嗨！你來(lái)啦，我是瑾辰，在低谷期通過讀書寫作自救，不僅獲得自我成長(zhǎng)，還打通副業(yè)管道，我踩過的坑，希望你一個(gè)也別踩，謝謝你來(lái)看我~~??

有一天女兒?jiǎn)栁沂鞘裁葱亲?/p>

我回答，天秤座。

剛一說(shuō)完，她便恍然大悟，哦，原來(lái)書上說(shuō)天秤座都有厭蠢癥，我發(fā)現(xiàn)你有一點(diǎn)。

我呆住，我從來(lái)沒有覺得自己有厭蠢癥。

女兒繼續(xù)說(shuō)道，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)你在和李叔說(shuō)話的時(shí)候，情緒容易被激怒，而且也會(huì)打斷他的說(shuō)話。

我反省了一下，自己好像真的是這樣，但真的是因?yàn)槲矣袇挻腊Y嗎？

后來(lái)我在看書的時(shí)候發(fā)現(xiàn)心理學(xué)中有一個(gè)ABC理論，他指出，影響我們情緒的從來(lái)不是事件本身（A），而是我們對(duì)事件的認(rèn)知(B)和評(píng)價(jià)(C)。

所以我在和李叔說(shuō)話的時(shí)候容易生氣，并不是針對(duì)他這個(gè)人。

而是因?yàn)樗@個(gè)人說(shuō)話有一點(diǎn)顛三倒四，有些明明不存在的事情，他要編出來(lái)說(shuō)，所以我感覺他這個(gè)人有點(diǎn)不實(shí)誠(chéng)，就很容易打斷他的說(shuō)話。

我的憤怒不過是我的天賦，讓我無(wú)法忍受這種不達(dá)標(biāo)的表現(xiàn)而已。

01.

你見過更好的，擁有更高的標(biāo)準(zhǔn)

我有一個(gè)朋友是一個(gè)急性子的人。

他打麻將，有人在他旁邊當(dāng)軍師，他會(huì)斥責(zé)對(duì)方。

大家都認(rèn)為是他脾氣不好，其實(shí)是他的天賦在引導(dǎo)他，不喜歡這種好為人師的表現(xiàn)而已。

我有一個(gè)朋友在廣告公司做文案策劃。

他覺得工作最難的就是和同事的交往，因?yàn)橥聦懙姆桨高壿嫽靵y，前后矛盾，但是對(duì)方卻覺得差不多就行了。

于是和同事較真，好幾次差點(diǎn)吵架。

他的這份較真，正是他的天賦所在，因?yàn)樗梢詫懗鲞壿嬁b密，層層遞進(jìn)的優(yōu)質(zhì)方案。

心理學(xué)中有一個(gè)勝任感需求，就是當(dāng)你能清晰地感知到事情可以做得更好，但是卻被低效消耗時(shí)，憤怒變成了捍衛(wèi)自身能力，追求更高價(jià)值的本能反應(yīng)。

閨蜜吐槽，說(shuō)他們公司每次開例會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)總是廢話太多，繞來(lái)繞去講了40分鐘，還沒有說(shuō)到本周的工作重點(diǎn)。

其他的同事都低頭刷手機(jī)，但是他卻坐立難安，甚至想打斷領(lǐng)導(dǎo)講話。

在他看來(lái)，事情本應(yīng)該有一個(gè)更高效的解決方法流程和更清晰的規(guī)劃。

像我朋友這種對(duì)做事的標(biāo)準(zhǔn)有高的要求，恰恰是他做事靠譜，能成大事的底層優(yōu)勢(shì)。

當(dāng)一個(gè)人在更好的環(huán)境里待過，體驗(yàn)過高效率的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，真誠(chéng)坦蕩的人際相處時(shí)，內(nèi)心就會(huì)自動(dòng)建立起一個(gè)只屬于自己的高維閉環(huán)。

這套閉環(huán)里藏著你的認(rèn)知高度，你的價(jià)值準(zhǔn)則和做事的底線，每一個(gè)細(xì)節(jié)都容不得敷衍與將就。

所以你遇到低維的認(rèn)知，敷衍的態(tài)度，相悖的價(jià)值觀時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感。

這種不適感，并不是你高人一等的優(yōu)越感，而是你的天賦與堅(jiān)守，在和那些讓你感到不適的人和事情產(chǎn)生碰撞。

積極心理學(xué)中提到，個(gè)體的情緒反應(yīng)，本質(zhì)上是對(duì)自身價(jià)值觀與外界匹配度的反饋。

你的憤怒就是自我價(jià)值與外界消耗的碰撞。

02.

內(nèi)心有自己的堅(jiān)守與底線

很多人認(rèn)為成熟就是包容一切。

覺得越成熟就該越能忍，能忍所有不喜歡的人和不喜歡的事，和不適合的環(huán)境和平共處。

作家周國(guó)平認(rèn)為，真正的成熟不是學(xué)會(huì)迎合，而是學(xué)會(huì)篩選，不是懂得包容，而是懂得堅(jiān)守。

我有一個(gè)做設(shè)計(jì)的朋友，以前在一家小公司做視覺設(shè)計(jì)。

每次他的設(shè)計(jì)，老板總讓他隨便改改就行，客戶看不出來(lái)。

但是我朋友每次看到自己的設(shè)計(jì)被隨意修改，敷衍了事就忍不住的生氣。

同事都勸他說(shuō)別太較真，拿工資就行。

但是他始終無(wú)法說(shuō)服自己將就。

后來(lái)他果斷辭職去了一家注重設(shè)計(jì)品質(zhì)的公司。

沒過多久，他的設(shè)計(jì)天賦被充分地發(fā)掘，因?yàn)樗麑?duì)細(xì)節(jié)、美感、質(zhì)感的要求極高，所以做出的作品屢屢獲得客戶好評(píng)，很快就成了公司的設(shè)計(jì)骨干。

心理學(xué)中的自我決定理論提到，當(dāng)個(gè)體的自主感、勝任感、歸屬感得到滿足時(shí)，才能充分發(fā)揮自身潛能。

那些讓你憤怒的敷衍，本質(zhì)上是在破壞你的勝任感。

而你的憤怒正是在提醒你不要放棄自己的標(biāo)準(zhǔn)，不要消耗自己的天賦。

理解別人是一種修養(yǎng)，但包容別人從來(lái)都需要付出代價(jià)，你的人生不該浪費(fèi)在無(wú)意義地?fù)p耗里。

03.

壞的情緒從來(lái)都不是洪水猛獸，而是你最忠誠(chéng)的朋友，能讓你覺察自己內(nèi)心被忽略的需求。

心理學(xué)家榮格的分析心理學(xué)有一個(gè)觀點(diǎn)，情緒是通往潛意識(shí)的橋梁，它能幫我們看見最真實(shí)的自己。

它會(huì)告訴你什么適合你，什么不適合你，哪里才是你的舒適區(qū)，而哪里是你的消耗場(chǎng)。

那些讓你憤怒的點(diǎn)，讓你不耐煩的瞬間，其實(shí)都是潛意識(shí)在幫你篩選合適的環(huán)境、同頻的人和屬于自己的人生道路。

學(xué)會(huì)相信自己的情緒，讀懂天賦的信號(hào)，守住自己的底線，堅(jiān)定自己的選擇。

去做自己喜歡的事，去和同頻的人去相處，在適合自己的環(huán)境里發(fā)光發(fā)熱。

點(diǎn)個(gè)【在看】，愿你順應(yīng)自己的情緒，發(fā)揮自己的天賦，走自己的路，你終會(huì)遇見屬于自己的繁花與星光。

你最容易因?yàn)槭裁词虑樯鷼�？評(píng)論區(qū)聊聊，看看你的天賦在哪里∽

-THE END-