中國是不是正在重走日本“失去的三十年”的老路？

最近 “恨老” 潮的討論越來越熱鬧，連帶著 “中國會不會重演日本失去的三十年” 的疑問也跟著發(fā)酵。

有人看著房價波動、就業(yè)壓力，就聯(lián)想到日本上世紀(jì) 90 年代的泡沫破裂；有人把代際矛盾和日本的老齡化困境畫上等號，越看越焦慮。

但只要掰開揉碎了看中日兩國的核心差異，就會發(fā)現(xiàn)這種擔(dān)憂完全站不住腳 —— 日本當(dāng)年的三大致命困局，中國不僅沒有重蹈覆轍，還走出了自己的破局之路。

日本 “失去的三十年”，根源是泡沫破裂后金融系統(tǒng)的 “失血致死”。

上世紀(jì) 90 年代房地產(chǎn)泡沫戳破后，日本銀行體系壞賬高企，卻因為會計制度缺陷、法律框架缺失和政治博弈，拖了整整十年才開始處理不良債權(quán)，期間大量實體企業(yè)融資無門，不得不把生產(chǎn)線遷出本土，直接導(dǎo)致制造業(yè)空心化。而中國從一開始就吸取了這個教訓(xùn)，面對房地產(chǎn)市場的調(diào)整，沒有選擇拖延回避，而是主動出手穩(wěn)預(yù)期、化風(fēng)險。

2025 年底全國住房城鄉(xiāng)建設(shè)工作會議上，相關(guān)部門明確了 “因城施策控增量、去庫存、優(yōu)供給” 的思路，通過盤活存量用地、推動存量商品房轉(zhuǎn)為保障性住房等方式化解風(fēng)險，同時推進(jìn)現(xiàn)房銷售制從根本上防范交付問題，還通過 “白名單” 制度保障房企合理融資需求。

這種精準(zhǔn)調(diào)控不是被動 “刺破泡沫”，而是主動 “擠泡沫”，避免了系統(tǒng)性風(fēng)險的爆發(fā)。

更關(guān)鍵的是，中國的經(jīng)濟(jì)根基遠(yuǎn)比當(dāng)年的日本扎實 ——2025 年外貿(mào)進(jìn)出口總額達(dá)到 45.47 萬億元，連續(xù) 9 年增長，其中機(jī)電產(chǎn)品出口占比首次突破六成，集成電路、智能設(shè)備等高端產(chǎn)品形成新的出口增長點，對 “一帶一路” 國家的貿(mào)易占比已經(jīng)提升到 51.9%，市場多元化讓中國經(jīng)濟(jì)抗風(fēng)險能力大幅提升。

日本當(dāng)年是 “單一依賴美歐市場 + 低端制造業(yè)出口” 的脆弱結(jié)構(gòu)，而中國現(xiàn)在已經(jīng)形成 “內(nèi)需為主 + 全球布局 + 高端制造引領(lǐng)” 的韌性體系。

2026 年商務(wù)部數(shù)據(jù)顯示，先進(jìn)制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)成為外資熱點，制造業(yè)領(lǐng)域外資準(zhǔn)入負(fù)面清單全面清零，電子商務(wù)服務(wù)業(yè)實際使用外資同比增長 127%，這種開放帶來的活力，是當(dāng)年封閉保守的日本完全不具備的。

前日本央行行長白川方明在回憶錄里直言，人口結(jié)構(gòu)惡化是日本經(jīng)濟(jì)無法復(fù)蘇的根本原因 —— 上世紀(jì) 90 年代日本 65 歲以上人口占比就達(dá)到 17.3%，勞動年齡人口持續(xù)減少，而政府的應(yīng)對政策又嚴(yán)重滯后，最終導(dǎo)致勞動力供給萎縮、消費需求固化。而中國面對老齡化挑戰(zhàn)，不僅動手早，而且措施更系統(tǒng)，完全沒有走上日本的老路。

首先是社?；鸬?“壓艙石” 作用穩(wěn)固。截至 2025 年底，全國基本養(yǎng)老、失業(yè)、工傷保險累計結(jié)余達(dá)到 10.2 萬億元，基本養(yǎng)老保險基金委托投資規(guī)模接近 3 萬億元，基金運行總體平穩(wěn)，完全能保障養(yǎng)老金的按時足額發(fā)放，這和日本當(dāng)年社?；鹑氩环蟪?、依賴增稅填補缺口的困境形成鮮明對比。

其次是應(yīng)對政策的全面落地，民政部 2025 年推進(jìn)的婚俗改革引導(dǎo)健康婚戀觀，全國 31 個省份都建立了惠民殯葬政策體系，2557 個縣市區(qū)實現(xiàn)基本殯葬服務(wù)費用全免，同時通過 “精康融合行動” 等舉措完善殘疾人福利保障，這些政策都在減輕家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)。

更重要的是，中國沒有把老齡化只看作 “負(fù)擔(dān)”，而是通過制度創(chuàng)新挖掘 “銀發(fā)經(jīng)濟(jì)” 潛力。

延遲退休政策穩(wěn)步推進(jìn)，既緩解了勞動力短缺壓力，又讓有經(jīng)驗的勞動者繼續(xù)發(fā)揮價值；養(yǎng)老服務(wù)體系不斷完善，社區(qū)養(yǎng)老、智慧養(yǎng)老等新業(yè)態(tài)快速發(fā)展，2025 年全國城鎮(zhèn)公益性安葬設(shè)施覆蓋 80% 以上縣市區(qū)，農(nóng)村公益性墓地達(dá)到 26.4 萬個，讓老年人安享晚年的同時，也催生了新的經(jīng)濟(jì)增長點。

日本當(dāng)年是 “老齡化 + 少子化 + 勞動市場僵化” 的三重疊加，而中國通過 “社保兜底 + 政策激勵 + 市場創(chuàng)新” 的組合拳，正在把老齡化的挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為發(fā)展的機(jī)遇。

很多人把 “恨老” 潮和日本當(dāng)年的社會撕裂聯(lián)系起來，但其實兩者的本質(zhì)完全不同。

日本當(dāng)年的社會矛盾是 “泡沫破裂后全民貧困 + 階層固化” 的絕望感，年輕人找不到工作、看不到希望，只能把怨氣發(fā)泄到整個社會；而中國的 “恨老” 潮，本質(zhì)是發(fā)展過程中代際利益調(diào)整的暫時矛盾，是 “蛋糕越做越大但分配需要優(yōu)化” 的問題，根本不是衰退的信號。

這種矛盾正在通過一系列政策得到化解。在就業(yè)領(lǐng)域，國家持續(xù)加大對年輕人的扶持力度，2025 年以來，先進(jìn)制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的快速發(fā)展創(chuàng)造了大量高質(zhì)量崗位，民營企業(yè)作為穩(wěn)外貿(mào)的 “主力軍”，在新興賽道不斷拓展，為年輕人提供了廣闊的發(fā)展空間；

在分配領(lǐng)域，通過稅收調(diào)節(jié)、社保傾斜等方式縮小代際差距，比如對退休人員基本養(yǎng)老金的調(diào)整兼顧公平與效率，對年輕人則加大技能培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)扶持力度；在社會服務(wù)領(lǐng)域，婚姻登記 “全國通辦”、住房公積金制度改革等舉措，降低了年輕人的生活成本，讓代際流動的通道保持暢通。

日本當(dāng)年的社會問題是 “發(fā)展停滯導(dǎo)致的利益爭奪”，而中國的代際矛盾是 “發(fā)展太快導(dǎo)致的利益調(diào)整”。2026 年的中國，既沒有日本當(dāng)年的金融系統(tǒng)癱瘓，也沒有制造業(yè)空心化，更沒有社保體系崩潰的風(fēng)險，反而在通過高水平開放、科技創(chuàng)新、制度完善不斷解決發(fā)展中的問題。

“恨老” 潮更多是社交媒體放大的情緒表達(dá)，不能代表中國社會的主流，更不能作為判斷中國經(jīng)濟(jì)會衰退的依據(jù)。

說到底，日本 “失去的三十年” 是 “泡沫破裂 + 應(yīng)對失策 + 結(jié)構(gòu)僵化” 的三重悲劇，而中國現(xiàn)在走的是 “穩(wěn)增長 + 調(diào)結(jié)構(gòu) + 促開放” 的可持續(xù)之路。

2026 年的中國，外貿(mào)結(jié)構(gòu)持續(xù)優(yōu)化、社保基金堅實充裕、產(chǎn)業(yè)升級勢頭強(qiáng)勁，這些實打?qū)嵉某煽兌荚谧C明：中國不會重走任何人的老路，包括日本的彎路。“恨老” 潮帶來的反思是有價值的，但由此引發(fā)的對中國經(jīng)濟(jì)的悲觀預(yù)期，顯然是忽略了兩國根本差異的過度焦慮。

中國經(jīng)濟(jì)的韌性，從來都不是來自對他國模式的模仿，而是來自自身的制度優(yōu)勢、市場潛力和持續(xù)創(chuàng)新的動力，這也是中國絕不會陷入長期停滯的核心底氣。

信息來源：

澎湃新聞：從少子老齡化視角分析日本失去30年的原因

澎湃新聞：作為老齡化程度最深的城市，上海如何回應(yīng)老年人需求？