2月28日，開學(xué)前的最后一個周末，愛爾眼科醫(yī)院聯(lián)合動靜新聞開展的“開學(xué)第一課：‘eye’探究竟——護(hù)眼大揭秘”主題科普直播準(zhǔn)時開播。本次活動特邀視光及小兒眼病科副主任趙薇、角膜及眼表?？聘敝魅雾f娜聯(lián)合坐鎮(zhèn)，為觀眾帶來了一場干貨滿滿的眼健康科普盛宴。

近視防控：破解誤區(qū)，科學(xué)護(hù)眼

直播上半場，趙薇醫(yī)生針對家長最關(guān)心的十大近視防控問題進(jìn)行深度解答：

為什么開學(xué)是視力檢查“黃金期”？ 假期孩子電子產(chǎn)品使用增加、作息紊亂、戶外活動減少，眼睛比上學(xué)更累。開學(xué)前做視力檢查，就像給眼睛做“開學(xué)體檢”，及時發(fā)現(xiàn)假期積累的問題。

視覺訓(xùn)練是做什么的？視覺訓(xùn)練適用于哪些小朋友？

視覺訓(xùn)練是“練眼睛的協(xié)作能力”，通過改善調(diào)節(jié)、集合、融像等功能，讓雙眼更協(xié)調(diào)舒適。它能緩解視疲勞、改善閱讀障礙、輔助近視防控、鞏固弱視斜視治療效果，幫助小朋友看得清晰、看得持久、看得舒服。適用于：近視度數(shù)增長較快、視功能異常、視疲勞嚴(yán)重、弱視、斜視的小朋友。

護(hù)眼妙招：20-20-20法則+正確讀寫姿勢

“20-20-20”法則：每近距離用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺6米外20秒以上

讀寫保持“一拳一尺一寸”：胸口離桌沿一拳，眼睛離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸

兒童干眼：被忽視的“視力殺手”

韋娜醫(yī)生聚焦兒童干眼話題。她介紹，春季過敏高發(fā)，加上開學(xué)后用眼強(qiáng)度增加，孩子容易出現(xiàn)頻繁眨眼、揉眼、眼紅、怕光等癥狀。家長別總把這些當(dāng)“壞習(xí)慣”，背后可能是眼睛在“求救”。

兒童干眼的誘因包括：長時間看屏幕、空調(diào)房環(huán)境、睡眠不足、挑食偏食、過敏體質(zhì)等。輕度可通過熱敷、人工淚液緩解；中重度需醫(yī)生明確病因后聯(lián)合治療。

開學(xué)護(hù)眼小貼士

戶外活動不可少：每天2小時，陽光促進(jìn)多巴胺分泌，抑制眼軸增長

飲食均衡：多吃富含維生素A、C、E的食物

定期檢查：建立屈光發(fā)育檔案，動態(tài)跟蹤眼軸變化

不適及時就醫(yī)：別把“頻繁眨眼、揉眼”當(dāng)習(xí)慣，可能是眼睛在“求救”

愛爾眼科貴陽區(qū)域：一城兩院一門診守護(hù)眼健康

貴陽區(qū)域?qū)嵭小耙怀莾稍阂婚T診”布局——南明區(qū)、觀山湖區(qū)各設(shè)一家醫(yī)院，花果園設(shè)有門診部，方便市民就近就醫(yī)。

未來，愛爾眼科貴陽區(qū)域?qū)⒗^續(xù)開展眼健康科普活動，用專業(yè)力量守護(hù)更多青少年的清晰“視”界，助力孩子們在新學(xué)期里視力棒棒的，眼睛亮亮的，看得清黑板，追得上夢想！