3月10日深夜有北京網(wǎng)友發(fā)帖感慨，大年剛過，兩位朋友心梗離世了！很是震驚。平時無煙無酒，踢球跑步，想不通！毫無征兆，轟然倒下！

26馬年伊始，如此狼狽！作為80后，父親的肩膀，妻子的依靠，父母的寄托！怎能被離去！是工作的壓力？是生活的磨難？是命運的不公？還是本該就如此？

讓我醍醐灌頂，幡然醒悟，是時候關心自己了！為了健康，為了能多活幾年，無論是負債還是沒有負債的朋友！關心自己吧，更多的和家人在一起！誰也不知道，明天和意外，哪個先來！

根據(jù)該網(wǎng)友提供的信息，這是一段聊天記錄。

從上述內(nèi)容來看，兩名正值壯年的人突然因為心梗去世了。言語之中，透露著再就業(yè)的艱難。

針對此事，有網(wǎng)友表示，現(xiàn)在心梗去世的人很多，我覺得應該是與新冠后遺癥有關，新冠病毒引起血管炎癥，血管斑塊，血管堵死導致心梗。

有網(wǎng)友感慨，太自律了也不好，我樓上常年早起跑步，8-10公里左右，體格很健壯，去年沒了。46歲也是心梗。

有網(wǎng)友指出，每年休檢時注意血脂等指標，超標就要去看醫(yī)生，吃藥預防心腦血管病變，尤其是青壯年更要注意，老年人梗了馬上走了沒痛苦，年輕的可不一樣。

• 看到網(wǎng)友發(fā)帖，兩位平時不煙不酒、堅持運動的朋友，剛過完年就突發(fā)心梗離世，毫無征兆轟然倒下，心里猛地一緊。這不是遙遠的新聞，而是發(fā)生在身邊、和我們一樣的普通人，更是上有老、下有小的80后。

他們不抽煙、不喝酒，還踢球跑步，身體看上去比大多數(shù)人都健康，可意外偏偏不打招呼。這讓很多人想不通：明明很自律，為什么還是躲不過突發(fā)病痛？答案往往藏在我們看不見的地方——不是煙酒，不是缺乏運動，而是長期被忽略的壓力、熬夜、情緒內(nèi)耗、過度透支。

80后這一代人，活得太不容易。是家里的頂梁柱，是父親的肩膀、妻子的依靠、父母的寄托。不敢病，不敢倒，更不敢死。工作上要拼業(yè)績，生活里要扛房貸、養(yǎng)孩子、照顧老人。每天睜眼就是責任，閉眼都是壓力。很多人看似健康，身體卻早已在長期高壓下悄悄透支。情緒緊繃、睡眠不足、飲食不規(guī)律、過度勞累，這些比煙酒更致命。

我們總以為，年輕就是資本，撐一撐、熬一熬就過去了?？傁胫倨磶啄辍⒃倜σ魂嚕葪l件好了再休息，等有空了再陪家人?？缮鼜膩聿唤o我們那么多“以后”。意外面前，不分年齡，不分習慣，不分你有沒有準備好。

這件事給所有人狠狠敲了一記警鐘：健康，才是一切的前提。再大的事業(yè)、再多的財富、再重的責任，都要建立在“活著”的基礎上。別再用命換錢，別再硬扛硬撐，別再把最好的脾氣留給外人，把疲憊和敷衍帶給家人。

一句話，工作是做不完的，錢是賺不完的，唯獨生命和時間，耗不起。別等到失去才懂得珍惜，別等到倒下才想起健康。從現(xiàn)在起，好好吃飯，好好睡覺，好好照顧自己。多陪陪家人，多珍惜當下。因為我們誰也不知道，明天和意外，哪一個會先來。對80后來說，好好活著，本身就是一種責任。

對此，你怎么看呢？