英國癌癥研究中心最新數(shù)據(jù)顯示，2022年至2024年間，英國癌癥死亡率已降至每10萬人約247例，這是有記錄以來的最低值。

對比1989年的峰值355例，降幅接近29%。三十五年，將近三分之一的超額死亡被消除，這背后是幾代研究者、臨床醫(yī)生和公共衛(wèi)生政策制定者共同積累的成果。

很多人得了癌癥，一發(fā)現(xiàn)就是晚期，其實不是癌癥太狡猾，而是沒做到早發(fā)現(xiàn)、早篩查。英國這三十年，最狠的一步就是把“癌癥篩查”做到了全民覆蓋，而且不走過場。

不像咱們有些朋友，覺得沒病就不用去體檢，英國直接推行全國性的篩查項目，不管是乳腺癌、宮頸癌，還是腸癌，到了一定年齡，醫(yī)院會主動發(fā)通知，提醒你去做篩查，而且大部分篩查項目都是免費(fèi)的，不用自己掏一分錢。

就拿宮頸癌來說，從70年代到現(xiàn)在，死亡率直接降了75%，為啥？就是因為篩查普及，很多癌前病變剛冒頭就被發(fā)現(xiàn)，直接就能治好，根本沒機(jī)會發(fā)展成晚期。

可能有人會說，免費(fèi)篩查有啥了不起？但你們不知道，英國為了推進(jìn)這件事，每年要投入大量資金，而且還要說服那些不愿意去篩查的人，甚至派醫(yī)護(hù)人員上門講解。

更關(guān)鍵的是，他們的篩查技術(shù)一直在升級，以前篩查要等好幾天出結(jié)果，現(xiàn)在速度越來越快，準(zhǔn)確率也越來越高，能精準(zhǔn)找到那些隱藏的“癌癥苗頭”。這里我留個伏筆，后面會說，咱們其實也能借鑒，但為啥效果不一樣？

光靠篩查還不夠，萬一真的查出癌癥，能不能治好才是關(guān)鍵。英國這三十年，在癌癥治療上的投入，從來沒含糊過，而且不是只靠某一項“神藥”，而是全方位升級。

就拿大家最熟悉的乳腺癌來說，1989年的時候，英國每年有1.56萬女性死于乳腺癌，那個時候，治療手段還比較單一，要么手術(shù)切除，要么化療，副作用大，效果還不一定好。

但現(xiàn)在不一樣了，外科手術(shù)技術(shù)越來越精細(xì)，放射療法越來越精準(zhǔn)，還有各種新藥物不斷出現(xiàn)，副作用更小，針對性更強(qiáng)，甚至能實現(xiàn)個性化治療——每個人的病情不一樣，治療方案也不一樣，大大提高了治愈率。

更值得一提的是，英國在2026年2月，剛啟動了國家癌癥計劃，直接承諾，到2035年，每四個新確診的癌癥患者，就有三個人能在五年后戰(zhàn)勝癌癥，或者帶著癌癥正常生活，這意味著，未來十幾年，還會有32萬人能被挽救。

而且他們還要縮短診療時間，讓患者確診后62天內(nèi)就能得到治療，還會增加機(jī)器人輔助手術(shù)等項目，讓治療更精準(zhǔn)、更安全。

說到這，肯定有網(wǎng)友要抬杠了，咱們來看看最有爭議的一條熱評：“英國能做到，還不是因為有錢？咱們根本學(xué)不起！”

還有網(wǎng)友反駁：“別光說有錢，人家能堅持三十年不放棄，把篩查和治療落到實處，這才是關(guān)鍵，不是有錢就能做到的！”其實這兩種說法都有道理，但咱們別急著爭論，接著往下看，你就會有答案。

很多人都忽略了，抗癌的最好方式，其實是“不患癌”。英國這三十年，除了篩查和治療，在癌癥預(yù)防上也下足了功夫，而且都是咱們普通人能做到的事。

最明顯的就是控?zé)?。大家都知道，吸煙是?dǎo)致肺癌的主要原因，英國很早就推行了嚴(yán)格的控?zé)熣撸矆鏊刮鼰?，而且提高香煙價格，還推出各種戒煙計劃，幫助煙民戒煙。就因為這一步，英國的肺癌死亡率在過去十年下降了22%，效果非常明顯。

除此之外，他們還在普及健康飲食、規(guī)律運(yùn)動的理念，提醒大家少吃高油高鹽食物，多運(yùn)動，控制體重，因為肥胖也是很多癌癥的誘因。

可能有人會覺得，這些都是老生常談，但英國真的把這些理念落到了實處，比如學(xué)校會給孩子普及健康知識，社區(qū)會組織健身活動，甚至超市里的不健康食品，都會有明顯的提示。

這里再給大家說一個冷知識，很多人不知道，英國雖然整體癌癥死亡率下降了，但有幾種癌癥的死亡率反而在上升，比如肝癌、胰腺癌，還有口腔癌，原因就是這些癌癥的預(yù)防難度大，而且治療技術(shù)還不夠成熟。這也說明，抗癌這條路，沒有終點(diǎn)，哪怕取得了成績，也不能松懈。

看完英國這三十年的抗癌努力，可能有人會羨慕，也有人會質(zhì)疑，但不管怎么說，這份成績單里，有很多東西值得我們借鑒，而且和我們每個人都息息相關(guān)。

首先，早篩查真的很重要。很多人覺得自己年輕，或者沒不舒服，就不做體檢，等到出現(xiàn)癥狀，往往已經(jīng)晚了。其實不管是年輕人還是中老年人，都應(yīng)該定期做癌癥篩查，尤其是有癌癥家族史的人，更要重視，早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能把癌癥的危害降到最低。

抗癌不是一個人的事，而是全社會的事。英國能取得這樣的成績，離不開研究者、醫(yī)生、政府，還有每一個普通人的努力。咱們雖然沒有英國那樣的全民免費(fèi)醫(yī)療，但我們可以從自己做起，戒煙限酒、健康飲食、規(guī)律運(yùn)動，做好自己的健康第一責(zé)任人。

還有剛才網(wǎng)友爭論的“有錢才能抗癌”，其實不全對。有錢確實能投入更多的資金在醫(yī)療上，但更重要的是堅持和落實。英國用了三十年，一步步完善篩查、治療、預(yù)防體系，不是一朝一夕就能做到的，這背后是幾代人的努力和堅持。

不管是英國，還是我們國家，抗癌的最終目的，都是讓更多人遠(yuǎn)離癌癥的痛苦，擁有健康的身體。英國的這份成績單，不是終點(diǎn)，而是一個提醒——抗癌這條路，雖然漫長，但只要我們一起努力，就一定能看到希望。

想問大家一個問題：你覺得英國這份抗癌成績單，最值得我們借鑒的是什么？是全民篩查，還是嚴(yán)格控?zé)煟蛘呤情L期堅持？

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