“一個(gè)夜晚創(chuàng)造一個(gè)奇跡”，寒假作業(yè)的趕工現(xiàn)場(chǎng)，全國(guó)統(tǒng)一如此，而且代代相傳。

這個(gè)畫面，大家小時(shí)候自己就經(jīng)歷，到了為人父母之后又要陪著孩子經(jīng)歷：夜已深，但書桌上的臺(tái)燈卻亮著，甚至客廳里的燈都亮著。

書桌上的寒假作業(yè)，厚厚地摞起來，其中英語做完的最多，數(shù)學(xué)只做完了一半，語文做完的最少……

孩子已經(jīng)快要抓狂，一邊瘋狂寫一邊哀嚎，家長(zhǎng)也在旁邊干著急，甚至有的就直接幫忙上了——代寫?！昂僮鳂I(yè)趕工現(xiàn)場(chǎng)”，讓所有人哭笑不得，是很多家庭的喜怒哀樂。

不過，調(diào)侃歸調(diào)侃，這事兒背后其實(shí)是時(shí)間管理意識(shí)、教育心理學(xué)的深刻反映。

一、很多人把寒假作業(yè)趕工理解為孩子“懶”，其實(shí)是“時(shí)間感的喪失”

家長(zhǎng)的抱怨總是一致的：“不早點(diǎn)寫，現(xiàn)在知道急了？臨時(shí)抱佛腳好受嗎？”

其實(shí)家長(zhǎng)們大可不必生氣，在心理學(xué)上，這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，它絕對(duì)不是懶，而是“遠(yuǎn)期任務(wù)延遲”的一種心理機(jī)制。不光是孩子會(huì)這樣，大人也一樣。

首先，寒假的時(shí)間很長(zhǎng)。

當(dāng)人們接受一個(gè)任務(wù)的時(shí)候，通常都會(huì)先關(guān)注這個(gè)任務(wù)的完成時(shí)間。如果時(shí)間長(zhǎng)，心理狀態(tài)就會(huì)很容易先松懈下來，而不是立刻行動(dòng)。

寒假還有個(gè)特征，就是它的“短期獎(jiǎng)勵(lì)”很多。

有豐富多彩的娛樂活動(dòng)，有大把的時(shí)間和小伙伴們玩耍，有春節(jié)值得期待……這些短期獎(jiǎng)勵(lì)更容易吸引孩子的注意力，讓他們沉浸在短時(shí)愉悅中。

另外，假期的客觀約束也弱。

平常孩子們受到學(xué)校的客觀約束，都會(huì)按時(shí)按點(diǎn)做作業(yè)、學(xué)習(xí)，但到了寒假，一切都沒有那么強(qiáng)的約束了，這時(shí)候光指望孩子的自制力是很難的，因?yàn)槿说奶煨跃褪窍矚g自由而不喜歡約束。

“今天沒寫多少甚至直接沒寫，明天還可以寫”。這種心態(tài)往往是堆積作業(yè)到最后一刻的關(guān)鍵。

時(shí)間是一個(gè)漸變的過程，當(dāng)發(fā)現(xiàn)“假期余額不足”的時(shí)候，很多孩子才幡然醒悟，但此時(shí)已為時(shí)已晚。

所以本質(zhì)上這事兒并不是因?yàn)閼?，而是“?duì)時(shí)間失去了概念”，也就是對(duì)時(shí)間感沒了學(xué)期中那種精確衡量，導(dǎo)致一種認(rèn)知上的模糊。

從這個(gè)角度來看，假期對(duì)孩子來說反而是一種挑戰(zhàn)——他們需要應(yīng)對(duì)時(shí)間感知方式的徹底重構(gòu)，重新適應(yīng)生活。

要先了解了這種完整的心理機(jī)制，才能真正應(yīng)對(duì)孩子的補(bǔ)作業(yè)問題，而不是一味停留在對(duì)孩子的指責(zé)和失望之中。

二、面對(duì)趕作業(yè)困擾，家長(zhǎng)需要做的是提升孩子的責(zé)任意識(shí)

孩子的抓狂和恐懼主要來自于“檢查”。

作業(yè)寫不完，沒辦法應(yīng)對(duì)老師和學(xué)校的檢查，這種后果是孩子不敢面對(duì)的。這也是他們?yōu)槭裁磳?duì)于趕作業(yè)有一種“被動(dòng)完成”的痛苦。

而且，這種痛苦也是拖延的根源。

在心理學(xué)上，越是存在懲罰機(jī)制的一個(gè)遠(yuǎn)期后果，反而越會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)上的拖延，這是很詭異但很真實(shí)的。

這是因?yàn)?，“懲罰式結(jié)果”會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)上的“責(zé)任轉(zhuǎn)移”。本來寫作業(yè)、學(xué)習(xí)是寒假的一種主觀責(zé)任，孩子需要自己主動(dòng)承擔(dān)這份責(zé)任。但“懲罰后果”讓這件事變成了“被動(dòng)壓力”，責(zé)任意識(shí)其實(shí)被轉(zhuǎn)移了，孩子在心理上，他們自己只是完成那個(gè)被動(dòng)任務(wù)的角色罷了。

所以家長(zhǎng)需要在寒假伊始就跟孩子溝通，強(qiáng)調(diào)“寫作業(yè)并不是為了應(yīng)對(duì)檢查”的這個(gè)邏輯。

要給孩子建立一種自我驅(qū)動(dòng)的責(zé)任承擔(dān)意識(shí)，就是“我需要為了我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)而完成這份作業(yè)”。

這樣一來，就從根源上先避免了“責(zé)任轉(zhuǎn)移”所帶來的“痛苦拖延”。

飛機(jī)上補(bǔ)作業(yè)的娃，讓人哭笑不得

三、時(shí)間管理意識(shí)的培養(yǎng)是重點(diǎn)和關(guān)鍵

說到底，寒假補(bǔ)作業(yè)問題背后，是對(duì)于孩子時(shí)間管理教育的一個(gè)機(jī)會(huì)。

對(duì)于家長(zhǎng)來說，大可不必先讓焦躁占據(jù)自己的心，怕“今年又要趕作業(yè)”，而是要從整個(gè)假期下手，去培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理本能。

首先是時(shí)間的明確規(guī)劃，要求孩子必須按照一個(gè)大致的時(shí)間條塊來渡過假期。

比如早上學(xué)習(xí)、下午玩耍，周一到周五學(xué)習(xí)占一半時(shí)間，周末大部分時(shí)間玩，等等。遇到春節(jié)，也可以春節(jié)前一周大部分時(shí)間用來寫作業(yè)學(xué)習(xí)，春節(jié)可以暢玩。

倒也不需要規(guī)定地過于明確，比如精確到哪個(gè)小時(shí)干什么，但一定要有個(gè)基本的規(guī)劃，不能每天胡亂過。

其次是作息節(jié)奏要穩(wěn)定。

假期孩子容易睡懶覺，既不能過度阻止孩子睡覺，但也不能完全縱容，而是要把握一個(gè)度，要作息規(guī)律。

比如早上可以延遲到8點(diǎn)起床，但必須按時(shí)起。起來之后吃早飯、寫作業(yè)、中午飯、下午玩……要每天規(guī)律執(zhí)行。

作息規(guī)律對(duì)于保持執(zhí)行力是最關(guān)鍵的，因?yàn)闊o論從精力上還是生物鐘上來說，孩子都會(huì)更加適應(yīng)和科學(xué)渡過假期的生活。

最后是階段性的反饋機(jī)制，這一點(diǎn)也很重要。

孩子很容易把假期視作“漫長(zhǎng)的整體”，家長(zhǎng)要幫助孩子做一種思想意識(shí)上的“切割”。比如劃分為一周一周的，每周要和孩子一起檢視作業(yè)的完成進(jìn)度，如果當(dāng)周有落后，當(dāng)周就必須要補(bǔ)完，不能拖到下一周。

這樣一來，孩子就會(huì)把大目標(biāo)化為小目標(biāo)。

在馬拉松比賽中就是如此，當(dāng)選手把大目標(biāo)化為小目標(biāo)，按照一個(gè)階段一個(gè)階段跑起來會(huì)更加輕松，最終可以更容易完成比賽。

對(duì)孩子來說，切分小目標(biāo)之后，目標(biāo)更清晰可見，時(shí)間更短，進(jìn)度更明確，這是時(shí)間管理方面非常重要的一種心態(tài)。

“假期最后一天趕作業(yè)”，實(shí)際上就是因?yàn)檎麄€(gè)假期都沒有做好時(shí)間管理，導(dǎo)致時(shí)間觀念的混亂堆積到了最后一刻。

相比單純的關(guān)注補(bǔ)作業(yè)問題，家長(zhǎng)更需要關(guān)注的是孩子的責(zé)任意識(shí)、對(duì)于時(shí)間的態(tài)度、主動(dòng)性的建立。這些可能遠(yuǎn)比作業(yè)有沒有完成更加重要。

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