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矮個父母養(yǎng)出倆高個孩子,我總結(jié)出了一份“長高秘籍”

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文 | 吉米媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID:pkumum

一到春天,全國家長就開始研究同一件事了:

怎么讓孩子長高?

畢竟春天是長個兒的黃金期,錯過了又要等一年。

于是在各個平臺,各種“長高偏方”又開始流傳,喝湯的,打針的,跳高拉伸的,各種增高神器也都出現(xiàn)了。

說實話,當(dāng)媽的在這方面確實容易焦慮。

我也經(jīng)常收到留言,說可兒姐,你們一家全員大長腿怎么做到的?

我爸媽不是大高個,但我和我姐,一個1米72,一個1米68。

到了小張和吉米這兒,身高也一直竄的比較“超前”。

尤其是吉米,所有人都說見一次,抽一次條,身體素質(zhì)還好。

可能有媽媽覺得我有什么“靈丹妙藥”,但我還真沒有。

我唯一能分享的經(jīng)驗,甚至聽起來還有點土:

吃得好,睡得好,多運動,營養(yǎng)要補夠。

身高70%占遺傳,如果非得說我做了什么后天的努力,讓孩子多竄了竄,那可能就是從小堅持的一個習(xí)慣吧:每天一杯奶粉

喝奶不稀奇,很多媽媽也會給孩子喝,但你要說長個子和補充營養(yǎng),奶粉真的完勝鮮牛奶。

奶粉能根據(jù)不同人群需求調(diào)整營養(yǎng)成分的含量和比例,讓營養(yǎng)吸收更高效,鮮奶主要為了補充鈣和蛋白質(zhì),還可能會引起乳糖不耐受。

去年冬天,我其實就和大家分享過,我們家一直在喝的芬蘭國寶級奶粉—蔚優(yōu)Valio奶粉。

小張喝,吉米喝,我自己也跟著喝。

就是因為這個堅持多年的習(xí)慣,他倆身高我沒擔(dān)心過,身體素質(zhì)也常年杠杠的。

當(dāng)時選奶粉,我真的花了不少功夫。嬰兒奶粉大家都選得很謹(jǐn)慎,但給兒童和大人喝的,其實更容易踩雷,更要小心。

奶粉不是進口的才好,但歐洲的,尤其芬蘭的一定不會差。

選奶粉我最最看重的一個是品牌,一個是奶源。

說到底,這也是保證安全和營養(yǎng)的大前提。

選擇蔚優(yōu)奶粉因為它完全符合我的要求:

說品牌,品牌牛。


芬蘭120年的國民品牌,第一百年乳品品牌,80%的芬蘭人都在喝。

是全世界唯一拿過諾貝爾獎的乳品企業(yè)!

還是歷史比芬蘭建國史還久的百年老字號!

又是唯一獲得
“芬蘭瑰寶”榮譽稱號
、是芬蘭航空的御用國寶級品牌!

說奶源,奶源牛。

北極圈純凈奶源
,自有3300+牧場,珍稀埃爾夏奶牛的宜居天堂。

微生
物含量比國標(biāo)低20倍,0抗生素0激素!

原生富硒奶源,零乳糖,高鈣高蛋白!

最健康的奶牛造就全球最好的奶。

上次給大家推薦,有的媽媽十來罐的囤,全都是滿滿的好評;

上次有很多媽媽囤了奶粉幾個月就喝完了,還有沒買到的,今年過完年我就聯(lián)系了品牌方返團,終于趕在開春前給大家安排上了!

先上鏈接,劃重點:多罐更劃算,買多贈多!

這次我還帶來了蔚優(yōu)奶粉和蔚蓓美聯(lián)合推出的另一個王炸營養(yǎng)品——蔚蓓美蛋白粉。


我最近一年一直在堅持運動,羽毛球、網(wǎng)球、普拉提輪著來,深深體會到蛋白質(zhì)補充的重要性。

市面上的蛋白粉,配方基本都是給男士增肌用的乳清蛋白,但蔚蓓美蛋白粉更適合普通人運動之后營養(yǎng)補充的全乳蛋白。


蛋白質(zhì)用的奶源就是100%芬蘭蔚優(yōu)奶粉的奶源。

100%全乳蛋白
,8:2酪蛋白乳清黃金配比,持續(xù)供能+快速修復(fù);

0乳糖技術(shù)
,乳糖不耐受也能喝,不脹氣;

純凈配方
,無人工添加,只有北極圈純凈奶源。

適合普通大人和孩子運動補充營養(yǎng),也適合術(shù)后恢復(fù)、中老年補充營養(yǎng)、減脂人群去喝,這次給大家?guī)韴F購的價格也非常給力,大家可以根據(jù)需要去囤。

奶粉和蛋白粉補充的營養(yǎng)物質(zhì)不同,日??梢源钆渲?,尤其是換季、流感高發(fā)的時候,營養(yǎng)補充的更全面,抵抗力直接拉滿。

這次還給大家準(zhǔn)備了驚喜活動:

凡是下單了奶粉/蛋白粉的姐妹,訂單截圖發(fā)給小助理(3月24日之前),我再抽3個姐妹,確認收貨后每人加贈一罐價值479元的富硒高鈣脫脂奶粉800g罐裝。

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芬蘭120年的“國民乳企”,憑什么讓芬蘭人都選擇它?

選乳制品,其實就是在選產(chǎn)地、選奶源、選品牌。

蔚優(yōu)的地位,在我看來就相當(dāng)于是乳制品領(lǐng)域真正的“老大哥”。

蔚優(yōu)成立于1905年,而芬蘭1919年才正式建國。換句話說,蔚優(yōu)比芬蘭這個國家還要大14歲!

它是芬蘭120年的乳品企業(yè),120年意味著品牌有足夠的時間去積累經(jīng)驗和技術(shù),這種長時間的沉淀,絕不是年輕品牌能比的。

而且因為市場份額占比大,當(dāng)?shù)厝嘶径际呛戎祪?yōu)的牛奶長大的。

在芬蘭,蔚優(yōu)有3300+牧場,它的地位,就像我們國內(nèi)的伊利、蒙牛一樣,是真正的“國民品牌”。

蔚優(yōu)芬蘭總部和廠房、以及流水線

很多人可能不知道,蔚優(yōu)早在1986年就與中國農(nóng)業(yè)部合作,支持中國奶業(yè)發(fā)展。

國內(nèi)的伊利、君樂寶、飛鶴、貝因美等大牌乳企,都和蔚優(yōu)有合作,使用他們的乳原料或代加工。

再來說說奶源。

芬蘭三分之一的國土都處在北極圈內(nèi),常年溫度較低。而蔚優(yōu)的農(nóng)場,也都在極圈附近。

低溫帶來的最大好處,是產(chǎn)出的牛奶更加純凈,微生物含量極低。

給大家一個數(shù)據(jù)對比:我們國標(biāo)的微生物含量是每毫升10萬,而蔚優(yōu)家的只有5000。整整差了20倍!

芬蘭的牛奶微生物含量遠低于其他國家

芬蘭的環(huán)境好到什么程度?這里的水大多是冰川融水,微塑料、農(nóng)藥和重金屬含量都低于歐盟平均水平??諝忸w粒物濃度全球最低,沒有沙塵暴,只有純凈的北極空氣。

在這種環(huán)境里生活的奶牛,喝的是和人一樣的純凈地下水,吃的是不含有轉(zhuǎn)基因的諾貝爾獎富硒青貯飼料。

蔚優(yōu)的黃金牧場

蔚優(yōu)家的奶牛不是常見的黑白花牛,而是埃爾夏奶牛。這種奶牛的耐寒能力比普通奶牛高很多,體格健壯,患乳腺炎的幾率比一般奶牛低25%。

正因為它們身體好,所以極少需要使用抗生素。

有的牧場為了不讓奶牛生病會大量使用抗生素,這些抗生素會隨著奶牛體內(nèi)的循環(huán)進入牛奶中,被我們喝了就會提高身體內(nèi)細菌的耐藥性,破壞菌群平衡,降低免疫力。

而埃爾夏奶牛產(chǎn)出的牛奶,抗生素含量為0。

因為芬蘭地廣人稀,每個牧場最多只養(yǎng)三五十頭奶牛。牧場的負責(zé)人會給每一頭奶牛起名字,把它們當(dāng)做家人一樣對待,根據(jù)年齡、狀態(tài)分開飼養(yǎng),確保每一頭奶牛都生活在最適合自己的環(huán)境中。

好牛產(chǎn)好奶,所以蔚優(yōu)的牛奶有那種天然的清甜口感。


適合中國人體質(zhì)的“營養(yǎng)頂配”

說完了品牌背書和奶源, 接下來就得仔細嘮嘮蔚優(yōu)家的奶粉到底和別人有什么不一樣了。

首先,就是大家很關(guān)心的乳糖不耐受問題。

很多媽媽覺得喝牛奶拉肚子才是乳糖不耐受,事實上數(shù)據(jù)顯示:中國近86%的成年人有不同程度的乳糖不耐受癥狀。只是很多人沒有意識到。

蔚優(yōu)奶粉通過0乳糖超濾技術(shù),通過膜過濾定向去除牛奶中的乳糖,再用酶水解分解剩余乳糖,將乳糖降至0.01%以下(國家標(biāo)準(zhǔn)是0.05%)。

整個過程,既留住了牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,又保留了原汁原味的香醇口感。

而且這個技術(shù)目前是全球獨一份!

除此之外,蔚優(yōu)的奶粉營養(yǎng)成分也是遠超國標(biāo)。

原生富硒,含量是國標(biāo)的2倍

高鈣+高蛋白+維生素D,遠超國標(biāo)

先說說硒。

中國是一個“缺硒大國”,72%的人口嚴(yán)重缺硒。而硒是人體必需的微量元素,被稱為“生命之火”。

硒的作用包括:

  • 強大的K氧化作用(抗shuai)
  • 增強免y力
  • 保護支持jia狀腺功能
  • 降低患ai風(fēng)險

蔚優(yōu)奶粉的硒,不是后期添加的,而是奶牛吃了天然富硒牧草,通過消化吸收轉(zhuǎn)化而來的原生有機硒。每100g蔚優(yōu)奶粉含有30μg硒,是中國國標(biāo)的2倍!

就按一天喝兩杯,一次加5勺奶粉將近25g的奶粉,能補充將近13ug的硒,比成千上百的硒補品劃算多了。

前面說過芬蘭對奶制品的要求極高,遠超歐盟的標(biāo)準(zhǔn)。

而蔚優(yōu)奶粉更是對營養(yǎng)元素有著“極致”的標(biāo)準(zhǔn)。

每100g蔚優(yōu)全脂奶粉,約含820mg原生乳鈣、26.5g高品質(zhì)蛋白;
每100g蔚優(yōu)脫脂奶粉,約含1120mg原生乳鈣、37g高品質(zhì)蛋白。

按照國標(biāo)GB28050-2011規(guī)定,每100g奶粉中蛋白質(zhì)含量≥12g就屬于高蛋白食品。蔚優(yōu)奶粉的蛋白質(zhì)含量,是國標(biāo)的2-3倍!

奶粉中還添加了特別配比的維生素D(約6.8mg/100g),促進鈣的吸收,讓補鈣效果翻倍。

罐裝奶粉中還添加了進口的活性益生菌——動物乳雙歧桿菌亞種(BB-12?),幫助養(yǎng)護腸胃,提高營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效率。

益生菌對腸胃能力弱的老人和正在發(fā)育期的小孩,都特別好。

我知道不習(xí)慣喝奶粉的媽媽,一定還有一個擔(dān)心,就是奶粉的味道和口感。

蔚優(yōu)奶粉的粉質(zhì)非常細膩,沖泡起來很容易溶解,不會結(jié)塊。

入口是那種很厚重的奶香,完全不會有任何腥味,對于不愛喝奶粉的人也非常友好,多喝幾口,舌頭上像鋪了一層柔軟的棉花。

而且它是0蔗糖添加,放心喝,不用擔(dān)心發(fā)胖或血糖問題。

這次給大家?guī)淼哪谭?,有脫脂和全脂兩種。

  • 全脂款:奶味更濃郁,適合3歲+的孩子、沒有特殊需求的成人。我們家吉米喝的就是這款。

  • 脫脂款:減少95%的脂肪含量,味道相對清淡一些。適合健身、減脂人士,以及需要控制脂肪攝入的老年人。我自己現(xiàn)在喝的就是這款。

作為奶粉里的高端品牌,我們給大家把蔚優(yōu)奶粉的價格打到了最低,比大促的時候還要劃算,而且買多送多,多囤多劃算。

??點擊圖片參與團購

  • 12罐囤貨裝,全脂/脫脂奶粉,原價4788元,三媽團購價1998元,贈送價值739元的脫脂奶粉1罐+高鈣脫脂奶粉2盒+攪拌杯+禮盒禮袋+馬上有錢金貼;

  • 建議入手6罐裝,全脂/脫脂奶粉,原價1599元,三媽團購價999元,贈送價值319元的高鈣脫脂奶粉1盒+攪拌杯+禮盒禮袋+馬上有錢金貼;

  • 3罐裝,全脂/脫脂奶粉,原價837元,三媽團購價552元,贈送價值219元的高鈣脫脂奶粉2盒;

蔚蓓美蛋白粉

運動人群高效營養(yǎng)補充劑

這兩年,我一直在堅持運動,嘗試了很多種不同的運動, 羽毛球、網(wǎng)球、普拉提,每周至少兩三次,運動多了,身體的線條也有了變化,當(dāng)然對營養(yǎng)的需求也更大了。

所以我還研究了市面上的蛋白粉,但一直都沒找到太滿意的,因為我發(fā)現(xiàn)大部分蛋白粉都是給男士增肌用的。

這把年紀(jì)了,我自己對肌肉倒是沒什么追求了,但能把營養(yǎng)跟上,把身體的線條練的更流暢我也很滿足了。

和蔚優(yōu)品牌負責(zé)人聊天的時候,正好發(fā)現(xiàn)了蔚優(yōu)和蔚蓓美聯(lián)合推出的——蔚蓓美蛋白粉,專門給青少年和我這樣大人運動補充營養(yǎng)的,我一聽就心動了。

市面上很多蛋白粉是單一來源,要么純?nèi)榍?,要么大豆蛋白。而蔚蓓美采用的?00%全乳蛋白,天然含有80%酪蛋白+20%乳清蛋白的黃金比例,奶源就是芬蘭蔚優(yōu)100%奶源。

酪蛋白緩慢吸收,持續(xù)供能6-7小時;乳清蛋白快速吸收,運動后及時補充。兩者結(jié)合,既能滿足運動后的快速修復(fù),又能保證長時間的氨基酸供給。

而且很多蛋白粉喝完脹氣、不舒服,就是因為含有乳糖。蔚蓓美延續(xù)了蔚優(yōu)的0乳糖獨有技術(shù),乳糖不耐受人群也可以放心喝。

每100g蛋白粉含蛋白質(zhì)≥60%,純度很高。而且同樣含有原生富硒,提升免疫力。

蛋白粉堅持極簡配方,僅含必要成分,拒絕人工色素、香精、甜味劑。配料表干干凈凈,一目了然,只有濃縮牛奶蛋白粉和脫脂乳粉。

適合泛運動人群,比如咱們?nèi)粘E懿?、瑜伽、打球、爬山、騎車等,適合平時運動完的孩子,以及大人快速恢復(fù)體力,補充能力的。

無論是日常運動,還是中老年補充營養(yǎng)、術(shù)后恢復(fù),都可以喝這款蛋白粉。

粉質(zhì)很細,用溫水一沖就化開了,沒有結(jié)塊,也沒有那種攪半天還飄著一層粉的情況。

味道就是淡淡的奶香,不甜,也不腥。我之前試過一些蛋白粉,有的喝起來像在喝糖水,有的又有一股奇怪的代糖味,這款就真的很“干凈”。

我一般運動后沖一杯,有時候加在牛奶里一起喝,口感更順滑。如果不喜歡太濃,可以多加點水,喝起來就像淡淡的奶飲,很清爽。

這次給大家?guī)砦递砻赖牡鞍追?,價格同樣非常劃算,也有多罐裝的囤貨活動。

??點擊圖片參與團購

  • 6罐囤貨裝,原價1699元,三媽團購價1314元,贈送價值479元脫脂奶粉1罐+攪拌杯+禮盒禮袋+馬上有錢金貼;

  • 建議入手3罐裝,原價889元,三媽團購價657元,贈送價值219元的高鈣脫脂奶粉1盒+攪拌杯+禮盒禮袋;

  • 1罐裝,原價399元,三媽團購價219元。

春天是長高的黃金期,也是運動的好時節(jié)。

無論是給孩子囤奶粉,還是給自己備蛋白粉,現(xiàn)在都是最好的時候!

這次還給大家準(zhǔn)備了驚喜活動:

凡是下單了奶粉/蛋白粉的姐妹,訂單截圖發(fā)給小助理(3月24日之前),我再抽3個姐妹,確認收貨后每人加贈一罐價值479元的富硒高鈣脫脂奶粉800g罐裝。

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