生活中很多人有長期飲酒的習(xí)慣，長期攝入過量的酒精，會對肝臟造成很大的損害。這是因為酒精主要是通過肝臟代謝，在過量飲酒的情況下，肝細(xì)胞不僅會受到損傷，還有可能會發(fā)生變性，壞死，這就會增加患有酒精肝的風(fēng)險，而酒精肝在進(jìn)展的過程中很可能會發(fā)展為肝硬化，因此在發(fā)現(xiàn)患有酒精肝以后應(yīng)及時治療。其實酒精肝在惡化為肝硬化時，身體會出現(xiàn)以下這些異常變化，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，就不要再拖了。

1、肝區(qū)疼痛

酒精肝在進(jìn)展的過程中，會對肝臟造成嚴(yán)重的損害，如果酒精肝沒有得到及時有效的控制，就會引發(fā)肝硬化。而當(dāng)出現(xiàn)肝硬化以后，局部的疼痛感就會變得明顯，肝臟是沒有神經(jīng)分部的，因此在輕微的肝臟病變時是不會出現(xiàn)明顯的疼痛感的。但在肝臟出現(xiàn)纖維化，硬化后就會使局部受到拉扯，當(dāng)肝包膜受到牽拉后，短時間內(nèi)就會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀。因此當(dāng)患有酒精肝的同時出現(xiàn)了肝區(qū)疼痛的癥狀，就需要警惕肝硬化的發(fā)生了。

2、肝掌

如果在患有酒精肝的同時出現(xiàn)了肝掌的情況，那么就暗示著已經(jīng)發(fā)生肝硬化了。在發(fā)生肝硬化后，患者的可在手掌的位置發(fā)現(xiàn)異常，在大小魚際的位置可能會出現(xiàn)許多的片狀紅斑。這些紅斑在用力的按壓以后會變得蒼白，松開之后就又會變回片狀的紅斑狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)存在這種異常情況，就需要注意酒精肝的惡化了，很有可能是已經(jīng)發(fā)展為肝硬化了。

3、尿液如茶色

酒精肝在進(jìn)展為肝硬化以后，會出現(xiàn)尿液顏色異常的變化。常人的尿液一般是呈現(xiàn)清澈透明的，如果在上火或是缺水的情況下，尿液可能會偏黃。但是如果發(fā)現(xiàn)尿液變成茶色，就說明肝臟已經(jīng)嚴(yán)重的受損了，當(dāng)肝臟受到嚴(yán)重?fù)p傷時，釋放到血液當(dāng)中的膽紅素就會增多，從而就會導(dǎo)致尿液如茶色的表現(xiàn)。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)這種異常情況時，就要考慮酒精肝進(jìn)展為肝硬化的可能性了。

4、出現(xiàn)蜘蛛痣

當(dāng)酒精肝進(jìn)展為肝硬化，就說明肝臟已經(jīng)嚴(yán)重受損了，這時患者會出現(xiàn)蜘蛛痣的情況，患者的皮膚在短時間內(nèi)會出現(xiàn)大量的蜘蛛痣。造成這種情況的原因是在肝臟受損后，肝功能也會降低，那么肝臟對于雌激素的滅活能力也會降低，就會導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素含量增多，進(jìn)而就會導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張明顯，體表的皮膚就會形成大量的蜘蛛痣。因此在出現(xiàn)這種情況以后，就說明酒精肝已經(jīng)進(jìn)展為肝硬化了。

那么在患有酒精肝以后，日常應(yīng)該注意些什么呢？

1、戒酒

對于酒精肝患者來說，首先要做到的就是戒酒。一般戒酒數(shù)周或是數(shù)月，輕中度的酒精肝患者會有所好轉(zhuǎn)，肝內(nèi)沉積的脂肪也會消退，即使是不使用降脂的藥物，這種情況也可以恢復(fù)正常。但是對于那些酒精已經(jīng)導(dǎo)致纖維化及肝硬化的患者來說，戒酒雖然不能使其完全恢復(fù)，但可以預(yù)防其惡化，還可以明顯的提高其遠(yuǎn)期的存活率。

2、合理飲食

酒精肝的患者在日常要注意合理的飲食，盡量少吃高脂高糖的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍?strong>高蛋白的食物，如豆制品，奶制品。也要適當(dāng)?shù)?strong>補(bǔ)充身體所需的各種維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中攝取。

飲食不注意節(jié)制,喜歡食油辣膽固醇含量較多食物會讓加大膽囊負(fù)荷,以及經(jīng)常性的熬夜,食生冷性涼之物,容易給體內(nèi)帶來寒濕之氣,陰陽失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復(fù)正常。

找到原因所在，剩下的就輕而易舉的攻克了，抽點空，赴蘇北鄉(xiāng)下挖些紫花苦菜回去燒湯煮水喝，煮出來要加紅糖，調(diào)成苦菜紅糖湯，紅糖不要不加，否則就會大打折扣的，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，另外，平時飲食吃飯方面注意節(jié)制些，少吃多餐，雖然過年了，還是要適量控制飲食，畢竟好的身體不容易，其實只要管住嘴，邁開腿就會越來越好的，心情也會大好起來。

由此可以知道，當(dāng)身體出現(xiàn)以上這些癥狀時，很可能是酒精肝已經(jīng)進(jìn)展為肝硬化了。在患有肝硬化以后，治療相對會復(fù)雜一些，如果病情繼續(xù)惡化，還有可能會進(jìn)展為肝癌，所以說日常一定要注意肝臟的保護(hù)。想要更好的保護(hù)肝臟，可以參考上文提到的這些方法，另外在生活中也要注意規(guī)律作息，少熬夜，少生氣，保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)倪\動，這些對于預(yù)防肝臟疾病也是很有幫助的。