在如今越來(lái)越看重顏值的社會(huì)里，家長(zhǎng)們都普遍希望自己的孩子長(zhǎng)得又高又壯，這也是很多年輕人作為擇偶的重要標(biāo)準(zhǔn)。

現(xiàn)實(shí)生活中，那些身高傲人的人往往會(huì)格外地吸晴，尤其是男孩子更是不能有身高上的短板，否則對(duì)未來(lái)發(fā)展還是有一定的影響！

正因?yàn)樯砀呷绱酥匾瑸榱撕⒆幽軌蜷L(zhǎng)得更高一些，有些家長(zhǎng)可謂煞費(fèi)苦心，通過(guò)看食譜為孩子研究學(xué)習(xí)各樣營(yíng)養(yǎng)搭配，為了孩子能夠長(zhǎng)高，有些家長(zhǎng)還帶孩子到醫(yī)院開(kāi)藥。

兒童身高標(biāo)準(zhǔn)表出爐，孩子8歲前不達(dá)標(biāo)，家長(zhǎng)要抓住第二次猛長(zhǎng)期！

對(duì)于身高，有些家長(zhǎng)有些疑問(wèn)，究竟自己的孩子身高是否達(dá)標(biāo)呢？近期，筆者看到網(wǎng)絡(luò)上流行著這樣一張兒童身高標(biāo)準(zhǔn)表。

這張表對(duì)于當(dāng)下孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高有明確劃定，在此分享給大家，請(qǐng)家長(zhǎng)們留意及時(shí)自查！以便知道自己孩子的身高是否達(dá)標(biāo)！

從上面這張兒童身高標(biāo)準(zhǔn)表，我們能清晰地看到，男生以及女生8歲時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)身高分別是130厘米、128.5厘米，這是一個(gè)很明顯的分界點(diǎn)。

6歲開(kāi)始上小學(xué)，一般來(lái)說(shuō)，8歲的學(xué)生一般是在上小學(xué)二年級(jí)，這個(gè)階段，孩子各方面都已經(jīng)適應(yīng)了校園生活，這也還是能從側(cè)面反映出孩子在校園生活中營(yíng)養(yǎng)吸收以及運(yùn)動(dòng)量的情況！

當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子身高不達(dá)標(biāo)，家長(zhǎng)們也不要太著急，從表格中我們還能看到，男孩和女孩在10~13歲之間的身高增長(zhǎng)均值基本是一致的。

這意味著男孩以及女孩的身高在這個(gè)年齡段都增長(zhǎng)比較快，如果自己孩子8歲前的身高不達(dá)標(biāo)，想實(shí)現(xiàn)逆襲了，可以抓住這個(gè)第二次猛長(zhǎng)期！

影響學(xué)生身高的主要原因有哪幾點(diǎn)？

孩子個(gè)子矮小，該怎么辦？或許有些家長(zhǎng)正焦慮這方面的問(wèn)題，想要合理、科學(xué)地提高孩子的身高，首先還是要知道影響孩子的身高，究竟有哪些因素。

總體來(lái)說(shuō)，影響身高的核心因素分為兩大類，即先天遺傳以及后天環(huán)境，其中遺傳占大頭，后天也能明顯干預(yù)。

其一：先天遺傳

父母高，孩子大概率高，父母矮，孩子大概率矮，由此可見(jiàn)，遺傳是影響孩子的重要因素之一，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，遺傳基因?qū)ψ罱K身高的影響約 60%～80%。

與此同時(shí)，種族與家族不同人群平均身高有明顯差異，也就是家族身高趨勢(shì)很有參考意義，當(dāng)然，男生通常比女生高，主要是青春期生長(zhǎng)時(shí)間更長(zhǎng)。

但大家也不要覺(jué)得遺傳對(duì)于孩子的身高就能起到?jīng)Q定性的作用，現(xiàn)實(shí)生活中，也是存在有的孩子個(gè)子很高，但家長(zhǎng)的身高條件都不好，由此可見(jiàn)，孩子的身高也還受到其他方面的影響！

其二：后天環(huán)境

隨著大家生活水平的提高，大家各方面的條件都得到改善，不管有幾個(gè)孩子，家長(zhǎng)們都不會(huì)虧待他們，想要孩子長(zhǎng)得高，家長(zhǎng)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理與環(huán)境、生活習(xí)慣等方面都要很早就重視起來(lái)。

關(guān)于營(yíng)養(yǎng)，要留意孩子蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的汲取，因?yàn)槿?、蛋、奶、豆制品是長(zhǎng)高 “原料”，而鈣和維生素D是決定骨骼硬度和長(zhǎng)度，同時(shí)孩子要不挑食、不過(guò)度節(jié)食、不暴飲暴食。

同時(shí)，建議孩子平時(shí)多做一些跳繩、籃球、排球、游泳、跑步、摸高等運(yùn)動(dòng)，這樣能有效刺激骨骼生長(zhǎng)板、促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，不過(guò)兒童青少年要避免長(zhǎng)期負(fù)重壓身的大重量深蹲、舉重，這反而不利于成長(zhǎng)。

在平時(shí)，家長(zhǎng)也要留意孩子心理以及成長(zhǎng)環(huán)境，長(zhǎng)期壓力大、焦慮、家庭氛圍差會(huì)抑制生長(zhǎng)激素，陽(yáng)光照射不足、缺乏戶外活動(dòng)也是不利的。

最后一點(diǎn)，生活習(xí)慣也是蠻重要的，在平時(shí)，要避免久坐、熬夜、挑食、喝太多含糖飲料，孩子一旦肥胖，還可能導(dǎo)致性早熟，影響最終身高。