揉揉耳朵根，勝過吃人參。專家推薦這4個(gè)動作，每天5分鐘，沒事多揉一揉↓↓↓
①搓耳朵：耳朵根后面有翳風(fēng)穴和安眠穴，耳鳴、耳聾、頭痛、失眠的情況，可以多揉一揉；
②揉耳垂：可以疏風(fēng)清熱、益血養(yǎng)陰、利膽明目；
③搓耳輪：肩頸疼痛、軀體疼痛的人可以多按揉；
④推耳背：適用于有高血壓的人群。
PRODUCED掌上孝感
?? 編輯︱楊大
來源︱極目新聞、CCTV生活圈
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