廣東
你有沒(méi)有這樣的感覺(jué)：明明才四五十歲，卻總覺(jué)得已經(jīng)老了——頭發(fā)白得快，掉得多；腰膝酸軟，爬幾層樓就喘；記性變差，轉(zhuǎn)頭就忘事；晚上睡不好，白天沒(méi)精神；夫妻生活也力不從心。
在中醫(yī)看來(lái)，這往往是因?yàn)榫澨摿?。精藏于腎，血藏于肝，精血可以說(shuō)是生命的燃料。今天邀請(qǐng)到唐永祥主任給大家介紹一個(gè)方子，通調(diào)肝脾腎三臟，把精血補(bǔ)到根上！
方中枸杞子、菟絲子、覆盆子補(bǔ)腎精，當(dāng)歸、熟地養(yǎng)肝血，茯苓健脾胃，五味子收斂固澀、安神益智，車(chē)前子利濕瀉濁，川芎、白芍調(diào)血柔肝。
整個(gè)方子有補(bǔ)有泄，有通有收，把精血補(bǔ)進(jìn)去，還能固住不流失。
當(dāng)然，中醫(yī)講究辨證加減，不能所有人一個(gè)方子硬套。
如果你的腰膝酸軟特別明顯，可以加杜仲、牛膝、桑寄生補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。如果畏寒肢冷、夜尿多，可以加肉蓯蓉、巴戟天、益智仁溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固縮小便。如果食欲不振、大便稀溏，可以加黨參、白術(shù)、山藥健脾益氣等。
唐永祥主任提醒：脾胃不好的原因復(fù)雜，中醫(yī)講究辨證施治，一人一方，若癥狀嚴(yán)重建議及時(shí)就醫(yī)綜合調(diào)理。
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