“我家娃三個(gè)月了，一直都是純母乳喂養(yǎng)，婆婆天天催我喂水，說(shuō)娃不喝水就會(huì)上火，可我又怕喂多了傷腎……到底該聽(tīng)誰(shuí)呢？”

母乳喂養(yǎng)的媽媽，應(yīng)該都有過(guò)這樣的糾結(jié)吧？老一輩人常說(shuō)“不喝水就會(huì)便秘、上火”，可年輕媽媽查資料后又說(shuō)“母乳喂養(yǎng)的娃，六個(gè)月內(nèi)不用喂水”。所以關(guān)于要不要喝水的問(wèn)題，媽媽們一直都糾結(jié)不已，不知道該如何解決。

作為兩個(gè)孩子的媽媽，用自己的育兒經(jīng)驗(yàn)打開(kāi)這個(gè)問(wèn)題，那答案是：純母乳喂養(yǎng)的健康寶寶，6個(gè)月內(nèi)根本無(wú)需額外喂水！

那些說(shuō)要喂水的長(zhǎng)輩，大部分應(yīng)該是不懂母乳的成分，所以在這里想給新手媽媽普及一下，這樣下次再遇到“喝不喝水”的問(wèn)題時(shí)就不用糾結(jié)了。

母乳可不是單純的“奶”，而是專門(mén)給寶寶定制的營(yíng)養(yǎng)液。

研究發(fā)現(xiàn)：母乳中有高達(dá)87%的成分是水，剩下的13%才是蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖或者是免疫因子等成分。這樣的比例，不僅能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)，也能滿足日常所需的水分，自然也無(wú)需再加水。

瞎折騰額外喂水，只會(huì)坑娃不討好

悲催的是，很多新手媽媽沒(méi)有帶娃經(jīng)驗(yàn)，被長(zhǎng)輩的“經(jīng)驗(yàn)之談”說(shuō)動(dòng)，給純母乳的寶寶喂水。初衷是為了寶寶好，以為可以減少娃“上火”的概率，誰(shuí)曾想這些多余的操作會(huì)坑娃，一點(diǎn)好處都沒(méi)有。

坑一：影響吃奶量

寶寶的胃很小，要是給他喂水的話，就沒(méi)有多余的胃容量喝奶。要是長(zhǎng)時(shí)間如此的話，那寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育肯定會(huì)受限，畢竟他的生長(zhǎng)發(fā)育都是母乳營(yíng)養(yǎng)決定的。

水里面什么營(yíng)養(yǎng)都沒(méi)有，長(zhǎng)期喂水只會(huì)導(dǎo)致寶寶的攝奶量不足，營(yíng)養(yǎng)自然就跟不上。自然也就躲不過(guò)體重增長(zhǎng)緩慢、影響身高、智力發(fā)育這樣的后果。

坑二：增加腸胃負(fù)擔(dān)

小月齡寶寶的腸胃，只能很好地消化和吸收母乳。要是水喝得太多，就會(huì)稀釋胃液，然后影響母乳的消化，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、吐奶等健康隱患。

更嚴(yán)重的是，過(guò)量喂水還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶水中毒。雖說(shuō)這種情況不太常見(jiàn)，但萬(wàn)一發(fā)生了呢？后果真是不堪設(shè)想，新手媽媽還是不要心存僥幸的好。

坑三：破壞味覺(jué)

仔細(xì)聞會(huì)發(fā)現(xiàn)，純母乳是淡淡的甜味，寶寶早就已經(jīng)習(xí)慣了這種味道。后續(xù)添加的輔食的時(shí)候，也會(huì)更容易接受各種有味道的食物。

可要是給寶寶過(guò)早喂水，或者是直接喂加了蜂蜜、葡萄糖的水，那真的會(huì)讓寶寶的味覺(jué)變得挑剔，以后再吃清淡的輔食就會(huì)抗拒，到時(shí)候不愛(ài)喝水、不愛(ài)吃飯。

那么問(wèn)題來(lái)了，肯定會(huì)有新手媽媽問(wèn)：那萬(wàn)一寶寶真的缺水了，也不需要喂水嗎？

這里必須強(qiáng)調(diào)一下，上述所說(shuō)的純母乳寶寶不需要喂水這件事，一直是針對(duì)健康的寶寶所說(shuō)。要是遇到特殊情況的話，那肯定要特殊對(duì)待，結(jié)合自家寶寶的實(shí)際情況決定。

這里要注意的是，就算寶寶是特殊情況喂水，也只能是一點(diǎn)點(diǎn)，千萬(wàn)別像喂奶一樣，畢竟溫水和母乳還是有區(qū)別的。

這幾種特殊情況，還是可以適當(dāng)喂水的

第一種：有明顯脫水信號(hào)

要是寶寶每天的尿量少于6片“飽滿”的尿不濕，且小編顏色呈深黃色、有異味，時(shí)不時(shí)還會(huì)精神萎靡、哭鬧不止，這時(shí)候就需要喂1-2勺溫水緩解一下。

同時(shí)，還需要增加喂奶次數(shù)，一定要讓長(zhǎng)身體的寶寶吃飽飯才行，更何況母乳也是最好的補(bǔ)水劑呢？

第二種：遇特殊天氣或環(huán)境

夏天天氣特別熱，寶寶的代謝又比較旺盛，出汗明顯比其他季節(jié)多。那這個(gè)季節(jié)要適當(dāng)給娃喂水，偶爾一勺喂水就可以，主要是為了防止娃脫水。

再有就是長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房、暖氣房里，這樣的環(huán)境通常都比較干燥，偶爾喂水補(bǔ)充一下流失的水分也是可以的，但絕對(duì)不能經(jīng)常喂。

第三種：生病的時(shí)候

要是碰上寶寶發(fā)燒、感冒的時(shí)候，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)喂溫水。主要是生病時(shí)流失的水分比較多，需要適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)。

再有就是，喂水可以增加寶寶的代謝速度，通過(guò)尿液把體內(nèi)的毒素都排出來(lái)。但是，溫水不能自己隨便喂，遵醫(yī)囑會(huì)更安全一些。

寫(xiě)在最后：養(yǎng)娃從來(lái)都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，新手媽媽沒(méi)必要總是糾結(jié)焦慮，只要遵循寶寶的生長(zhǎng)節(jié)奏科學(xué)喂養(yǎng)，相信養(yǎng)出的寶寶都會(huì)和健康。