“醫(yī)生，我這輩子從來沒睡得這么通透過！早上起來腦子特別清醒，白天也不犯困了，整個人像重新活過來一樣！”在濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院呼吸睡眠醫(yī)學(xué)中心，41歲的王先生激動地向醫(yī)生分享著自己的變化。誰能想到，就在幾天前，他還飽受著夜間睡眠打呼嚕的困擾，而這一切的改變，源于一次及時的診斷和治療。

別把“倒頭就睡”當(dāng)福氣，

可能是重病信號！

說起睡覺，王先生以前還挺得意—— 自己有個“絕活”：沾床就睡、睡得還沉?？伤恢?，這份讓人羨慕的“秒睡”，根本不是福氣，而是潛伏在他身邊的健康殺手。王先生睡覺打呼嚕已有10多年，他的鼾聲可不是一般的響，而是“鼾聲如雷”，即使關(guān)著臥室門，那極具穿透力的呼嚕聲也能傳到客廳，用“如雷貫耳”來形容毫不夸張。除了“聲”勢浩大，他晚上還特別“忙”。妻子發(fā)現(xiàn)他睡覺特別不老實：整夜頻繁翻身、手腳亂動，像在“打太極”。更嚇人的是，他睡到一半，鼾聲會突然戛然而止，整個房間陷入一片可怕的寂靜，憋了好一會兒，王先生才會猛地倒吸一口氣，像是剛從水下掙扎出來。這種“憋氣——喘氣”的場面，一夜要上演幾十甚至上百次。甚至有幾次，王先生因為動作太大，直接從床上摔了下來。

讓人意外的是，盡管經(jīng)歷了這樣“驚心動魄”的一夜，王先生自己卻毫無察覺，反而覺得自己睡得“沉”。但第二天早上，他感覺特別疲累，口干舌燥，腦袋像蒙了一層霧，昏昏沉沉。白天上班更是沒精神，像沒電的機(jī)器，全靠硬撐；記憶力越來越差，丟三落四，工作也跟著受影響，生活徹底陷入惡性循環(huán)。

驚人數(shù)據(jù)：BMI 34.6，

夜間最低血氧飽和度僅16%！

看到公眾號關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征的科普，王先生才意識到，自己的呼?？赡懿缓唵危s緊到醫(yī)院呼吸睡眠醫(yī)學(xué)中心就診。接診醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，身高1.7米的王先生體重達(dá)200斤，體重指數(shù)（BMI）高達(dá)34.6kg/m2。?？茩z查發(fā)現(xiàn)，王先生舌體4度肥大，咽腔充血水腫明顯。

為了進(jìn)一步了解王先生的睡眠情況，在醫(yī)生的建議下，王先生完成了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，結(jié)果讓醫(yī)生大為震驚：呼吸暫停低通氣指數(shù)（AHI）高達(dá)59次/小時（正常值<5），這意味著王先生平均每小時發(fā)生呼吸暫?；虻屯獾拇螖?shù)達(dá)59次，最長的一次呼吸暫停甚至長達(dá)2分鐘以上！更可怕的是血氧數(shù)據(jù)：王先生夜間平均血氧飽和度僅為66%，夜間最低脈搏血氧飽和度竟然只有16%！這意味著，王先生身體長期處于嚴(yán)重缺氧狀態(tài)，隨時可能發(fā)生危險。

緊急救治：呼吸機(jī)治療立竿見影

看到王先生監(jiān)測的實時數(shù)據(jù)，值班醫(yī)生意識到這不是普通的打呼嚕，而是一場隨時可能發(fā)生意外的睡眠危機(jī)。凌晨1點(diǎn)，在王晶玉主任的指導(dǎo)下第一時間為王先生進(jìn)行了呼吸機(jī)壓力滴定治療。效果來得比預(yù)期更快——簡直是“立竿見影”：呼吸暫停低通氣指數(shù)從59次/小時降至7.7次/小時，接近正常水平；夜間平均血氧飽和度從66%提升至90%，這意味著王先生全身的組織器官終于能在一夜好眠中“喝足了氧”。

“真的沒想到效果這么明顯?！蓖跸壬y掩驚喜，“10多年了，我才第一次知道什么叫真正睡醒。早上起來頭腦清爽，白天不困、不累、有精神，整個人都輕松了！干活兒都有勁兒了！”

警惕：睡眠呼吸暫停是“夢中殺手”

像王先生這樣的情況，醫(yī)學(xué)上叫睡眠呼吸暫停綜合征，因為很難自己察覺，被稱為“安靜的夢中殺手”。典型的表現(xiàn)包括：

※ 鼾聲又響又不均勻，

※ 睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，

※ 夜間頻繁翻身、夜尿增多，

※ 晨起口干、頭部不適，

※ 白天困倦、乏力、記憶力下降、注意力不集中、暴躁易怒等癥狀。

長期未經(jīng)治療的睡眠呼吸暫停，會導(dǎo)致全身多系統(tǒng)損害，顯著增加患高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、腦卒中等心腦血管疾病的風(fēng)險，嚴(yán)重者甚至可能在睡眠中猝死。同時，該病也與糖尿病、肥胖等代謝性疾病密切相關(guān)。

早檢查、早治療，睡個安穩(wěn)覺

睡眠呼吸暫停綜合征是一種可治療的疾病。目前，無創(chuàng)呼吸機(jī)治療是首選治療方法，安全、有效、見效快。醫(yī)生提醒，如果發(fā)現(xiàn)你自己或家人有夜間打鼾、呼吸暫停、白天總犯困、精神差等情況，一定要及時到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行睡眠監(jiān)測，及早診斷、及早治療，遠(yuǎn)離這個“夢中殺手”的威脅。

王先生的成功救治，不僅挽救了這位41歲中年男性的健康，也讓他的家人重新睡上安穩(wěn)覺。睡眠健康不容忽視，好好睡覺，才是最劃算的健康投資。

通訊員 李東澤