提起曖昧，很多人腦海里浮現(xiàn)的可能是深夜里舍不得掛斷的電話，是走在街上不經(jīng)意間擦過(guò)指尖的觸碰，是那種“我知道你喜歡我，我也好像喜歡你，但我們誰(shuí)都不說(shuō)破”的微妙氛圍。

這種感覺(jué)很上頭，但也最磨人。它像是一場(chǎng)沒(méi)有規(guī)則的游戲，兩個(gè)人在邊界線上反復(fù)試探，既貪戀那份親密，又害怕承擔(dān)后果。

見(jiàn)過(guò)太多這樣的案例。兩個(gè)人明明互相有好感，甚至身體比嘴巴更誠(chéng)實(shí)，但一涉及到“我們算什么”的問(wèn)題，對(duì)方就開(kāi)始退縮、逃避。嘴上說(shuō)著“我現(xiàn)在不想談戀愛(ài)”、“我怕我們連朋友都做不成”，其實(shí)骨子里不過(guò)是自私和權(quán)衡利弊。他們享受著你給的溫暖和關(guān)注，卻不愿意給你一個(gè)確定的未來(lái)。

這種拉扯最消耗人的元?dú)?，把你困在一個(gè)不上不下的位置，讓你覺(jué)得只要再努力一點(diǎn)，就能修成正果。

但最讓人心酸的，是一個(gè)網(wǎng)友在跨年那天給我的私信。她說(shuō)：“我們曖昧了大半年，甚至見(jiàn)過(guò)彼此最好的朋友，大家都以為我們?cè)谡剳賽?ài)?？缒暌?，我發(fā)消息問(wèn)他在哪，他回了一句‘和家里人吃飯’，然后就再也沒(méi)有然后了。第二天，我發(fā)現(xiàn)他把我從‘特別關(guān)注’里移除了。那一刻我突然明白，對(duì)于他來(lái)說(shuō)，這段曖昧只是他無(wú)聊時(shí)的調(diào)劑，而我卻差點(diǎn)當(dāng)成了一生的摯愛(ài)?！?/p>

這話聽(tīng)著真讓人窒息。但心理學(xué)上有個(gè)很殘酷的解釋?zhuān)?strong>大腦對(duì)“未完成事件”的記憶，往往比“已完成事件”更深刻。

曖昧之所以讓人難以忘記，是因?yàn)樗錆M了不確定性。心理學(xué)上的“蔡格尼克記憶效應(yīng)”指出，人們對(duì)于尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。正因?yàn)闆](méi)結(jié)果，你的大腦才會(huì)不停在腦海里重演那些畫(huà)面，試圖給它一個(gè)結(jié)局。你忘不掉的不是那個(gè)人，而是那個(gè)充滿了懸念和遺憾的故事

所以，別再問(wèn)“我們還會(huì)忘記彼此嗎這種問(wèn)題了。2026馬年，是時(shí)候打破這種內(nèi)耗了。

對(duì)此，怎么看？跟往常一樣，談?wù)勎业膫€(gè)人兩點(diǎn)看法：

第一，曖昧里沒(méi)有贏家，只有誰(shuí)先清醒誰(shuí)先贏。

別把曖昧美化成“愛(ài)情的前奏”。很多時(shí)候，曖昧的本質(zhì)就是供需關(guān)系的暫時(shí)匹配。你缺陪伴，他缺溫暖，大家各取所需。如果在這個(gè)過(guò)程中，你發(fā)現(xiàn)自己投入了真心，而對(duì)方卻始終在玩“推拉”的游戲，那請(qǐng)你立刻、馬上撤退。

心理學(xué)上的“沉沒(méi)成本”告訴我們，不要因?yàn)橐呀?jīng)付出了太多（時(shí)間、感情、眼淚）就舍不得放棄。及時(shí)止損不是輸，是自救。那個(gè)讓你反復(fù)懷疑自己、讓你在深夜里獨(dú)自崩潰的人，絕對(duì)不可能是你未來(lái)幸福的歸宿。別用你的深情，去喂養(yǎng)一個(gè)隨時(shí)準(zhǔn)備撤退的過(guò)客。

第二，所謂的“忘不掉”，其實(shí)是你給大腦設(shè)的限。

不要強(qiáng)迫自己去“忘記”。心理學(xué)上有個(gè)“白熊效應(yīng)”：你越是命令自己不要想一只白熊，你的腦海里就越是白熊。所以，不要把精力耗費(fèi)在“怎么忘了他”上，這只會(huì)讓你記得更牢。

真正的放下，是重建你的“獎(jiǎng)賞系統(tǒng)”。以前你開(kāi)心了想找他分享，難過(guò)時(shí)想找他傾訴?，F(xiàn)在，請(qǐng)把這些習(xí)慣全部切斷。把那些原本投射在他身上的注意力，100%地轉(zhuǎn)移到自己身上。去學(xué)一門(mén)新技能，去跑一場(chǎng)馬拉松，去把工作做到極致。當(dāng)你在現(xiàn)實(shí)生活中獲得足夠的成就感和掌控感時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)曾經(jīng)讓你魂?duì)繅?mèng)縈的人，不過(guò)是人生路上的一顆小石子，雖然硌過(guò)腳，但現(xiàn)在已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地被你甩在身后了。

2026馬年，愿你是一匹馳騁的駿馬，而不是困在原地打轉(zhuǎn)的毛驢。

如果你還在為那段不清不楚的關(guān)系糾結(jié)，請(qǐng)記?。?/p>

你值得光明正大地被愛(ài)，而不是在角落里偷偷摸摸地被惦記。

祝你新年事事順心，早日遇到那個(gè)敢牽你的手，敢?guī)慊丶业娜恕?/p>