北京
安貞柳瑞
調(diào)理心臟早搏，重在健脾胃。脾胃運化有力，氣血充盈，心臟得養(yǎng)則心律平。
中醫(yī)認為蘋果性質(zhì)平和，能調(diào)和脾胃，煮熟后更為溫潤，養(yǎng)胃又護心。
今天分享3種蘋果水的煮法，經(jīng)常喝，能輔助改善心臟早搏。
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1.黃芪蘋果水
【材料】蘋果、黃芪
【做法】
蘋果洗凈切塊，黃芪稍加清洗，一起放入鍋中，加入適量清水煮30分鐘左右即可。
【功效】
補氣升陽、固表止汗、養(yǎng)心定悸。
適用于氣短懶言、神疲乏力，屬于氣陰兩虛型早搏人群，能有效增強心肌收縮力，改善心臟泵血功能，從而減少早搏發(fā)生。
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2.蘋果肉桂水
【材料】蘋果、肉桂棒
【做法】
蘋果切塊放入鍋中，加入肉桂棒和適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。
【功效】
溫補心陽、通經(jīng)活絡、引火歸元。
適用于手腳冰涼、面色蒼白，屬于心陽不振型早搏人群，尤其適合冬季飲用，能溫通心脈，驅(qū)散寒邪，平穩(wěn)心律。
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3.蘋果玫瑰花水
【材料】蘋果、干玫瑰花
【做法】
蘋果切塊加水煮熟，關火前放入玫瑰花燜泡5-10分鐘，可加少許蜂蜜調(diào)味。
【功效】
疏肝解郁、理氣安神、活血化瘀。
適用于情緒波動大、胸悶嘆息，屬于肝氣郁結(jié)型早搏人群，能舒緩緊張情緒，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，輔助緩解心慌。
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