人這一輩子，誰都繞不過六道坎。尤其是到了55歲以后，很多人都會(huì)感慨，日子怎么越過越快，問題卻像不打招呼似的一個(gè)接一個(gè)冒出來。有人說，人生就是一場修行。從五十到八十，是人生沉淀最深，也是挑戰(zhàn)最多的階段。這六道坎，每個(gè)人或多或少都要跨。只要熬過去，就是贏家。如果能活過八十，那真的是賺到了！

第一道坎：健康漸失，身體變“機(jī)靈”

55歲以后，身體開始出現(xiàn)各種小毛病。以前毫無壓力的體檢項(xiàng)目，現(xiàn)在總是讓人擔(dān)心。血壓，血糖，關(guān)節(jié)疼，睡眠問題，累積了一身的“傷”。其實(shí)，這個(gè)年紀(jì)不怕沒錢，最怕沒健康。想吃的、不敢多吃；想動(dòng)的、又怕受傷。多數(shù)人會(huì)有些焦慮，也會(huì)悄悄冷落了自己。其實(shí)，只要保持樂觀心態(tài)，管住嘴、邁開腿，堅(jiān)持適度鍛煉，把自己照顧好，就是對家最大的貢獻(xiàn)。歲月雖老，心不能老！我們還得對自己好一點(diǎn)，別讓病痛占了生活的主導(dǎo)權(quán)。

第二道坎：親情變淡，關(guān)系疏遠(yuǎn)

許多人到了這個(gè)年紀(jì)，深刻體會(huì)到了“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”的無奈。子女成家立業(yè)，彼此聯(lián)系偶爾多，寸步難行時(shí)才找父母。父母老去，兒女長大，親情似乎越來越淡。與朋友之間，大家也都各有忙碌。其實(shí)啊，親情這東西，需要用心維系。主動(dòng)一點(diǎn)，讓孩子懂得感恩，和老伴多點(diǎn)陪伴，說說心里話。沒有完美的家庭，但可以努力做一個(gè)溫暖的人。遇到分離，不必太悲傷，珍惜在一起的每一天，就是最好的相處方式。

第三道坎：退休轉(zhuǎn)折，自我迷茫

退休，是人生很大的轉(zhuǎn)折。不少人突然沒了社會(huì)角色，覺得沒了價(jià)值。有的人選擇宅在家，一連幾天不出門；有的人整天無所事事，感覺被世界“拋棄”了。其實(shí)，退休不是終點(diǎn)，而是人生新篇章的開始。你可以培養(yǎng)興趣愛好，去跳廣場舞、學(xué)書畫、種花草、開闊視野。與老伙伴結(jié)伴旅行，享受自由時(shí)光。最重要的是找到屬于自己的人生“小目標(biāo)”，讓退休生活有滋有味，讓內(nèi)心一直充滿激情。

第四道坎：財(cái)富縮水，經(jīng)濟(jì)壓力

很多人以為，退休以后就可以徹底輕松了。殊不知，經(jīng)濟(jì)壓力一點(diǎn)也沒減。孩子房貸要擔(dān)心、孫子教育要考慮，生活開銷大，養(yǎng)老金并不奢侈。尤其是突發(fā)病情，會(huì)讓家庭經(jīng)濟(jì)“傷筋動(dòng)骨”。所以，開源節(jié)流很重要。學(xué)會(huì)合理理財(cái)，不攀比、不炫耀，量入為出。別總擔(dān)心失去什么，要珍惜擁有的一切。偶爾“虧一點(diǎn)”，反倒心安理得，畢竟錢是花在自己和家人身上的。只要心寬了，生活就越來越順。

第五道坎：心理焦慮，孤獨(dú)感襲來

人到暮年，身邊朋友逐漸稀少，孩子有自己的生活，自己的圈子越來越小。很多人開始害怕孤獨(dú)，甚至覺得自己“無足輕重”。其實(shí)啊，這個(gè)時(shí)候的自我調(diào)整尤其關(guān)鍵。學(xué)會(huì)享受寧靜，善待自己。找同齡人聊聊天、參加社區(qū)活動(dòng)、幫別人解決一些力所能及的小麻煩，生活就不會(huì)太孤單。如果能夠擁有自己的興趣和追求，心里自然充實(shí)，就不會(huì)被孤獨(dú)打敗。

第六道坎：生死考驗(yàn)，豁達(dá)面對

八十歲是人生很特別的分水嶺。看著身邊老友漸漸遠(yuǎn)去，目睹親人漸老，自己也會(huì)思考人生的終極問題——生死。很多人害怕、逃避。其實(shí)，這也是人生修行的最后一課。坦然面對生老病死，珍惜當(dāng)下的日子，讓心里裝滿陽光、裝滿愛。多為家人留下一份美好回憶，有時(shí)間給后輩講講自己的人生故事，讓愛繼續(xù)傳遞下去。

只要這六道坎一步步走過，人生無論經(jīng)歷多少起落，都能擁有從容與灑脫。55歲后的日子有壓力、有挑戰(zhàn)，但更有成長和感悟。活過80歲，身心安穩(wěn)，看淡得失，和世界和解，其實(shí)就是賺到了。

人生沒有誰規(guī)定要活得多么精彩，但只要踏踏實(shí)實(shí)過好每一天，把心安穩(wěn)，把人做好，把家溫暖，把健康守住，這是我們對生命最大的禮贊。朋友們，無論現(xiàn)在處于哪一道坎，都請相信，熬過去就是贏家！

愿我們都能用笑容迎接每一個(gè)晨曦，帶著溫柔告別每一個(gè)夜晚?；畹瞄_心點(diǎn)，活得自在點(diǎn)，人生路上，你永遠(yuǎn)不孤單！