你過往學(xué)習(xí)的打坐形式，很有可能會導(dǎo)致你的猝死！

今天來跟大家整理一下常見五種打坐形式，以及它的問題和風(fēng)險所在。

我相信你以前也一定學(xué)過，看到過很多所謂練氣或者內(nèi)丹入門的辦法，但如果它一上手就讓你打坐，那么很有可能就會出現(xiàn)許多難以逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重問題。

比如說第一種，他們最喜歡碰瓷的就是《太乙金華宗旨》，他們會將天星誤以為是人的眉心所在，將注想天星理解為你要存神，或者大白話來講，集中你的注意力，讓你的氣走到眉心的位置。

但實際上如果你去認(rèn)真看原文，可以明白，天星它在虛空當(dāng)中，同時也是玄關(guān)一竅所在，并非所謂的眉心這個位置。

如果你經(jīng)常這么干，其實已經(jīng)有非常多的案例可以表明，它會導(dǎo)致你的氣聚在頭上難以下降，導(dǎo)致眉心發(fā)緊，乃至發(fā)展成偏頭痛或者腦溢血的問題。

第二種非常常見的錯誤打坐方法，那就是以你的意念去引導(dǎo)你的氣感，去做某些所謂的任督二脈、某些周天上的運作。但實際上這類問題從古至今已經(jīng)錯了非常非常的多。

祖師的原話是這么說的：“鼎內(nèi)若無真種子，猶將水火煮空鐺。”這種行為在丹道當(dāng)中也就被認(rèn)為叫做空轉(zhuǎn)河車。你的體內(nèi)沒有真水真火就去進(jìn)行某些運轉(zhuǎn)，實際上它完全只會磨損你身體當(dāng)中的齒輪系統(tǒng)。

這種方法會非常損耗你的元氣，如果你想要在未來進(jìn)入真正的內(nèi)丹，反而還要去做許多補虧的辦法，才能糾正以前這么干傻事帶來的后果。

第三種常見的打坐問題，或者說錯誤的修法，就是讓你直接一上手存想在你的下丹田。關(guān)于下丹田的位置，其實歷史上也有比較多的爭議，但是只要是讓你存想在肚臍眼附近的這個位置，都有可能會導(dǎo)致你的性功能出現(xiàn)問題。

如果是女性的話，月經(jīng)這一方面都會出現(xiàn)問題。更極端的案例，甚至?xí)?dǎo)致自己的肚子脹大，如同孕婦一樣難以消解，看了各種中醫(yī)、西醫(yī)也毫無辦法。

第四種不能說是完全錯誤，但是我得指出有非常大風(fēng)險的打坐辦法，就是說讓你努力放松、放空你的念頭。這么做，如果你只是想追求一個暫時平靜、稍微做一點心力恢復(fù)的話，那么這樣做其實沒有太大的問題。

但是有風(fēng)險的是，如果你嘗試這樣子打坐一個小時，甚至兩個小時以上，首先從生理身體層面上來講，它對你的關(guān)節(jié)、對于你的骨盆都會有著非常大的損害，并且很有可能會導(dǎo)致你血脈瘀塞，血液中的瘀塞，有可能在你起身之后流向你的肺部，導(dǎo)致急性的肺動脈栓塞的問題，也就可能會導(dǎo)致某些打坐的人最終猝死。

第五種常見的錯誤打坐辦法，他們又往往會喜歡碰瓷上清派的存思修法，他們會將自己的注意力存想在你的臟腑當(dāng)中，又或者說是存想某些神仙在你的體內(nèi)，但是他們完全忽略了上清存思修法的基礎(chǔ)要求——是已經(jīng)達(dá)到了明心見性。對于一般人來講，其實也有可能會導(dǎo)致你臟腑氣不穩(wěn)等等問題。

根據(jù)我這兩年在網(wǎng)上的觀察，其實95%的錯誤丹道修法，或者說是以盲導(dǎo)盲的假師，非常非常多，已經(jīng)涵蓋在了上述五種問題當(dāng)中。如果你想要進(jìn)一步細(xì)細(xì)分辨什么是真、什么是假，以下是我個人建議的書單。

其實并不要求你需要把每一篇都非常仔細(xì)閱讀明白，你不用搞懂每一個字眼到底代表著什么含義，那是你在拜尋得真師之后才需要考慮做的功課。

首先讓自己進(jìn)行一個粗略的閱讀，建立出一個基本的三觀、一個辨別標(biāo)準(zhǔn)，你就足以避開世界上99%的坑。我相信只要每一個人求道心切，誠心發(fā)愿為人間做事，祖師一定會安排好真正的師傅出現(xiàn)在你的眼前。