如果不說(shuō)，你能看得出來(lái)海報(bào)中的女生已經(jīng)40歲了嗎？

如果不說(shuō)，你能想象得到這位馬甲線的擁有者，還是一個(gè)全職工作的二胎媽媽嗎？

如果不說(shuō)，你能相信，她曾經(jīng)有160斤嗎？

照片中的主人公，就是本周五第12期「心想事成的女孩」欄目的嘉賓，也是2025年shapegirl馬甲線大賽的季軍、5月分賽冠軍@卷勝利。

我們迫不及待地想要和大家分享這個(gè)故事，因?yàn)檎且荒昵暗默F(xiàn)在，她的改變悄然醞釀。

就在即將到來(lái)的3月1日。

01

用馬甲線一決勝負(fù)

其實(shí)，最開(kāi)始報(bào)名比賽的時(shí)候，勝利沒(méi)有任何信心，她想要的只是：

“趁著這個(gè)馬甲線大賽，倒逼自己把這個(gè)減脂給這事給辦了。”

“馬甲線大賽它不僅僅是一場(chǎng)比賽，它是一種讓我戰(zhàn)勝心魔的一個(gè)目標(biāo)。”

12年前，2014年，新年將至?xí)r。

在時(shí)間的節(jié)點(diǎn)上，人總是更容易拷問(wèn)自己的當(dāng)下和未來(lái)。

“那一年我29歲，馬上要30歲了，面臨著容貌焦慮、身材焦慮，包括一些生育焦慮。我不知道我的另外一半在哪里，工作平平，也沒(méi)有任何的愛(ài)好。內(nèi)心想要的東西都沒(méi)有來(lái)，我就很苦惱，很沮喪?！?/p>

那天，勝利如往常一般瀏覽著網(wǎng)頁(yè)，想要找到一本值得一讀的書(shū)?；蛟S，比起書(shū)，她更像是在尋找一個(gè)答案——能有那么一本書(shū)，帶領(lǐng)她走出困境。

勝利還記得，就在那個(gè)下午，她和瀟灑姐“相遇”了。

“當(dāng)時(shí)就看到了暢銷(xiāo)書(shū)排行榜上面有一本叫《女人明白要趁早》的書(shū)，瀟灑姐的人物照就印在封面?！?/p>

后來(lái)的幾天，她捧著書(shū)一頁(yè)一頁(yè)閱讀，書(shū)中的每一件事，都說(shuō)到她的心坎里。

“我們?nèi)荚诘却?，等待生活改變，機(jī)會(huì)來(lái)臨。但如果不主動(dòng)改變飲食、作息、讀物、思考方法、自己的模樣、交談對(duì)象、交往對(duì)象，如果不出手揮劍刺破那看不見(jiàn)的玻璃罩再劃向天空，那些改變和機(jī)會(huì)就永不會(huì)發(fā)生。”

被現(xiàn)實(shí)的沮喪和焦慮淹沒(méi)的她，仿佛抓到了一個(gè)把手。

就是因?yàn)檫@本書(shū)，勝利和中山的趁早星人們從人群中走出，相認(rèn)了。

“我們就拿著瀟灑姐的書(shū)和趁早的效率手冊(cè)相認(rèn)，辦了第一期的線下讀書(shū)會(huì)。同年也成立了中山趁早跑團(tuán)，我是中山趁早團(tuán)的團(tuán)長(zhǎng)?！?/p>

· 去年11月，中山趁早讀書(shū)會(huì)舉辦了11年周年慶

后來(lái)，瀟灑姐開(kāi)始舉辦shapegirl馬甲線大賽，勝利鼓勵(lì)跑團(tuán)的成員們參加，但自己卻沒(méi)有開(kāi)始。

難道她的心中沒(méi)有對(duì)馬甲線的渴望嗎？

當(dāng)然有，但是還不夠。

從第一屆比賽開(kāi)始，勝利就有一個(gè)馬甲線的夢(mèng)想。但是后來(lái)結(jié)婚、生娃，各種事情發(fā)生，就一直沒(méi)能顧得上。

“160斤的軀體裹著剖腹刀痕在樓梯間喘息時(shí)，我忽然聽(tīng)見(jiàn)七樓窗外的風(fēng)聲，像極了當(dāng)年馬拉松終點(diǎn)線前的歡呼?！彼谖⒉┲袑?xiě)道。

好在，渴望會(huì)在時(shí)間中逐漸積累。只要你依然想要，總有一刻，渴望會(huì)跨過(guò)行動(dòng)的分界線。

2022年，生完孩子的勝利第一次報(bào)名了「和瀟灑姐塑身100天」。

對(duì)于每天都要運(yùn)動(dòng)這件事，勝利一開(kāi)始很不適應(yīng)。面對(duì)新的事情，身體總會(huì)先表現(xiàn)出抗拒。

“當(dāng)時(shí)我就和我自己說(shuō)，把自己當(dāng)成一個(gè)沒(méi)有情緒的機(jī)器。哪怕覺(jué)得痛苦，也跟著做唄?！?/p>

等到運(yùn)動(dòng)之后出了汗，勝利發(fā)現(xiàn)，似乎感覺(jué)還不錯(cuò)。

第一輪100天過(guò)后，勝利的腰圍確確實(shí)實(shí)地瘦了下來(lái)。

“最關(guān)鍵的是讓我形成了一個(gè)比較系統(tǒng)的習(xí)慣，就是每天都會(huì)鋪開(kāi)瑜伽墊，開(kāi)始健身塑身?！?/p>

02

如果不是這次“失敗”，

我不會(huì)全力以赴

“趁早的推文里寫(xiě)過(guò)，‘我就是那個(gè)下了班就健身的人’，我就把這一個(gè)標(biāo)簽‘貼’到我自己身上。

剛開(kāi)始前20天的時(shí)候，我還不覺(jué)得我就是那個(gè)人，但是到后面90天、快到100天的時(shí)候，我就是那個(gè)人了。

我就是那個(gè)下了班就會(huì)運(yùn)動(dòng)的人了。”

我就是下班就運(yùn)動(dòng)的那個(gè)人，我就是早起就運(yùn)動(dòng)的那個(gè)人。

我就是運(yùn)動(dòng)的那個(gè)人。

有時(shí)候勝利還會(huì)背著瑜伽墊去附近的游樂(lè)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)打卡，旁邊的小孩子都圍過(guò)來(lái)觀看，認(rèn)識(shí)她的小朋友還會(huì)跟著一起做。

“4歲以前的小朋友看見(jiàn)有人在做運(yùn)動(dòng)，會(huì)很自然地被吸引。”在家里，勝利的孩子也會(huì)跟著她一起運(yùn)動(dòng)，躺在她的身上做平板支撐。

僅僅2歲的小朋友，會(huì)對(duì)舉起他的小拳頭說(shuō)：媽咪，看我的小肌肉。

一天早晨，睡醒的兒子看見(jiàn)勝利正在跟練，指著屏幕里的瀟灑姐說(shuō)：這個(gè)是媽媽。

勝利說(shuō)：這不是媽媽?zhuān)@是媽媽的榜樣，瀟灑姐。

她隨口反問(wèn)：你的榜樣是誰(shuí)？

兒子奶聲奶氣地回答：我的榜樣是媽媽。

一時(shí)間，勝利鼻頭發(fā)酸，眼淚都快要流下來(lái)了。

待到2025年2月趁早6周年之際，瀟灑姐在直播中親口宣布即將重啟馬甲線大賽，卷勝利覺(jué)得：是時(shí)候了。

然而，3月，勝利報(bào)名，落榜。

4月，勝利報(bào)名，又落榜。

“人不是在不是因?yàn)橥昝懒瞬湃⒓颖荣悾窃诒荣愔凶兊猛昝??！?/strong>

其實(shí)，4月分賽的時(shí)候，勝利已經(jīng)離獲得名次很近很近，但是因?yàn)檎疹櫳∽≡旱膵寢屽e(cuò)過(guò)了提交資料的截止時(shí)間。

從準(zhǔn)備參賽以來(lái)，她一直過(guò)得很緊繃，運(yùn)動(dòng)、飲食、媽媽住院的壓力，她都承受了下來(lái)。

所以，在得知自己沒(méi)能入選的那一晚，她心里沮喪又覺(jué)得不甘心。在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)到凌晨2點(diǎn)，她起身來(lái)到桌前，翻開(kāi)效率手冊(cè)，把心路歷程一一寫(xiě)了下來(lái)。

之后，她又繼續(xù)寫(xiě)下后續(xù)要做的事情：

“從今日起，我要全力以赴5月分賽練出腹肌為目標(biāo)，貨真價(jià)實(shí)的美麗，我要做出努力和改變的計(jì)劃，行動(dòng)如下：

她不僅要繼續(xù)參賽，而且，還要更加努力。

· 從day9到day96

如今，再翻開(kāi)手冊(cè)中的那一頁(yè)，勝利的心情已經(jīng)完全不同。

“如果4月份沒(méi)有落榜的話，我還不知道這個(gè)神奇的力量有這么大。

就是因?yàn)?月份我落榜了，所以5月份我才全力以赴，給自己加量，又調(diào)整了戰(zhàn)略，5月入圍的時(shí)候才會(huì)更加強(qiáng)大。

我現(xiàn)在真的發(fā)現(xiàn)，有的時(shí)候你以為可能卻失去了，但說(shuō)不定是為了下面逼你一把，收獲更好的禮物。

4月份如果我入圍了，我覺(jué)得我應(yīng)該不是月度冠軍。但是我5月份我入圍的時(shí)候，誒，反而是冠軍?！?/p>

她開(kāi)始管自己叫“卷勝利”——“我卷我自己”。

每一次對(duì)“勝利”的渴望，都是在召喚一個(gè)更加強(qiáng)大的她自己。

· 從day28到day99

如果說(shuō)勝利之前總有失敗，那就一次次失敗吧，直到取得勝利。

100天，從130天到108斤，身上清晰無(wú)比的馬甲線終于昭示著她的勝利。

5月分賽的結(jié)果，勝利是通過(guò)跑團(tuán)的小伙伴知道的。朋友把趁早官方通知的微博轉(zhuǎn)發(fā)給她：團(tuán)長(zhǎng)，你得冠軍了！

對(duì)于練出馬甲線，勝利太渴望了。

“做夢(mèng)就夢(mèng)見(jiàn)這個(gè)馬甲線大賽，夢(mèng)見(jiàn)瀟灑姐和塔塔，不下三次。甚至有一次夢(mèng)見(jiàn)我自己都是冠軍了，就是渴望到想哭的那種感覺(jué)?！?/p>

當(dāng)身上的一個(gè)特征足夠突出時(shí)，它就會(huì)成為一個(gè)人的標(biāo)識(shí)。終于，馬甲線成為了勝利身上的那個(gè)“標(biāo)識(shí)”。

那個(gè)時(shí)候，每個(gè)人見(jiàn)到勝利時(shí)都會(huì)問(wèn)起她的馬甲線，還有人以為她是職業(yè)健身教練。

“那時(shí)候又是夏天嘛，我去幼兒園去接小孩，那些同學(xué)家長(zhǎng)就說(shuō)，哎，你怎么練出馬甲線的？你是健身教練嗎？我去超市的時(shí)候，收銀員也會(huì)問(wèn)，怎么瘦腰腹呀？”

獲得5月分賽冠軍的驚喜之余，勝利的心情也變得有些復(fù)雜：面對(duì)這些優(yōu)秀的選手，她還要繼續(xù)堅(jiān)持嗎？反正自己也減脂成功了，還要再參加決賽嗎？

打消她最后一點(diǎn)猶豫和遲疑的，是來(lái)自于在趁早結(jié)識(shí)的朋友、也是2022年shapegirl馬甲線大賽的亞軍車(chē)車(chē)（謝婧薿）的鼓勵(lì)。

“車(chē)車(chē)一直知道我的備賽經(jīng)歷、情緒，她知道我這一路走的不容易，知道我的苦，所以她就是很鼓勵(lì)我，還給我積極找攝影師參賽的視頻。我就覺(jué)得行，這朋友都這么支持我了，那我就去拍拍試試。

成片都還沒(méi)有剪出來(lái)的時(shí)候，我就感覺(jué)是給我這100天或者是這個(gè)參賽歷程留下了一個(gè)珍貴的影像，我就覺(jué)得也值了。

這像是一個(gè)人生經(jīng)歷一樣，不管成不成，我有所交代了，給自己交代，給朋友交代，給這一次參賽交代?！?/p>

· 車(chē)車(chē)和勝利的聊天記錄

在被問(wèn)起參加馬甲線大賽到底是一個(gè)什么樣的感受時(shí)，勝利是這樣回答的：

“說(shuō)實(shí)話，更像終于為自己做成了一件事。

生完孩子那幾年，身體好像不是自己的了。每天圍著孩子、家庭和工作轉(zhuǎn)，累得顧不上看一眼鏡子里的自己。那次在樓梯口喘不上氣，才真的被嚇到了。

開(kāi)始練的初衷特別簡(jiǎn)單，就是想能輕松地爬幾層樓。后來(lái)跟著瀟灑姐和趁早，一天天打卡，慢慢發(fā)現(xiàn)，原來(lái)好好吃飯、認(rèn)真運(yùn)動(dòng)，帶來(lái)的不光是腰圍小了幾十厘米，更是心里有底了。

那種‘我能管好自己的身體’的底氣，比馬甲線更珍貴。

所以，你要問(wèn)我感受？我覺(jué)得，就像是在一團(tuán)亂麻的生活里，親手給自己擰亮了一盞燈。這盞燈照著我，讓我知道，不管遇到什么事，我都能有個(gè)地方使上勁，都能一步步把自己拉回來(lái)。

這個(gè)比賽，就是把這盞燈舉給大家看看。我想告訴那些和我一樣的媽媽、女兒們：

你看，我們都做得到。”

03