封面新聞記者 周家夷

很多人覺得胖只是顏值問題，其實超重和肥胖是一種復(fù)雜的慢性疾病，還和200多種疾病相關(guān)，不僅給個人健康帶來威脅，也會造成不小的社會和經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。正因如此，國家把“健康體重管理行動”納入“健康中國行動”，四川也出臺了一系列體重管理措施，還制定了2026-2030年健康體重管理專項行動方案，全方位幫大家守住體重健康防線。

3月7日-8日，一場以“健康輕盈更巴適”為主題，聚焦體重管理的公益科普活動落地成都，并邀請到資深媒體人楊瀾、四川大學(xué)華西醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)中心副主任廖曉陽教授、成都泉源堂大藥房連鎖股份有限公司董事長李燦和患者代表展開了一場多元對話。借著婦女節(jié)的契機，重點關(guān)注女性體重健康，幫大家糾正減重誤區(qū)，學(xué)會用專業(yè)方法管理體重。

科學(xué)減重守護女性健康 “輕盈小屋”落地成都

據(jù)了解，對于女性而言，超重或肥胖會使多囊卵巢綜合征（PCOS）的患病風(fēng)險增加，導(dǎo)致代謝紊亂、生殖異常等問題；同時，隨著體質(zhì)指數(shù)（BMI）的升高，子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、宮頸癌等婦科腫瘤的發(fā)病率也會隨之上升。女性由于生理結(jié)構(gòu)和激素水平的特殊性，在不同生命周期階段面臨著更為復(fù)雜的體重管理難題。這不僅給她們的身體健康造成威脅，甚至可能帶來嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。

四川大學(xué)華西醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)中心副主任廖曉陽教授表示：“肥胖癥是需要長期規(guī)范管理的慢性疾病，其對女性健康有著多維度、深層次的影響。但當(dāng)前社會對肥胖的認(rèn)知仍存在不少誤區(qū)，忽視了它背后復(fù)雜的病理機制。作為醫(yī)務(wù)工作者，我們希望通過專業(yè)科普與規(guī)范診療，幫助患者正確認(rèn)識肥胖、科學(xué)管理體重，守護每一位女性的健康?！?/p>

李燦董事長表示：“作為國內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)藥健康數(shù)字化零售平臺，我們關(guān)注到當(dāng)前大眾減重需求旺盛，但不少人擅自嘗試的‘網(wǎng)紅減肥法’、偏方甚至無資質(zhì)產(chǎn)品帶來的健康風(fēng)險令人擔(dān)憂。零售藥店作為患者疾病管理的重要一環(huán)，理應(yīng)承擔(dān)起健康科普與規(guī)范用藥指導(dǎo)的重要責(zé)任。我們將充分發(fā)揮零售藥店優(yōu)勢，優(yōu)化服務(wù)場景，為大眾健康保駕護航?！?/p>

活動現(xiàn)場，“輕盈小屋”科學(xué)減重體驗空間也被搬至成都街頭，通過場景化體驗，推動公眾從“被動接收肥胖癥知識”向“主動學(xué)習(xí)和積極管理肥胖癥”轉(zhuǎn)變。據(jù)了解，“輕盈小屋”配備了專業(yè)體脂檢測設(shè)備，方便居民隨時進行體重健康自測，同時發(fā)揮健康宣教功能，幫助居民建立科學(xué)的體重管理觀念。此外，經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)，店員可為居民提供專業(yè)的用藥指導(dǎo)與隨訪管理等服務(wù)。

科學(xué)減重 抓住這幾個核心要點

先做精準(zhǔn)檢測，摸清自己的身體狀況。體重管理不是只看體重秤數(shù)字，體脂率、肌肉量等指標(biāo)同樣關(guān)鍵?？梢酝ㄟ^專業(yè)體脂檢測設(shè)備做一次全面檢測，再搭配個性化健康咨詢，找準(zhǔn)自己的體重問題根源，才能制定適合自己的減重方案。

拒絕盲目跟風(fēng)，選專業(yè)合規(guī)的干預(yù)方式?？茖W(xué)減重沒有“捷徑”，核心是養(yǎng)成飲食、運動結(jié)合的健康生活方式，必要時可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，配合合規(guī)的藥物干預(yù)。

長期堅持管理，家門口就能享專業(yè)支持。體重管理不是“減下來就結(jié)束”，而是一場持久戰(zhàn)?，F(xiàn)在成都街頭也落地了科學(xué)減重體驗空間，未來這類空間還會常駐社區(qū)，大家在家門口就能做體重、體脂自測，還有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的工作人員提供健康宣教、用藥指導(dǎo)和隨訪管理，讓體重管理融入日常生活，把院外體重管理的“最后一公里”變成“最好一公里”。