的社交，減去那些負(fù)面情緒。留下來(lái)最重要的三樣：健康的身體、穩(wěn)定的情緒、知足常樂(lè)的心態(tài)。擁有了這三樣，你就是人生贏家。