黑龍江
2月25日消息，一位來自貴州的外國女婿，最近因為瘋狂愛上砂糖橘火出了圈。
據(jù)報道，他一天三頓把橘子當(dāng)飯吃，連吃一個月后，原本的白皮膚竟硬是吃出了幾分“龍的傳人”的味道。網(wǎng)友紛紛調(diào)侃：“這下破案了，原來中國人都是靠砂糖橘維持膚色的?！?/p>
雖然砂糖橘確實一吃就停不下來，但勸你別真把它當(dāng)飯吃。短時間內(nèi)狂炫，除了容易發(fā)胖、口干舌燥、牙齦腫痛、口腔潰瘍，最直接的影響其實是——變黃。
橘黃色的食物里普遍含有豐富的β-胡蘿卜素，它進入人體后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對眼睛和皮膚都有好處。
醫(yī)生提醒，但如果短時間內(nèi)狂吃，在一段時間內(nèi)攝入過多的β-胡蘿卜素，就會導(dǎo)致過量的胡蘿卜素進入體內(nèi)，身體一時代謝不掉，那便會沉積在皮膚里把皮膚染黃，出現(xiàn)“高胡蘿卜素血癥”，注意均衡攝入。
不過也別太緊張，這種“變黃”對身體沒啥實質(zhì)傷害，只要暫停吃橘子、胡蘿卜、南瓜這類食物，一般一兩周就能自動恢復(fù)。多喝水也能幫忙加速代謝，慢慢你就會白回來的。
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