天津
57歲的伊能靜公開了自己的減肥心得，直言膠原感氣色比極致瘦更重要，不得不佩服，在57歲還保持著年輕態(tài)，的確很有說服力！
這位全能型女藝人早期是高手后來出道寫過書，不僅把兒子教育的很好自己的狀態(tài)也保持的很好！作為一個(gè)愛美女明星，她經(jīng)常分享自己各種護(hù)膚護(hù)發(fā)心得，這次的減肥心得也受到了大眾的認(rèn)可！
伊能靜嘗試生酮飲食半年瘦到86斤！但是瘦是瘦了，但每天都要測試尿酮，嚴(yán)格控糖攝入，高油脂，她提出這時(shí)需要多吃點(diǎn)粗糧，否則心臟會(huì)出問題。
一：女人上了年紀(jì)多穿淺色更顯年輕
伊能靜之所以看起來比同齡人更年輕，和比自己小的老公秦昊站在一起毫無違和感，當(dāng)然離不開穿搭的加持。
她穿白色系服飾同框老公或者同框自己的兒子，毫無歲月感！離不開年輕感穿搭的加持！
二：配飾和發(fā)型為造型增加時(shí)尚感！
中老年女性的發(fā)型和配飾還是很關(guān)鍵的！相對(duì)來說，長直發(fā)會(huì)比短發(fā)短發(fā)看起來更加顯年輕顯時(shí)尚！長直發(fā)比小卷發(fā)看起來更年輕！這一點(diǎn)看伊能靜就知道了！她常年留著一頭蓬松有光澤的長發(fā)，頭戴白色棒球帽之后，直接秒變兒子同齡人！
寫在最后：從伊能靜的現(xiàn)狀來看，認(rèn)真保養(yǎng)后的她沒有追求極致瘦，讓自己的臉看起來更加圓潤飽滿！她用自己的實(shí)際行動(dòng)證明，上了五十歲，不要太瘦，才能看起來更加年輕！你覺得呢？
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