撰文丨王聰

編輯丨王多魚

排版丨水成文

你有沒有過這樣的經(jīng)歷：心情好的時(shí)候，好像感冒都好得更快？或者反過來，壓力大的時(shí)候特別容易生?。窟@聽起來像是“玄學(xué)”，但科學(xué)界一直在探尋“大腦思想”與“身體免疫力”之間那條若隱若現(xiàn)的連線。

近日，特拉維夫大學(xué)的研究人員在國際頂尖醫(yī)學(xué)期刊Nature Medicine上發(fā)表了題為：Upregulation of reward mesolimbic activity and immune response to vaccination: a randomized controlled trial 的研究論文。

這項(xiàng)隨機(jī)對照人體試驗(yàn)證實(shí)，當(dāng)我們主動產(chǎn)生的“積極期待”，可以通過調(diào)動大腦深處的“獎(jiǎng)賞回路”，從而增強(qiáng)身體對疫苗的免疫反應(yīng)！

這項(xiàng)研究直接提供了人體證據(jù)，表明了“安慰劑效應(yīng)”能夠影響體液免疫，揭示了與獎(jiǎng)賞相關(guān)的大腦活動與疫苗誘導(dǎo)的抗體生成相關(guān)聯(lián)，為多種疾病的治療開辟了新途徑。

這不是魔法，而是一場精密的腦科學(xué)實(shí)驗(yàn)

越來越多的證據(jù)表明，我們的大腦和身體之間存在密切的神經(jīng)生理聯(lián)系。近期對嚙齒類動物的研究表明，負(fù)責(zé)對積極結(jié)果產(chǎn)生預(yù)期的多巴胺能中腦邊緣通路還調(diào)控著免疫功能。然而，目前尚不清楚人類是否存在類似的大腦-免疫關(guān)聯(lián)，以及這種關(guān)聯(lián)是否涉及有意識的積極預(yù)期。

這項(xiàng)研究設(shè)計(jì)得非常巧妙。研究團(tuán)隊(duì)招募了 85 名健康志愿者，把他們分成了三組：

1、實(shí)驗(yàn)組：學(xué)習(xí)用“意念”上調(diào)大腦“獎(jiǎng)賞回路”的核心區(qū)域（主要是腹側(cè)被蓋區(qū) VTA 和伏隔核 NAc）的活動。

2、對照組：學(xué)習(xí)上調(diào)與獎(jiǎng)賞無關(guān)的其他大腦網(wǎng)絡(luò)的活動。

3、空白對照組：不進(jìn)行任何大腦訓(xùn)練。

怎么“用意念上調(diào)大腦活動”呢？靠的是一種叫 “功能磁共振神經(jīng)反饋” 的技術(shù)。你可以把它想象成給大腦一面“魔鏡”。

參與者躺在磁共振成像（MRI）掃描儀里，嘗試使用各種自我選擇的心理策略（例如回憶開心的事、想象達(dá)成目標(biāo)等）。大腦特定區(qū)域（例如 VTA）的活動水平會被實(shí)時(shí)監(jiān)測，并立刻轉(zhuǎn)化成直觀的反饋（比如一個(gè)笑容燦爛程度不同的表情）顯示給參與者看。通過反復(fù)嘗試，參與者就能像玩通關(guān)游戲一樣，摸索出哪些“心理策略”最能有效激活自己的目標(biāo)腦區(qū)。

在完成數(shù)次這樣的大腦訓(xùn)練后，所有參與者都接種了標(biāo)準(zhǔn)的乙肝疫苗。隨后，研究團(tuán)隊(duì)在不同時(shí)間點(diǎn)檢測了他們血液中的乙肝抗體水平。

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

核心發(fā)現(xiàn)：積極的想法，真的能“賦能”免疫系統(tǒng)

經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄?shù)據(jù)分析，研究團(tuán)隊(duì)得出了幾個(gè)關(guān)鍵結(jié)論：

1、大腦可以被“訓(xùn)練”：無論是實(shí)驗(yàn)組還是對照組，通過神經(jīng)反饋訓(xùn)練，都能顯著提升目標(biāo)腦區(qū)的活動水平。這說明我們確實(shí)能學(xué)會自主調(diào)控特定的大腦活動。

2、關(guān)鍵腦區(qū)是“VTA”：研究發(fā)現(xiàn)，在訓(xùn)練過程中，腹側(cè)被蓋區(qū)（VTA） 活動上調(diào)得越明顯的人，在接種疫苗后產(chǎn)生的抗體水平增長也越高。兩者之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系。而另一個(gè)獎(jiǎng)賞區(qū)域“伏隔核”（NAc）的活動，則與抗體變化無關(guān)。因此，VTA 這個(gè)大腦獎(jiǎng)賞和動機(jī)系統(tǒng)的核心引擎，被鎖定為連接“大腦”與“身體”的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。

3、“積極預(yù)期”是心理密鑰：研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步分析了參與者們使用的“心理策略”。他們發(fā)現(xiàn)，那些成功實(shí)現(xiàn)持續(xù)性 VTA 活動上調(diào)的策略，往往都包含一個(gè)共同的心理特征——“積極預(yù)期”（例如，對即將發(fā)生的好事感到興奮和期待）。這意味著，不是隨便想想開心的事就行，而是那種帶有“向前看”、“期待積極結(jié)果”特質(zhì)的想法，最能穩(wěn)定地激發(fā) VTA，進(jìn)而可能影響免疫。

4、不是簡單因果，但有明確關(guān)聯(lián)：需要強(qiáng)調(diào)的是，該研究測量到的是“相關(guān)性”，而非直接的“因果關(guān)系”。但研究團(tuán)隊(duì)排除了其他多種可能解釋（比如單純的學(xué)習(xí)成就感、個(gè)人性格動機(jī)差異等），使得 “VTA 上調(diào)增強(qiáng)免疫反應(yīng)” 這一解釋的可靠性大大增加。同時(shí)，不同訓(xùn)練組之間的平均抗體水平雖然沒有顯著差異，但這恰恰說明效果取決于個(gè)人成功上調(diào) VTA 的程度，而不是簡單的分組。

神經(jīng)反饋調(diào)節(jié)效果與大腦-免疫的相關(guān)性

這項(xiàng)研究意味著什么？

這項(xiàng)研究的價(jià)值在于，它首次在嚴(yán)格的人體臨床實(shí)驗(yàn)中，勾勒出了一條相對清晰的路徑：有意識的積極預(yù)期 → 驅(qū)動大腦 VTA 區(qū)域活動 → 可能增強(qiáng)針對疫苗的特異性免疫反應(yīng)。

這項(xiàng)研究為“安慰劑效應(yīng)”提供了新的解釋：我們都知道安慰劑有時(shí)有效，但其具體機(jī)制成謎。這項(xiàng)研究表明，對治療有效的“積極預(yù)期”，或許正是通過激活 VTA 等獎(jiǎng)賞回路，進(jìn)而調(diào)控了身體的生理機(jī)能（包括免疫）。

這項(xiàng)研究打開了“身心療法”的新思路：它提示我們，未來或許可以通過非侵入性的方式（例如神經(jīng)反饋訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等），引導(dǎo)人們調(diào)動自身的積極心理資源，作為輔助手段來增強(qiáng)疫苗效果、或在慢性炎癥、癌癥免疫治療等領(lǐng)域幫助調(diào)節(jié)免疫功能。

論文鏈接：

https://www.nature.com/articles/s41591-025-04140-5