每個(gè)女性都會(huì)來月經(jīng)，這是女性每個(gè)月必然經(jīng)歷的一種生理現(xiàn)象。之所以會(huì)有月經(jīng)，主要是因?yàn)榕缘穆殉伯a(chǎn)生的雌激素以及孕激素受到下丘腦-垂體-卵巢軸之間的相互調(diào)節(jié)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性剝脫所形成的一種產(chǎn)物。

隨著年齡的增長，女性的身體機(jī)能也會(huì)慢慢的下降，比如身體分泌雌激素的功能下降，卵巢慢慢衰老，慢慢地進(jìn)入更年期。如果女性來月經(jīng)出現(xiàn)以下三種現(xiàn)象就要警惕絕經(jīng)期的到來。

一、月經(jīng)量增多或者減少。進(jìn)入40周歲以后，女性可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血量有的時(shí)候很多，有的時(shí)候很少。

這是因?yàn)榕陨眢w激素分泌變得紊亂，體內(nèi)無法大量分泌雌激素，卵巢功能也會(huì)下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜里面沒有足夠的雌激素來進(jìn)行修復(fù)，所以就會(huì)使月經(jīng)量變得異常。

二、月經(jīng)周期紊亂。正常情況下，女性的月經(jīng)周期一般是比較固定的時(shí)間，當(dāng)女性快要絕經(jīng)的時(shí)候，就會(huì)使卵巢功能變得紊亂，卵巢里面也不再有卵子排出，慢慢的萎縮，使原本28天左右就來一次月經(jīng)的情況發(fā)展為兩三個(gè)月一次。

有的女性還會(huì)出現(xiàn)不定期的陰道出血、外陰瘙癢以及干澀、有異味等癥狀，如果不引起重視，不及時(shí)對(duì)癥治療就會(huì)發(fā)展為陰道炎癥。

三、經(jīng)期延長或者縮短。由于身體激素變化，卵巢功能退化的因素女性可能會(huì)突然停經(jīng)，也有可能出現(xiàn)經(jīng)期延長一、兩個(gè)月的時(shí)間或者縮短至一兩天，有的時(shí)候還會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)血的顏色變得比較淡或者比較深。

如果女性出現(xiàn)持續(xù)性陰道出血的癥狀就要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以免引起身體發(fā)生缺鐵性貧血，引起面色發(fā)黃、身體乏力、提前衰老。

除了以上三個(gè)癥狀，女性的身體也會(huì)發(fā)生直觀的變化，比如身體潮熱、面部發(fā)紅、頭暈?zāi)垦?，激素水平下降過度也會(huì)使大腦的植物神經(jīng)變得異常紊亂，使人坐立難安、情緒波動(dòng)過大、睡眠質(zhì)量下降、胸悶氣短，這些癥狀通常要持續(xù)一年左右才會(huì)完全絕經(jīng)。

女性在經(jīng)期出現(xiàn)以上三種癥狀也不要過度驚慌，因?yàn)榻^經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段。女性應(yīng)該正視這種情況，積極地采取應(yīng)對(duì)方式。

對(duì)于經(jīng)血從子宮中來，子宮保護(hù)得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否知道的并不多。飲食日常生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,陰陽失去平衡，導(dǎo)致子宮收縮功能下降,經(jīng)血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內(nèi)，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)趕前錯(cuò)后，量多量少、痛經(jīng)、宮寒以及月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂等異常情況。

對(duì)于這個(gè)問題其真實(shí)根源知道了，不可在不聞不問，通過把把月經(jīng)給理順了，它們才會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，而很多人對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律卻又是無可奈何，方法用盡，結(jié)果都不理想，在農(nóng)村，有些人采用土方法，就是在初秋的時(shí)節(jié)，到當(dāng)?shù)靥镩g地頭挖點(diǎn)紫花佩蘭，滌去雜質(zhì)后，加點(diǎn)水煮沸 ，順便加些紅糖，紅糖用以前常用的老紅糖比較好一點(diǎn)，顏色深褐色的那種，原產(chǎn)地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對(duì)生為管狀花，花期8-12月。還有就是平時(shí)清淡飲食為宜，每頓七分飽，減少暴飲暴食的現(xiàn)象。

比如在此期間，女性可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃大豆以及豆腐、豆皮、腐竹等豆制品，因?yàn)檫@些食物里面含有比較多的大豆異黃酮，可以減少雌激素水下下降導(dǎo)致身體的骨鈣大量流失的情況發(fā)生，減少身體的不適癥狀，還可以提高皮膚的彈性。

還要規(guī)律作息時(shí)間、調(diào)整自身情緒來調(diào)理身體以及適量的體育活動(dòng)使身體得到鍛煉，有利于提高體質(zhì)。

身體的不適癥狀比較多的女性也可以到醫(yī)院做個(gè)檢查，請(qǐng)醫(yī)生開一些補(bǔ)充雌激素、孕激素的藥物延緩卵巢衰老，也可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理身體延緩絕經(jīng)期的到來。