老話說：“不出十五都是年，出了十五年過完�！�

元宵節(jié)，是春節(jié)的尾聲，也是新一年真正意義上的開端。

這一天，天上月圓，人間團圓，碗中湯圓。

在這樣一個圓滿的日子里，有這樣一句忠告：正月十五，五事莫問人。

這五件事，不需要請教別人，而是我們自己要懂得的規(guī)矩。

守住了這些規(guī)矩，才能守住一年的福氣。

一、元宵習俗：五事莫問人

1. 元宵節(jié)不爭吵抱怨

《朱子家訓》中講：“家門和順，雖饔飧不繼，亦有余歡�！�

一個家庭的福氣，首先來自和氣。

元宵節(jié)是團圓的日子，最忌諱的就是爭吵和抱怨。

節(jié)日里的一團和氣，能化解日常積累的矛盾，也能為新的一年開個好頭。

元宵節(jié)這天，多說暖心話，少發(fā)無名火。

一家人和和美美坐在一起，吃一頓團圓飯，比什么都重要。

2.元宵節(jié)不出言不吉

有諺語道：“禍從口出，病從口入�！�

言語有力量，說什么樣的話，就會招來什么樣的運。

元宵節(jié)這天，格外講究，不吉利的話一句都不能說。

尊重節(jié)日的禁忌，不是說我們迷信，而是我們對美好生活的期盼。

把“完了”換成“好了”，把“沒了”換成“有了”。

嘴里的話甜了，日子也會跟著甜起來。

3.元宵節(jié)不穿破舊衣

正月十五，講究穿新衣、戴新帽。

在過去，日子過得再緊巴，到了元宵節(jié)也要換上一身干凈整齊的衣服。

哪怕是打了補丁的衣服，也要洗得干干凈凈，補得整整齊齊。

元宵節(jié)這天，把自己收拾利索了，不僅是對節(jié)日的尊重，也是對自己的看重。

新的一年換上新裝，也是換上一種精氣神。

新的一年，從頭到腳，都要利利索索。

4.元宵節(jié)不米缸見底

元宵節(jié)這天，家里的米缸、面缸都不能空著。

這一習俗背后，是中國人的憂患意識。

米缸見底，心里就慌；心里一慌，日子就亂。

過日子要有余糧，做人要留余地。

古人云：“一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恒念物力維艱�！�

這米缸里裝的不是米，是底氣，是安穩(wěn)，是不用求人的體面。

5.元宵節(jié)不丟東西

元宵節(jié)“忌丟東西”，丟的不只是物件，更是福氣。

《增廣賢文》有言：“惜衣有衣，惜食有食�！�

正月十五是一年中的第一個月圓之夜，這一天的能量場也最為圓滿。

在這個圓滿的日子里，我們要守住自己的東西，守住自己的心。

元宵節(jié)是一年的開始，要圖個圓滿。

東西件件在，人人才安心。

二、元宵養(yǎng)生秘訣：助你健康舒心一整年

1. 御倒春寒，衣不減

老人們常說：“正月十五雪打燈�！�

今年的元宵，很多地方還冷著。

這時候最不能做的，就是急著脫冬衣。

醫(yī)學家孫思邈曾寫到：“春天不可薄衣，令人傷寒、霍亂、食不消�！�

元宵節(jié)再熱鬧，出門也要多穿一件。

等天氣真正暖和了，再慢慢減衣，才是明智之舉。

2.進補有道，食有節(jié)

元宵節(jié)的湯圓，軟糯香甜，寓意團圓美滿。

但湯圓是糯米做的，黏膩難消化。

《本草綱目》中記載：“糯米黏滯難化，小兒、病患最宜忌之�！�

值此佳節(jié)，湯圓可以吃，但要記�。翰欢喑�，不空腹吃，不睡前吃。

吃完喝點溫水，幫著消化。

節(jié)日再好，也不能拿身體開玩笑。

3.養(yǎng)肝為先，心常悅

中醫(yī)認為，春季屬木，對應人體的肝臟。

元宵節(jié)正值初春，養(yǎng)肝是第一要務。

肝主疏泄，喜歡舒展，討厭壓抑。

元宵節(jié)熱熱鬧鬧的，就是最好的養(yǎng)肝“補品”。

看看花燈，聽聽戲，陪家人說說話。

心里高興了，肝氣就順了，身體自然就好了。

三、元宵節(jié)祝福：致愛我和我愛的人

畢淑敏曾經寫道：“可惜人們忘了，忘了時間的殘酷，忘了人生的短暫……”

月圓之夜，最該圓的，是人間的團圓。

我們總以為日子還長，總以為機會還有很多。

可日子一天天過去，父母的白發(fā)越來越多，愛人的皺紋越來越深，孩子也悄悄長大了。

這一生，我們虧欠最多的，就是身邊最親的人。

虧欠父母的，是陪伴。

他們不指望你大富大貴，只盼你�；丶铱纯�。

虧欠愛人的，是體諒。

他（她）不圖你多少承諾，只愿你多一份心疼。

虧欠孩子的，是耐心。

他（她）不要你多少禮物，只求你多陪一會兒。

元宵節(jié)，月圓人團圓。

如果今年無法回家，記得打個電話，讓聲音穿過千山萬水，送到親人耳邊。

人這一生，真正的幸福，從來不是擁有多少財富，取得多大成就。

而是年復一年，那些最重要的人，都還在身邊。

元宵節(jié)，致愛我和我愛的人：

愿父母身體健康，平安順遂。

愿伴侶相知相守，歲月靜好。

愿孩子茁壯成長，前程似錦。

愿朋友各自安好，常來常往。

愿我們所有人，在這個春天里，心中有暖，眼中有光，身邊有愛。

《菜根譚》里有一句話：“醲肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常�！�

元宵節(jié)的熱鬧會過去，花燈會熄滅，湯圓會吃完。

但樸素的規(guī)矩、簡單的道理，會留在日子里，陪我們走過一年又一年。

元宵節(jié)過完，年就算真正過完了。

新的一年，從這天開始，穩(wěn)穩(wěn)地走，慢慢地過。

守好自己的心，管好自己的嘴，善待身邊的人。