無論是公司團建還是親友相聚，餐桌上的美食總是讓人難以抗拒。

可 “吃爽了” 之后，腸胃負擔也隨之而來：不少人在連續(xù)幾場聚餐后，會出現(xiàn)胃脹、不消化、食欲不振的情況，不僅影響日常工作狀態(tài)，連后續(xù)的聚餐都沒了興致。

其實，應對最后一個季度這種高發(fā)的食積問題，保和丸是個不錯的選擇。

作為流傳多年的消食良方，它能針對性化解肉食、米面等聚餐常見食物的積滯，幫腸胃 “減負”，讓你在年末最后一季度既能享受聚餐的熱鬧，又能保持腸胃舒適。

保和丸出自

元代醫(yī)家朱震亨的《丹溪心法》

本方由山楂，神曲，半夏，茯苓，陳皮，連翹， 萊菔子（蘿卜籽）組成。

功效

消食和胃

方解

方中重用山楂，能消一切飲食積滯，尤善消肉食油膩之積，為君藥。

神曲消食健脾，善化酒食陳腐之積，萊菔子下氣消食，長于消谷面之積，并為臣藥。

君臣相配，可消一切飲食積滯。

因食阻氣機，胃失和降，故用半夏陳皮行氣化滯，和胃止嘔；食積易于生濕化熱，又以茯苓滲濕健脾，和中止瀉；連翹清熱而散結，共為佐藥。

諸藥相合，共奏消食和胃，清熱祛濕之功，使食積得消，胃氣得和，熱清濕去，諸癥自愈。由于本方藥力緩和，藥性平穩(wěn)，故以”保和“命名。

運用

• 本方為治療食積的通用方劑。

• 本方為消食輕劑，適用于食積不甚，正氣未虛之癥。

不過需要注意，保和丸雖為 “消食神器”，但更適合作為臨時調理之品，日常還是要養(yǎng)成規(guī)律健康飲食，才能讓腸胃舒適。

若服用后食積癥狀未緩解，建議及時就醫(yī)，避免延誤病情。

作者簡介

郭琳娜

上海市黃浦區(qū)豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心，藥師，主要從事配方工作，17年醫(yī)院藥學工作經驗

作者：上海市黃浦區(qū)豫園街道衛(wèi)生服務中心 藥師 郭琳娜

審稿專家：上上海市黃浦區(qū)豫園街道衛(wèi)生服務中心 副主任藥師 陳方劍