一個人身體好不好，只要摸摸第2掌骨立馬就知道。因為第2掌骨就是整個人體的縮影。人的五臟六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相應(yīng)的全息點。

當(dāng)摸到第2掌骨的時候，身體的整體健康狀況就全面、清晰地顯現(xiàn)出來。

第2掌骨在哪？

如何判斷健康情況？

位置：當(dāng)沿著第2掌骨頭的部位，輕輕往下推至靠近腕部的時候，能非常清晰地摸到一根比較硬的骨頭。

如果這根骨頭上沒有贅肉，也沒有疙疙瘩瘩的凸起與凹陷，就說明這個人非常健康，而且不缺鈣，骨質(zhì)很硬朗。說明他小的時候營養(yǎng)全面、均衡，身體鍛煉得不錯，到現(xiàn)在身體素質(zhì)還很棒。

如果骨質(zhì)摸上去較軟，肉和骨頭含含糊糊地連在一起，骨頭上到處疙疙瘩瘩的，就說明此人從小就生病，一直病病歪歪走到今天。

這種人千萬別讓他多鍛煉身體，散散步就可以了。另外，在睡覺前做一些利于睡眠的簡單按摩，如耳部按摩、梳頭、拍肩等，對身體虛弱的人很實用。

如果骨頭摸上去還算清晰，但仍會摸到一處或幾處的凸起，這時根據(jù)第二掌骨圖中所標(biāo)明的位置去找相對應(yīng)的臟器。

如頭穴與足穴連線的中點為胃穴；胃穴與頭穴連線的中點為肺心穴；肺心穴與頭穴的連線分三等分，從頭穴端算起的中間兩個分點依次是頸穴和上肢穴。

肺心穴與胃穴連線的中點為肝穴；胃穴與足穴的連線分為六等份，從胃穴端算起的五個分點依次是十二指腸穴、腎穴、腰穴、下腹穴、腿穴。

而且在這些凸起的地方你一用力按壓，馬上會感到非常疼痛。還有的比較輕、患病時間短的。骨頭上的凸起不明顯，就一點點地一邊按壓一邊往下走。

如果某處有明顯的麻、脹、酸、痛的感覺，都代表此部位對應(yīng)的臟器有病。另外，兩個手的第2掌骨都要摸，當(dāng)左手第2掌骨穴位的壓痛反應(yīng)比右手的同名穴位強時，表明左側(cè)病重或病在左側(cè)；當(dāng)右手第2掌骨穴位的壓痛反應(yīng)比左手的同名穴位強時，表明右側(cè)的病重或病在右側(cè)。

第2掌骨軟硬與什么有關(guān)？

第2掌骨骨質(zhì)的軟硬，與人在骨骼發(fā)育時期（7~20歲之間）的體育鍛煉有很大的關(guān)系。那些愛運動的人，骨質(zhì)都很硬。此外，不同地域的人的第2掌骨也有大區(qū)別。

剛學(xué)骨診如何找感覺？

就是剛學(xué)摸掌骨診斷時，可以先找一個身體棒的年輕小伙或姑娘，摸一下第2掌骨，再摸老人的，然后再去找體弱多病的人去摸，慢慢地就能體會到不同的體質(zhì)特點。

摸完骨之后再去問他們有什么病，去找到第2掌骨的壓痛點，不斷實踐。如果結(jié)合手診、耳診、面診等，綜合判斷起來就更準(zhǔn)確。

這些常見病可以通過

按壓第２掌骨來進行調(diào)理

第2掌骨不但能用來診病，還能用來治病。若摸到第２掌骨處有壓痛或有凸起，就說明身體相應(yīng)的部位可能有病。要用拇指的關(guān)節(jié)處運按，這樣刺激的力度大。還可用筆、梳子等硬物的鈍處去按壓痛點的部位，也能起到很好的效果。

1.突然胃疼：在第2掌骨的中點按壓100下，左右手都要按，很快胃痛就會緩解。

2.頸椎不舒服：常用電腦的人頸椎不舒服，隨時點壓2掌骨對應(yīng)頸椎的穴位，就能放松和緩解。

3.頭痛：直接按壓第2掌骨對應(yīng)頭部的穴位。

4.婦科病：按壓第2掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百次，要有足夠的刺激量。每天2~3次，同時配合食療，常年堅持也能明顯緩解癥狀。

5.血壓高：在第2掌骨處從頭穴往足穴推，兩只手各推200次后就有明顯的降壓作用，此方法不能常用，常用會瀉氣，只能用在應(yīng)急上，例如突然感到血壓高了，頭暈了，就趕緊推，慢慢地就能感覺到頭漸漸地輕松了，心里不躁了。

6.胸悶、心痛：按壓心、肺對應(yīng)的穴位。

7.胃腸難受：吃了不舒服的東西后，胃腸難受，從第2掌骨胃穴往下推至足部，推幾分鐘后，胃難受、作嘔的感覺就會減輕。繼續(xù)推，一邊推一邊用力按，兩只手都各推幾分鐘后，很快就有要排便的感覺。

8.臨時性便秘：可用推第2掌骨的胃穴至足穴這個區(qū)域的方法來促進排便。需要注意的是，這個方法同樣不能經(jīng)常使用，多用會泄氣，以上方法如果結(jié)合下面的第五掌骨診斷與治療，效果更好。

來源：老年日報