北京
昨天，北京建筑大學(xué)啟動“開學(xué)第一課 健康第一跑”促進學(xué)生身心健康行動。 （和冠欣 攝）
昨天，北京建筑大學(xué)的“開學(xué)第一課”以一場師生共同參與的健康跑開啟。新學(xué)期，類似的“健康課”將在本市各高校普及。
清脆的發(fā)令槍聲響起，北建大黨委書記王攀和2000余名師生一起出發(fā)，繞著操場跑起來。該校土木與交通工程學(xué)院研究生野堯一直跑在前列。他笑著說：“跑進新學(xué)期，這個創(chuàng)意很有趣，也很健康。我打算本學(xué)期加強鍛煉，掌握更多科學(xué)的運動方法和技能。”
北建大的“健康課”可不僅是跑步。從體育老師的備課本上看，本學(xué)期開始，每節(jié)體育課保證不少于三分之一的時間將用于體能訓(xùn)練，足球、籃球和排球被納入課程必修模塊，飛盤、冰雪運動等當(dāng)下的流行項目也將逐步引入。畢業(yè)時，每名學(xué)生要掌握至少兩項運動技能。
新學(xué)期伊始，《北京建筑大學(xué)促進學(xué)生身心健康行動方案（2026-2029年）》開始實施。除大一學(xué)生必修兩學(xué)分心理健康課外，各年級每學(xué)期至少開展兩場心理專題講座等。值得一提的是，急救技能培訓(xùn)也被納入“健康課”內(nèi)容。該校學(xué)生每學(xué)期至少接受一次急救標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇、創(chuàng)傷包扎等技能，提升應(yīng)對突發(fā)事件的自救互救能力。學(xué)校還會建立學(xué)生“數(shù)字健康檔案”，根據(jù)每個人的體質(zhì)狀況，生成個性化鍛煉建議。（何蕊）
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