杜鋒1981年7月30日出生在新疆烏魯木齊，父母以前都是排球運(yùn)動(dòng)員，退役后收入不高，靠小生意養(yǎng)活四個(gè)孩子。家里已經(jīng)有了三個(gè)姐姐，父母一度猶豫要不要生下他，大姐和二姐當(dāng)時(shí)年紀(jì)稍大，堅(jiān)持說生下來吧，以后父母老了還有我們照顧。

杜鋒就這樣來到世上，從小跟著三個(gè)姐姐長(zhǎng)大。家里只有三四十平米，父母睡床，四個(gè)孩子打地鋪，一起聊天睡著。衣服都是姐姐們穿過的接力棒，杜鋒小時(shí)候瘦小，常被當(dāng)成女孩。父母偶爾帶回一塊巧克力，姐弟四個(gè)誰(shuí)也舍不得吃，最后放壞了也沒動(dòng)。

這樣的家境讓杜鋒從小就懂事。父母不希望孩子都走運(yùn)動(dòng)員老路，太苦太累?？啥配h對(duì)運(yùn)動(dòng)有天分，先練速滑和跳高，中學(xué)開始接觸籃球，三姐杜梅在當(dāng)?shù)丶夹g(shù)學(xué)院當(dāng)籃球教練，成了他的啟蒙人。

12歲時(shí)身高已經(jīng)1.78米，他想進(jìn)自治區(qū)體校減輕家里負(fù)擔(dān)，最初因?yàn)樯砀吆湍土]達(dá)標(biāo)被刷，后來母親托關(guān)系走后門才進(jìn)去，跟付強(qiáng)教練訓(xùn)練。在新疆體工隊(duì)，他出場(chǎng)機(jī)會(huì)少，日子過得緊巴巴。

1996年，15歲的杜鋒還是打不上正式比賽，家里商量后，通過熟人聯(lián)系北京體育大學(xué)。學(xué)費(fèi)成了難題，父母積蓄早就花光，三個(gè)姐姐商量好，一起湊錢供弟弟讀書。大姐二姐三姐各自拿出積蓄，幫他北上。那筆錢對(duì)她們來說不是小數(shù)，卻沒一句怨言。

到了北京沒多久，杜鋒陪老師去廣東宏遠(yuǎn)青年隊(duì)?wèi)?yīng)聘，老師沒留下，他卻被球隊(duì)看中，從此進(jìn)入職業(yè)道路。1997年正式加盟廣東，1999年升上一隊(duì)。剛開始他出場(chǎng)少，數(shù)據(jù)一般，1999-2000賽季場(chǎng)均10分5.3籃板，慢慢站穩(wěn)腳跟。

CBA生涯他總共出場(chǎng)339次，場(chǎng)均13.3分4.9籃板，幫助廣東隊(duì)拿下7次總冠軍，包括2003-2004賽季總決賽MVP，那年他才23歲。

國(guó)家隊(duì)那邊，2000年進(jìn)國(guó)青拿亞青賽亞軍，2001年升國(guó)家隊(duì)，之后隨隊(duì)拿2003年和2005年亞錦賽冠軍、2002年亞運(yùn)會(huì)銀牌，還參加2004雅典和2008北京兩屆奧運(yùn)會(huì)，場(chǎng)均貢獻(xiàn)穩(wěn)定。整個(gè)球員時(shí)期，他從替補(bǔ)一步步打成主力大前鋒，靠的就是那股不服輸?shù)膭拧?/strong>

風(fēng)光背后是早年的難處。三個(gè)姐姐供他讀書時(shí)，自己省吃儉用，杜鋒后來常說，沒有三位姐姐的照顧，就沒有我的今天。2008年奧運(yùn)前他在北京養(yǎng)傷，大姐杜萍和二姐請(qǐng)假過去，每天做飯陪他。

三姐杜梅年齡和他接近，姐弟偶爾也會(huì)拌嘴，但那份親近一直都在。杜鋒退役前數(shù)據(jù)下滑，2010-2011賽季場(chǎng)均9.2分，可球隊(duì)還是拿了四連冠。他2012年4月6日正式退役，結(jié)束14個(gè)賽季球員生涯。

退役后杜鋒直接轉(zhuǎn)助理教練，2013年1月6日接任廣東宏遠(yuǎn)主教練，第一賽季就帶隊(duì)拿總冠軍。2017年4月28日他出任中國(guó)男籃藍(lán)隊(duì)主教練，2018年回歸廣東一隊(duì)主帥位置。

那幾年廣東隊(duì)引進(jìn)合適外援，他調(diào)整戰(zhàn)術(shù)打雙小外援，常規(guī)賽戰(zhàn)績(jī)突出。2018-2019賽季42勝4負(fù)，2019-2020賽季44勝2負(fù)，2020-2021賽季46勝6負(fù)，連續(xù)三年總冠軍，他個(gè)人也連拿三屆CBA最佳教練。

2019年10月31日他兼任中國(guó)男籃主教練，直到2022年11月16日卸任，期間帶隊(duì)參加多項(xiàng)國(guó)際賽事。

2025年11月12日，他率廣東隊(duì)拿下第十五屆全運(yùn)會(huì)男子籃球成年組冠軍，時(shí)隔12年再次幫廣東拿全運(yùn)金牌。從球員到教練，他總共參與11次CBA總冠軍，4號(hào)球衣也在廣東退役。

這些成績(jī)背后，杜鋒一直把家庭放在心上。成名后他為三個(gè)姐姐在廣東各買一套房，三姐杜梅幫他打理新疆的籃球訓(xùn)練營(yíng)，后來當(dāng)上公司董事長(zhǎng)，還擔(dān)任新疆籃球協(xié)會(huì)相關(guān)職務(wù)。

大姐的女兒也在籃球圈得到幫助。二姐的兒子佟佳俊從廣東青年隊(duì)出來后去廣州龍獅打CBA，馬靖越和馬宇啟也先后進(jìn)入廣東隊(duì)體系。

杜鋒把姐姐家的三個(gè)外甥當(dāng)成自己孩子帶，馬靖越后來轉(zhuǎn)教練，還在國(guó)家隊(duì)當(dāng)過助理教練，馬宇啟和佟佳俊雖出場(chǎng)有限，卻都拿過CBA合同，三人后來都獲得省級(jí)以上籃球裁判資格。

外界對(duì)這種安排有爭(zhēng)議，認(rèn)為存在關(guān)系戶問題，杜鋒也沒回避這些聲音，但他堅(jiān)持這么做，就是為了回報(bào)當(dāng)年姐姐們的那份支持。

杜鋒自己常說，籃球這條路走下來，全靠家里人托著。現(xiàn)在他繼續(xù)帶廣東隊(duì)，訓(xùn)練營(yíng)那邊姐姐們也在忙，幾個(gè)外甥有的當(dāng)教練有的考裁判，一家人在籃球圈里互相幫襯。