3月11日，封面新聞記者從成都植物園獲悉，近日，春季花粉季已到高峰期，成都市植物園花粉監(jiān)測小組監(jiān)測結(jié)果顯示，3月10日，公園城市花粉指數(shù)為六級（≥800粒/千平方毫米）。

栓皮櫟花序

氣象資料分析顯示，成都市12-14日受冷空氣影響有明顯降溫、降水、大風(fēng)天氣，日平均氣溫下降5℃左右，花粉指數(shù)預(yù)計會降至四-五級。春季是花粉高峰期，敏感人群外出時注意做好防護，若身體不適，及時前往醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生建議進行針對性治療。

目前，側(cè)柏屬和圓柏屬植物已到末花期，懸鈴木屬植物以及部分松科植物開始開花，成都地區(qū)花粉致敏植物種類主要為柏科的柳杉屬、桑屬、櫟屬、楓楊屬、懸鈴木屬及部分松科植物。敏感人群請注意避開以上植物。

花粉時節(jié)，過敏人士外出時須戴好口罩、佩戴眼鏡或護目鏡等，盡量不穿易粘附花粉的衣服；回家盡量減少開窗，室內(nèi)可使用空氣凈化器和有過濾功能的空調(diào)；過敏癥狀較為嚴(yán)重時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用“花粉阻隔劑”，以減少花粉的吸入。

楓楊花序

二球懸鈴木花序

回家前，要把身上的花粉殘留物消除干凈，不要帶到居室內(nèi)；回家后要對面部進行清洗，有過敏性鼻炎或者對花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要時可用海鹽水清洗。

易感人群要多補充維生素，均衡營養(yǎng)、合理安排飲食、作息時間規(guī)律，增強免疫力，減少過敏反應(yīng)的程度。過敏人群被花粉“騷擾”，會導(dǎo)致心情變差，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒、保持良好心態(tài)很重要。

封面新聞記者 戴竺芯 圖據(jù)成都植物園公眾號